河北
山海有约，温情相聚！
2026年新春，诚邀您来到秦皇岛，
体验“山海醉团圆，秦皇岛上过大年”。
从1月30日至3月31日，
我们为您精心打造了
贯穿整个冬春季的欢乐盛宴。
来秦皇岛，解锁属于您的多彩过年方式，
共创难忘的团圆记忆！
秦皇岛春节精品旅游线路之
「康养休闲线」
致老年群体，以山海为伴，享慢享之安
三种不同时长的定制线路，
慢赏冻海+文化康养+清淡美食+舒适休憩，
节奏舒缓，诗意绵长，
适配老年人出行节奏，
摒弃重复冗余与奔波路段，
让老年人在慢时光中感受冬日温情与山海静谧。
©蒋学群
住宿：推荐入住海港区、山海关区、北戴河区静谧区域，配套老年友好设施，环境静谧舒适；如需前往阿那亚，可预订阿那亚社区内康养型住宿（确保入园）。
两天一晚线路推荐
01
第一天
上午：前往山海关老龙头，慢悠悠漫步长城入海处，看巨龙探海、冰海缠岸，慢赏慢逛，累则驻足休憩，坐在岸边的休息座椅上，看海浪拍岸、听海风轻吟，感受山海间的安宁与治愈。
图自山海关景区
中午：前往山海关古城，漫步青石板街巷，感受古城冬日的静谧与韵味；必吃山海关浑锅（清淡款，少油少盐），搭配海鲜大馅，适配老年人肠胃。
下午：登临天下第一关城楼，慢踏青砖、抚古老城垛，慢赏长城卧雪、雄关巍峨。
晚上：入住山海关古城内民宿或酒店。
02
第二天
上午：前往老虎石海上公园，避开寒风时段，漫步霜覆的步道，看渤海凝霜成玉，浪花轻拍冰面，呼吸海边新鲜空气。随后前往鸽子窝公园，漫步公园的木栈道，吹着轻柔海风，看候鸟群飞、潮起潮落，在天然氧吧里悠闲散步。登上鹰角亭远眺渤海湾，是适合长辈慢享的滨海时光。
中午：北戴河午餐尝鲜，海鲜大馅鲜醇入味，清淡家常暖心适口，长辈吃得舒心又惬意。
图自秦皇岛博物馆
下午：前往秦皇岛博物馆或玻璃博物馆，领略历史文化，挑选适合自用或赠送亲友的小物件，随后满载山海欢喜与身心滋养，踏上返程之路。
三天两晚线路
01
第一天
上午：前往山海关老龙头，慢悠悠漫步长城入海处，看巨龙探海、冰海缠岸，慢赏慢逛，累则驻足休憩，坐在岸边的休息座椅上，看海浪拍岸、听海风轻吟，感受山海间的安宁与治愈。
老龙头©刘利民
中午：前往山海关古城，漫步青石板街巷，感受古城冬日的静谧与韵味；必吃山海关浑锅（清淡款，少油少盐），搭配海鲜大馅，适配老年人肠胃。
下午：登临天下第一关城楼，慢踏青砖、抚古老城垛，慢赏长城卧雪、雄关巍峨；参观完天下第一关后，前往山海关中国长城博物馆，慢悠悠漫步展厅，品读长城文化，观赏馆藏珍品。
晚上：入住山海关古城内民宿或酒店。
02
第二天
上午：前往老虎石海上公园，避开寒风时段，漫步霜覆的步道，看渤海凝霜成玉，浪花轻拍冰面，呼吸海边新鲜空气。随后前往鸽子窝公园，漫步公园的木栈道，吹着轻柔海风，看候鸟群飞、潮起潮落，在天然氧吧里悠闲散步。登上鹰角亭远眺渤海湾，是适合长辈慢享的滨海时光。
©自在飞
中午：北戴河午餐尝鲜，海鲜大馅鲜醇入味，清淡家常暖心适口，长辈吃得舒心又惬意。
下午：前往秦皇岛博物馆或玻璃博物馆，领略历史文化，挑选适合自用或赠送亲友的小物件，随后满载山海欢喜与身心滋养，踏上返程之路。
晚上：前往秦皇小巷，解锁适合老年人的本地美食，点一份炸肉，搭配家常菜或一碗鲜醇不腻的海鲜汤，食材软烂、少油少盐，适配老年人肠胃。
03
第三天
上午：奔赴北戴河平水桥浴场，静候一场冬日日出，慢坐在海岸边的休息座椅上，沉浸式感受日出东方的温柔与磅礴。
中午：寻觅本地清淡菜馆，解锁不一样的舌尖风味，一份清蒸海鲜、清炒时蔬，搭配杂粮主食，营养均衡、易于消化，适配老年人肠胃。
下午：奔赴秦皇岛野生动物园，和长辈一起邂逅萌趣生灵，看大熊猫慵懒卖萌超治愈，沉浸式解锁自然时光，随后满载山海欢喜与身心滋养，踏上返程之路。
四天三晚线路
01
第一天
上午：前往山海关老龙头，慢悠悠漫步长城入海处，看巨龙探海、冰海缠岸，慢赏慢逛，累则驻足休憩，坐在岸边的休息座椅上，看海浪拍岸、听海风轻吟，感受山海间的安宁与治愈。
老龙头©刘利民
中午：前往山海关古城，漫步青石板街巷，感受古城冬日的静谧与韵味；必吃山海关浑锅（清淡款，少油少盐），搭配海鲜大馅，适配老年人肠胃。
下午：登临天下第一关城楼，慢踏青砖、抚古老城垛，慢赏长城卧雪、雄关巍峨；参观完天下第一关后，前往山海关中国长城博物馆，慢悠悠漫步展厅，品读长城文化，观赏馆藏珍品。
图自山海关景区
晚上：入住山海关古城内民宿或酒店。
02
第二天
上午：前往老虎石海上公园，避开寒风时段，漫步霜覆的步道，看渤海凝霜成玉，浪花轻拍冰面，呼吸海边新鲜空气。
中午：北戴河午餐尝鲜，海鲜大馅鲜醇入味，清淡家常暖心适口，长辈吃得舒心又惬意。
下午：前往鸽子窝公园，漫步公园的木栈道，吹着轻柔海风，看候鸟群飞、潮起潮落，在天然氧吧里悠闲散步。登上鹰角亭远眺渤海湾，是适合长辈慢享的滨海时光。
©田利民
晚上：前往秦皇小巷，解锁适合老年人的本地美食，点一份炸肉，搭配家常菜或一碗鲜醇不腻的海鲜汤，食材软烂、少油少盐，适配老年人肠胃。
03
第三天
上午：奔赴秦皇岛野生动物园，和长辈一起邂逅萌趣生灵，看大熊猫慵懒卖萌超治愈，沉浸式解锁自然时光。
中午：北戴河午餐尝鲜，海鲜大馅鲜醇入味，清淡家常暖心适口，长辈吃得舒心又惬意。
渔岛海洋温泉
下午：奔赴渔岛海洋温泉——长辈康养好去处。泡深海氟泉舒缓筋骨，溶洞、滨海汤池清幽静谧，伴山海风光享悠然慢时光，康养休闲超舒心。
晚上：在景区或回到酒店享受清淡美食小菜，避免舟车劳顿。
0
04
第四天
上午：漫步联峰山公园，天然氧吧里呼吸鲜氧，缓行登山赏山海全景，清幽静谧的林间步道超适合长辈休闲康养，慢享惬意时光。
中午：寻觅清淡菜馆，复购喜爱的美食，在烟火气中，回味这段康养之旅的美好与欢喜。
下午：前往秦皇岛博物馆或玻璃博物馆，领略历史文化，挑选适合自用或赠送亲友的小物件，随后满载山海欢喜与身心滋养，踏上返程之路。
来源：秦皇岛旅游文化发布
编辑：崔婷婷 编审：高源
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