上海
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什么是“隐形盐”
02
“隐形盐”的危害
吃盐太多，首当其冲的就是让血压升高，加重心脏和肾脏的负担。时间长了，不仅会伤肾、增加得结石的风险，还会悄悄让我们的骨骼变脆。
另外，它还会伤害胃的“保护层”，给幽门螺杆菌可乘之机，从而增加胃部的健康风险。
03
“隐形盐”高发期
减少“隐形盐”危害可以这么做！
优选新鲜食材，远离加工陷阱
革新烹饪方式，风味替代盐分
养成良好习惯，助力盐分代谢
祝大家马年大吉，吃好喝好，阖家欢乐！也别忘了提醒身边的亲人：美味丰盛的年夜饭，记得少盐少腌品，健康才是最好的年味哦~
封面图及配图来源：摄图网
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