北京
这篇文章提出一个反直觉却极具力量的主张：2026 年不该继续用来“修复自己”，而应该更多用来做真正让你感到有生命力的事情。
作者认为，传统的自我提升逻辑建立在“你有问题、需要被改造”的前提之上，它让人把人生不断推迟到“准备好之后”，却反而成为逃避真正生活的借口。
文章逐一反驳了常见的反对意见：忙、焦虑、道德负担、对自律失控的恐惧。作者指出，许多所谓的问题——比如沉迷手机、拖延、压力过载——并不是因为我们缺乏约束，而是因为生活本身缺乏足够吸引人的内容。与其拼命对抗坏习惯，不如让真正热爱的事物占据时间与注意力。
当人投入到阅读、创作、运动、交流或自然中时，很多“自控问题”会自然消失。把注意力从“我该禁止什么”转向“我真正想做什么”，不仅不会让人更懒散，反而会增强自主感和自我效能，减轻被待办事项奴役的压迫感。
文章最终强调一个更根本的问题：如果人生不是用来做那些让你感到最鲜活的事情，那它究竟是用来做什么的？
真实的生活并不在“一切都安排好之后”，而就在当下。你不必等到成为一个“更好的人”，才有资格去过你想要的生活——因为这一段生活，本身就是最重要的部分。
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