在亚洲最穷的国家不丹，10元人民币可以买到什么？与你想的不一样

说起不丹，你第一反应是啥？是满山的绿，还是“亚洲最幸福国家”的标签？可转头又有人说它是亚洲最穷的地方，GDP连30亿美元都不到，人均才几千美元。那手里攥着10块钱人民币，在不丹的菜市场能买到啥？今天就带你们扒一扒，这10块钱在不丹的神奇操作，跟你想的可能完全不一样！

先跟你们唠唠不丹的“穷”到底咋回事。这国家才七八十万人口，2023年GDP大概30亿美元，人均3700多美元，全球排153位，亚洲里妥妥靠后。地形全是山，搞基建难到哭，年轻人失业率高达19%。六成人口靠种地养牲口吃饭，外贸主要靠印度，水电出口是主要挣钱门路，但总量真的有限。

2017年贫困人口占8.2%，2020年每天花不到3.2美元过日子的有9.8%——这么看确实穷，但为啥又说幸福？别急，先看10块钱的购买力。按2025年10月的汇率，10元人民币能换120-125不丹努尔特鲁姆。这笔钱在国内可能刚够买杯最便宜的奶茶，但在不丹廷布的周末集市，能买到的东西真的惊到我！

新鲜出炉的白面包，一包才55-65努。10元换120努的话，买两包（60×2=120）刚好用完，热乎的面包麦香浓，比国内有些面包店的还实在。要是买大米，每公斤60努，10元能买2公斤，够一家三口吃两天，这性价比绝了！

最绝的是鸡蛋！一打新鲜鸡蛋正好120努，平均每枚才10努，比国内多数城市便宜多了。要是爱吃土豆，10元能抱走3公斤本地土豆；西红柿2公斤，红彤彤的看着就新鲜；橘子更划算，4公斤甜滋滋的，够吃好几天；苹果也能买2公斤本地产的，脆甜脆甜的。

不丹人顿顿离不开辣椒，那是他们的灵魂！10元能买1.5公斤特产辣椒，够一个普通家庭吃一个月，想想都够辣够味。还有蔬菜，一把新鲜菠菜大概5元能买一把，韭菜3元一把，价格亲民到暖人心。

除了吃的，10元还能买小玩意儿。比如一个手工祈祷轮，或者一条简约的手编手链，都是当地风情。不丹传统纸张做的小笔记本8元一本，手工雕刻的小木碗10元左右，当纪念品超合适。

但不丹物价是“双轨制”，本地货便宜到哭，进口货贵到离谱。一小包进口薯片或巧克力要20努，当地人觉得是奢侈品；进口苹果价格是本地产的两倍；旅游区矿泉水贵三倍，手工艺品也翻倍——这波操作有点迷，但本地人日常用本地货，影响不大。

再说说不丹人的生活。他们穿传统长袍“果”和长裙“基拉”，没口袋，袖子就是口袋，装不下的塞怀里。治安好到啥程度？房子上很少见锁和钥匙，因为佛教熏陶加上幸福国策，当地人宽厚待人，与世无争。

可别觉得他们软，人家战力强着呢！不丹是山国，森林密，野兽多，当地人随身带匕首防身；上至国王下至小孩，几乎都是射箭高手，近战远攻都在行。现在不丹揭开神秘面纱，廷布像世外桃源，成了很多游客想去的地方。

这里没高楼大厦，没有混凝土的压抑感，人和自然几乎没分界线。当地人不用天天愁怎么赚钱，更在意怎么过好小日子。虽然有些人家还没解决温饱，但政府努力搞福利，免费医疗真的实现了——看医生治病不用花一分钱，这一点真的羡慕！

不丹有贫富差异，但社会不复杂，人们生活简朴，内心却很快乐。他们常说“够用就好”，这四个字背后是对物质的克制，对精神富足的追求。现在我们物质丰富却人心浮躁，不丹的这种“幸福”，反而显得珍贵又清醒。

参考资料：

中国新闻网——走进“亚洲最幸福国家”不丹 国家落后、国民幸

新周刊——不丹是最幸福国度？别忽悠人了