广东
我发现，最近好多人在我的公众号后台私信“如何缓解购物欲”？
看来，快要过年了，大家的消费欲都很旺盛啊。
而根据我的观察，我还发现，很多人并不是因为自己缺了什么，或者需要什么而想买。
相反，大部分人什么都不缺。
衣服够穿，护肤品用不完，美食囤了很多，可还是忍不住想买。
那怎么办呢？
1）想要花钱的时候，不妨来看看我的文章呀。
听说，还是蛮有效果的。
有不少姐妹跟我反馈说，看过我的文章后，清空了购物车，或者把正在路上的包裹退掉了，或者打消了准备买点什么的念头。
下次，如果你的消费欲又被撩拨起来了，记得在下单之前先来看看我的文章呀。
有时候我们只需要找到“不买”的同类声音，就能浇灭熊熊燃烧的购物欲。
2）人工隔离手机上的各种消费信息。
现在买东西实在是太方便了。
躺在床上，打开手机，就什么都能买到。
这种方便，让我感到有些“可怕”。
所以，我会刻制制造一些“不方便”的条件。
像我手机里，只有两个常用的购物软件，其他的都卸载了。
除了要发布文章的两个短视频app，其他的我都没有下载。
我关注的博主号，加入的群，也没有一个是跟消费相关的。
我还会把这些可能与消费相关app隐藏在文件夹的第二页。
这样一打开手机就不会马上被它们吸引，而忘了其他更重要的事情。
除此之外，我还给手机定义了它的使命。
我拿着手机的时候，要么在打卡薅羊毛，要么在阅读电子书，要么在写文章。
它是为我所用的工具，我是用它来做任务的。
所以，拿起手机时，我会先问自己，今天还有哪些任务没有做完呀。
等任务做完了，才可以打开其他app。
但往往任务做完了，也就没时间刷其他app了。
又因为我把手机工具化了，休闲的时候，我不太喜欢捧着手机。
因为拿起手机，就意味着拿起了任务，拿起了工作。
我还不是工作狂，所以，一到节假日就恨不得把手机藏起来。
人工制造了，有手机也不能经常碰见消费信息的条件！
3）把钱放在有收益的地方，就不舍得花掉啦！
年初盘点资产负债表时，我发现自己还蛮有钱的。
但其实平常的时候，我经常觉得自己没钱。
因为各种容易花钱的账户里，我几乎都没放什么钱。
像手机支付平台里面的余额，经常只有三五百，超过500的时候都是很少见的。
每个月收入一到手，我都会立即钱存起来。
不着急用的，要么放在银行定期里面，要么放在理财产品里面。
就算是当月要用来消费的钱，也尽量放在没有绑定消费功能的银行卡活期+里。
需要用的时候再手动转出来。
麻烦是麻烦了一点。
可是我觉得花钱这事儿，还是不要太方便的好。
而且把钱放在有收益的地方还有一个好处，不到万不得已，不到非买不可，不舍得转出来。
毕竟钱放在那里，多少能帮我赚点收入。
一旦转出来花掉，就只能帮别人赚收入了。
想想就肉疼哇！
4）主动绕开容易花钱的线下环境。
像我，只有真的需要买点什么时，才会去逛街、逛超市。
平时不需要买时，我尽量不经过这些场所，或者经过这些场所也不进去逛一逛。
尤其是节假日，安排活动时，我会直接选择与消费场所无关的项目。
我的自制力还不足以让我逛街而不买。
而我也不想老是去挑战自己的自制力，所以干脆绕道而走，眼不见为净。
我最近就很喜欢去图书馆呆着，尤其是降温的时候。
图书馆里暖气足足的，实在是太舒服了。
阳光好，风又不大的时候，我就喜欢去公园里晒太阳，或者去骑单车。
带上免费得来的吊床、自制的奶茶和家里就有的水果，舒舒服服地荡一个下午。
暖气是免费的，阳光是免费的，风景是免费的，空气也是免费的……
啥消费不消费的，早就抛之脑后了，就觉得这样就很好啊！
5）培养一两个不花钱，但能打发时间，又能解压放松的兴趣爱好吧。
不买东西，又不刷手机，有人担心，时间多了起来，生活会不会变得无聊？
给自己找点事情做，就不会无聊啦。
作为一个很多年不怎么买买买的人，平时也不怎么沉迷玩手机的人，我的生活可一点都不无聊哦。
工作之外，我的时间基本都用来做喜欢的事情。
读喜欢的书，看喜欢的电影，追喜欢的电视剧，和喜欢的人谈情聊天，做喜欢的美食和运动……
只感觉时间不够用啊，根本没有时间无聊的。
其实生活本身就很有趣，就有很多值得挖掘的宝藏。
回归生活，走进生活，拥抱生活，日子过充实了，自然就不需要买买买来填补。
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