那些「不谈感情，只谈性」的人，都怎么样了？

图片: pexels | 撰稿: 55 | 责编: 海芋

原创文章，未经许可，请勿转载

这几年，「不谈感情，只谈性」的亲密关系被越来越多地包装成一种「清醒」「洒脱」的选择。

好像只要不给对方承诺、不介入彼此的生活，就能把伤害挡在门外。

▲图片来源：《失恋巧克力职人》

但长期处在这种关系模式里的人，真的更快乐吗？

随意的性行为，让人更难感到幸福

2024年的一篇研究对833名来自中国的大学生进行了两次追踪调查。

两次调查间隔6个月，在第一次调查（T1）中，研究员问参与者：过去一年里，与多少人发生过「一夜情」；第二次调查（T2）中，则询问ta们在过去半年中的相关经历。

*研究将「一夜情」定义为：与伴侣发生性行为，且不涉及任何浪漫承诺，涵盖从接吻到性交的一系列行为。

▲图片来源：参考文献[1]

随后，研究人员通过生活满意度量表、自尊量表，以及抑郁焦虑压力量表，对参与者的心理健康状况进行了评估。

结果发现：与没有一夜情经历的大学生相比，有此类行为的大学生，在6个月后的整体心理健康状况更差。

进一步分析显示，T1时的一夜情行为，可以显著预测T2时的幸福感水平，包括更高的心理困扰、更低的自尊，以及更低的生活满意度；但反过来，T1时的心理健康状况，却不能预测T2时是否会发生一夜情。

也就是说，这项研究发现：可能不是「本来就不快乐的人，更容易发生一夜情」，而是「随意性行为可能会让人变得更不快乐」。

另一篇发表在《性研究杂志》的文章也提到：和过去30天内未发生随意性行为（即与认识不到一周的人发生性关系）的年轻人相比，近期发生过随意性行为的人，自尊、生活满意度和幸福感水平都更低。

▲图片来源：参考文献[3]

在很多人的印象里，随意发生性行为，代表的是刺激、新鲜和快乐，是一种不被束缚、及时行乐的选择。

那为什么处在这种关系模式里的有些人，反而之后变得越来越不快乐了呢？

随意性行为没有情感的束缚，可以带来即时的生理愉悦与短暂的情感刺激，是一种「低成本性满足」。

但当一段关系长期只有肉体欢愉时，很容易让人产生被利用的感受。研究发现，人们与非恋爱伴侣发生性行为时，会缺乏自我价值感。

ta们会越来越无法确认是否有人愿意在性吸引之外，与自己建立真正的情感联结。

还有一部分人，可能希望在随意关系中发展出更稳定的亲密关系。

不过，可以预见的是，这种期待往往是无法实现的，因为如果对方愿意投入一段稳定关系，通常不会选择以「随意发生性关系」作为起点。

现实和期望的差距，会让这部分人感到失落、难过，甚至增加一些心理疾病的风险。

▲图片来源：《失恋巧克力职人》

大量研究显示，关系满意度与情感需求的满足高度相关。相比恋爱关系，人们对随意性关系的整体满意度普遍更低，因为它难以提供恋爱关系中常见的稳定性、安全感以及被持续选择的体验。

女性在随意性关系中的体验可能更糟，因为相比男性来说，女性更难完全避免情感投入；一旦产生依恋，她们在关系结束后更容易感到被利用、沮丧、后悔或尴尬。同时，女性还更可能承受来自外界的恶意评价，被贴上「随便」「轻浮」「不自重」的标签。

▲图片来源：giphy

总之，那些「不谈感情，只谈性」的人，可能并不会变得更快乐，也不会获得很好的体验感。

不过，也有一些研究发现，随意性行为对心理健康并没有显著影响，甚至有些人可能因此获得更多的自信和满足感。这些差异可能与个体的性格、情感需求、以及对性行为的态度等因素有关。

但整体来说，我们认为长期随意性行为，带来的负面影响会更多，因为除了心理健康，随意进行性行为还意味着更高的生理健康风险。

包括

长期进行随意性行为

更高的生理健康风险

• 性传播疾病风险

随意性行为通常意味着性伴侣不固定，甚至可能涉及多个性伴侣，这大大增加了感染性传播疾病的风险。比如艾滋病、梅毒、淋病、人乳头状瘤病毒（HPV）等。如果参与者在没有充分了解彼此健康状况的前提下发生性行为，往往缺乏必要的保护措施，容易发生交叉感染，甚至可能影响到长期健康。

尤其对女性而言，风险可能更大，因为一些病毒和疾病对女性的影响更为严重。有研究表明，念珠菌性外阴道炎、细菌性阴道炎等疾病在所有性传播疾病中发生率较高。

• 意外怀孕

在没有有效避孕措施的情况下，频繁的随意性行为会显著提高意外怀孕的风险。

一旦发生这样的情况，对女性来说，无论是选择流产还是生育，都可能给身体带来严重的负面影响。

• 性侵犯

研究发现：一夜情和随意性行为与遭受性侵害呈正相关关系，在所调查的7481例一夜情中，强奸事件的发生率为2.4%。

之所以会这样，是因为随意性行为会将人置于非常危险的情境中。首先，性行为会在一个相对私密环境里，即使发生性侵犯，也很难有人能察觉或进行干预。

另外，随意性行为的发生往往也比较随意，双方在不熟悉的情况下，很容易误解对方的性兴趣。

比如，一些女性可能只是表示愿意亲吻或拥抱，男性却误解为对方愿意发生性关系。

再比如，有些人在当时的氛围中，可能无法清晰地表达自己的性界限，在酒精，以及对方言语压力和肢体接触的影响下，最终被迫发生性关系。

在亲密关系中，情感与性同样重要，它们很难被彻底分开谈论。

▲图片来源：giphy

关于性，我们不必羞于谈论它，但也不建议随意进行性行为，毕竟它除了心理健康，还会威胁身体健康。

最后，祝我们都能找到适合且令自己感到安全的亲密关系~

早安，我爱这个世界。

参考文献

[1] Yu K, Shen P, Zuo G. The Longitudinal Relationships among Casual Sex and Psychological Well-Being in Chinese College Student. Int J Sex Health. 2024 Feb 29;36(2):177-188. doi: 10.1080/19317611.2024.2317195. PMID: 38616795; PMCID: PMC11008543.

[2] What Is the Impact of Casual Sex on Mental Health?

https://www.verywellmind.com/what-is-the-impact-of-casual-sex-on-mental-health-5179455

[3] Bersamin MM, Zamboanga BL, Schwartz SJ, Donnellan MB, Hudson M, Weisskirch RS, Kim SY, Agocha VB, Whitbourne SK, Caraway SJ. Risky business: Is there an association between casual sex and mental health among emerging adults? J Sex Res. 2014;51(1):43-51. doi: 10.1080/00224499.2013.772088. Epub 2013 Jun 7. PMID: 23742031; PMCID: PMC7871523.

[4] Chen W, Zhou F, Hall BJ, et alSpatial distribution and cluster analysis of risky sexual behaviours and STDs reported by Chinese adults in Guangzhou, China: a representative population-based studySexually Transmitted Infections 2016;92:316-322.

[5] Testa M, Livingston JA, Wang W. Dangerous Liaisons: The Role of Hookups and Heavy Episodic Drinking in College Sexual Victimization. Violence Vict. 2019 Jun 1;34(3):492-507. doi: 10.1891/0886-6708.VV-D-18-00075. PMID: 31171730; PMCID: PMC6557280.