不论男女，身上长出这3种，或已感染HPV病毒？千万别大意

浴室里热气氤氲，60岁的王阿姨照例伸手在脖子后轻轻一摸，突然发现多了一颗米粒大的“小硬疙瘩”。“是不是年纪大了，皮肤老化吧？”她下意识这么想。可没想到，才两周，这“小疙瘩”竟慢慢长大，表面还变得粗糙。

隔壁住着的李叔最近也是好奇，脚底总有个小突起，每走一步都疼。他们在饭桌上聊天，一个无意间的比对，才发现这种“小问题”身边不少人都遇到。但更多人只是随手抠一抠，用创口贴一贴，压根没放在心上。

你是否也觉得，这种“瘊子”不过是不痛不痒的“小毛病”？实际上，这些“毫不起眼”的小突起，很可能已经在无声中提醒：HPV病毒已经悄然来访。近年来，专家发现，大约30%-40%的成年人一生中会感染HPV病毒（人乳头瘤病毒），其中相当部分人的体表疣体，正是感染的直接信号。

更令人警惕的是，这些小小的“瘊子”不但会扩散蔓延，还可能通过接触、共用毛巾、拖鞋等方式传染给身边家人，尤其是免疫力稍弱的老人和孩子。

那么，哪些长相“小众”、容易被忽视的“瘊子”，其实背后暗藏风险？

为什么反复出现的瘊子要引起重视？怎样科学处理皮肤突然冒出来的“小肉疙瘩”？特别是第三种，很多人都看走了眼，也许你身上某处正有这样的信号！

很多人总以为HPV病毒只是女性的专利，其实不论男女，一旦身体免疫力下降，或与HPV感染者有皮肤接触，病毒都有机可乘。皮肤出现这些“瘊子”，务必引起足够重视：

寻常疣

最典型的“瘊子”。常见于手背、手指、肘部等部位，摸上去表面粗糙、质地坚硬，初期像米粒大小，随着时间可增大成“豌豆”甚至更大。用力按压时可能有轻度疼痛，疙瘩表皮常有”小刺点“或变厚，一旦抠破容易出血甚至感染。寻常疣的发生，绝大多数与HPV 2、4型感染有关，具备极强传染性，在儿童、青少年与手部皮肤易磨擦人群更高发。

扁平疣

多出现在面部、脖子、手背等暴露部位。疣体特点是扁平、细小、表面光滑、颜色与肤色或淡褐色接近，常成片密集、群体出现。因外观低调、无明显不适，极易被忽略。但实际上，扁平疣约占HPV感染皮肤问题的20-30%，一旦扩散，治愈周期拖得更长。青少年和免疫力低下/v亚健康人群是高发群体，如正在学习压力大的学生、作息紊乱、慢病人群、术后康复期患者等。

跖疣

通常长在脚底、脚趾（尤其容易出现在经常泡澡、泡脚、公共浴室、游泳池环境的人群），特点是坚硬、轮廓清晰、角质增厚，行走时有明显疼痛感。因为长时间受压，跖疣常常会向皮下“钻根”，表面可见散在黑点。很多人误以为“鸡眼”，自行用刀片刮除，反复流血。其实这是HPV 1、2型感染导致，具有高度传染性，且自我处理不当极易加重感染。

温馨提醒：

不少人还会出现类似“丝状疣”、“尖锐湿疣”等类型瘊子，以上三类是最常见、最具代表性的HPV相关“瘊子”。如果身上不明原因反复出现上述疣体，一定要及时重视，尤其是第三点，很多人常常误判为鸡眼，延误治疗时机。

HPV感染性“瘊子”到底有多危险？拖着不治可能带来哪些后果？

许多患者因为“不痛不痒”“容易忽略”，拖延就医，其实带来诸多隐患：

可自行扩散或反复发作

数据显示，超65%的寻常疣/扁平疣可通过自体接种蔓延，即抓挠导致病毒扩散。同一人身上连续2-3年反复多发的“瘊子”，几乎全部与自体感染相关。拖着不治还可能造成局部溃烂、感染难愈。

具高传染性，轻易波及家人

HPV相关疣体可通过密切身体接触、共用毛巾/拖鞋/睡衣等间接传播。研究表明，有HPV疣体的患者，其家属出现同类症状概率高达31.8%。老人、儿童、免疫力偏低人群一旦感染，更难根除。

影响外观心理，干扰正常生活

如脸部、颈部、手部反复出现疣体，容易引发外貌焦虑、自信心下降。有调查显示，有60%以上的扁平疣患者会出现因外观改变而回避社交。

未规范处理可引发更严重并发症

过度抠抓、乱用偏方，有可能导致皮肤二次感染，甚至诱发慢性溃疡。而一些特殊类型的HPV感染（如尖锐湿疣，涉高危型病毒）若未及时干预，还将增加后期遗传风险及其他疾病隐患。

小小“瘊子”，背后的健康风险不可小觑！

如何科学应对和治疗HPV相关瘊子？专家建议这样做

遇到皮肤莫名其妙出现“瘊子”，尤其是反复、多发、增长快的情况，建议这样应对：

避免抠抓与自行处理

发现疑似“瘊子”，切忌用手去剥、抓挠或随意剪除，这不仅不能解决问题，还大大增加病毒扩散及破损感染的风险，更可能形成难治溃疡。

及时前往正规医院皮肤科就诊

尽快就医接受皮肤镜检查或HPV病毒分型检测，医生会根据疣体类型、发病部位和患者具体情况，推荐合适的治疗方式，避免延误。

治疗方式多元化选择

目前主流治疗方法有：

冷冻治疗（液氮冷冻）：安全高效，适用于多数普通疣体，1-2次治疗治愈率超七成；激光/电灼治疗：适合根部深、反复发作的疣体。伤口恢复快，不过术后要做好护理防感染；药物外用/口服：初期较小疣体可选药物，如水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏等；免疫力低下或广泛发作者可搭配转移因子胶囊提升免疫力。无论那种方案，必须严格遵从医嘱，不可随意增减药量。

日常护理也很关键

保持良好个人卫生，不与他人共用毛巾、拖鞋、剃须刀、餐具等物品。居家可经常用开水烫洗内衣裤/袜子/床单等，防止交叉反复感染。

增强自身免疫力

规律作息、充足营养、多做运动，是防治HPV相关瘊子的内在保障。有研究显示，规律锻炼、维生素A/C/E充足、摄入适度蛋白质能降低疣体复发率约27.2%。

疫苗接种能有效预防高危HPV型别感染

符合条件的适龄人群，积极接种HPV疫苗，是 ochroni高危型相关疾病的有力方式。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。 本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，分享转发给你关心的人！ 参考资料: 《HPV感染与皮肤疣体的流行病学研究综述》 《中华皮肤科杂志》 《中国人群HPV感染现状与防控白皮书》 《中华预防医学杂志》 《现代皮肤病学临床诊疗规范》