女人总吼老公训孩子 背后真相令人心酸

晓静跟我说，她最近感觉自己快崩溃了，感觉自己太累了！我问她怎么回事？她说，有天晚上加班到10点多，回到家看着厨房水池里堆着早上吃饭剩下的碗筷，晚上老公和孩子吃完的外卖盒，眼泪忍不住下来了。接着跟老公吼："说了多少遍睡前把碗洗了，你永远记不住！"再回头一看，儿子把积木撒了一地，还在哭闹，又忍不住提高音量："哭什么哭！自己收拾玩具很难吗？"临睡前，她没跟老公说一句话，没哄儿子睡觉，自己也郁闷得不行，一晚上翻来覆去睡不着。晓静问我，我这是到更年期了吗？我跟她说，你才刚30岁，更年期提前也不至于这么早啊！别想那么多。但想想晓静说的这些，我忽然想写一篇文章，聊聊那些喜欢吼老公、训孩子的女人，她们背后其实也很委屈。01 这样的女人很委屈看过一则数据统计，我国女性日均育儿时间达4.8小时，而男性仅1.5小时，76%的育儿工作由宝妈独自承担。晓静平时每天清晨六点半起床准备早餐，送完孩子上学，就赶紧去上班。如果晚上不加班，下班后直奔菜市场，回家做饭、陪写作业、哄睡。如果公司要求加班，等下班后，不仅要面对冷锅冷灶，还得再收拾上一阵子。等到上床睡觉，常常是后半夜了。晓静曾试着和老公沟通过，希望他多分担家务和带娃，但得到的却总是，模棱两可的回答，甚至有次正在沟通，老公说公司加班，接着就穿衣服出门了。当时已经是晚上9点多了，直到凌晨两点多，老公才醉醺醺地回来。晓静一个人做家务，一个人抱着发烧的孩子上医院，一个人忙着做幼儿园的各种手工活动，身心俱疲。晓静说，她也想控制好自己的情绪，但是，长期的身体透支，让她的情绪就像拉满的弓弦，一点小事情就可能爆发了。是的，当下社会对女性的"母职期待"，实在是太高了！常常听到这样的话语："妈妈就该温柔耐心""妈妈要给孩子最好的陪伴""妈妈才是孩子成长的底气"这些标签像枷锁一样束缚着女性，她们不敢示弱，不敢崩溃，只能把所有委屈藏在心里，最后实在忍不住了，只能通过发脾气的方式释放。我好像也忽然有些明白，那些对老公吼叫、对孩子训斥的父母，只是因为长期被忽视、被透支后，无奈地呼喊。02 情绪是每个人最大的天敌心理学博士李玫的一项研究指出，长期压抑的情绪不会凭空消失，只会以更激烈的方式爆发。深以为然，那些喜欢吼老公、训孩子的女人，并不是天生脾气火爆，而是情绪管理系统早已不堪重负。还有一项研究，也很让人震惊。中国人民大学俞国良教授的团队研究发现，严厉惩罚等消极教养行为，会增加孩子焦虑、抑郁的风险，其对心理健康的消极影响解释率达22.11%。晓静就发现，每次吼完儿子后，孩子都会变得格外胆小，晚上睡觉还会醒来几次，睡得总是不踏实。有一次她因为老公忘了给儿子买洗发水而发了脾气，结果儿子吓得躲在沙发角落，小声说："妈妈，你别生气，我以后乖乖听话的。"那一刻，晓静才意识到，自己的情绪失控，正在伤害最爱的人，包括自己的孩子。心理学告诉我们，情绪就像洪水，堵不如疏。可很多女性却因为角色束缚，连疏导的权利都没有，只能任由情绪泛滥，最后伤害了身边最亲近的人。作为二胎妈妈，我能深刻地共情晓静，有时候看到一地残局，真的忍不住发脾气："明明五分钟之前，我刚收拾好啊！"还有窝在沙发里的老公，恨不得踹几脚，难道沙发上有502胶水把你粘住了？说到底，女性的爆发，往往是长期缺乏沟通、需求得不到满足的结果。如果能被看见、被理解，谁还会大喊大叫呢？03 幸福家庭都有三个特点结合多项家庭研究数据，和妈妈群的粉丝们聊天，我发现幸福家庭都有这三个共同特点，来看看你家占了几个？第一个特点：平等分担育儿责任AMA的官方期刊《JAMA Pediatrics》2023年的研究指出，0-3岁父亲每日高质量陪伴≥30分钟，孩子5岁时注意力缺陷风险降低58%。幸福的家庭里，老公和老婆共同承担养育琐事，老公主动分担喂奶、哄睡、陪玩等育儿琐事，能让宝妈有喘息的机会。小强两口子就是这样，每天晚上都会轮流陪孩子读绘本、洗漱。周末一起带孩子出去玩，小强媳妇很少发脾气，说话也很温柔。是啊，孩子不是一个人生的，养育自然也不是一个人的事情。夫妻通力合作，能让孩子感受到更全面的爱。父爱母爱都不缺席，孩子的身心都能得到健康发展。第二个特点：保持高频高质量沟通看过北京某高校社会学团队跟踪研究五年的发现，幸福感排名前20%的家庭，无一例外都有高频高质量的互动。那些幸福的家庭中，夫妻之间会定期交流内心感受。你说你工作的烦恼，我聊带娃的困惑，双向沟通能让心的距离更近，也能让彼此都了解，对方的不容易。当然了，家长和孩子之间也会平等沟通。父母能了解孩子的想法，也让孩子理解家长的不容易。第三个特点：包容度高指责少做饭盐放多了，没关系，多喝点水；炒菜糊锅了，干脆吃炭烧味；娃成绩下降了，一起找原因，下次继续努力。不互相指责的前提是，有较高的包容度，不觉得，你应该如何，他应该怎样，而是遇到事情后，先站在对方的角度考虑问题，并尽量化解。我一直在想，幸福的家庭究竟是怎样的？肯定不是一个人靠着某个人隐忍维持，而是需要全家共同经营。对孩子来说，最好的成长环境，就是爸爸妈妈相爱、全家和睦相处的氛围；对夫妻来说，最好的相处方式是，我懂你的委屈，你理解我的不易，双方共同努力，互相包容。不是吗？