哲思：我们应该选择最好的活法

近日，我乘高铁从苏州到武汉，一路上我都在看书和学术论文，我看学术论文是通过Google看的，中间大概睡了40分钟的觉，剩下的时间就在两节车厢上原地踏步。

我做过计算，像我这个身高，原地踏步1,500下，所燃烧的卡路里和走一公里路是一样的，也就是说，你原地踏步1,500下等于走一公里路，我一共走了1万步。

在这不到5个小时的时间里，我看了书、睡了觉、看了学术论文、做了运动。

生活方式有好有坏

但是，和我在同一个车厢的人，绝大多数都是看手机，我上厕所时就扫描了一下，基本上都是看那些非常无聊的东西。还有8个人在打牌，是4男4女，4个男的属于中年男子，4个女的比较年轻，一路上都在打牌嘻嘻哈哈。

我上厕所的时候，在车厢门前站了一会，我想跟一个男人说话，这个男的一口四川口音，身高不到1米70，非常胖，每到一个站，他都要匆匆忙忙的下去抽烟，我很好奇，我想跟他聊一聊。

我说：“你是从小就胖，还是以后才胖起来？”

他说：“我从小就胖。”

我说：“你现在有180斤吧？”

他说：“我早就超过200斤了。”

他的腿很粗，肚子很大，胳膊也很粗，看上去连脖子都没有了。

我说：“你这么胖，还抽烟吗？”

他嘿嘿嘿一笑。

我说：“你知不知道胖人抽烟更容易中风，更容易患心脏病？”

他说：“知道！”

我说：“知道，你为什么还要抽烟？”

他说：“不抽干什么呀？”

他脾气很好，没有因为我的询问而生气。

我说：“你还是戒烟吧！晚上少吃点饭，多运动，把你体重减一减。”

他说：“很多人都这样跟我说，但是我做不到。”

我说：“但是，有一天你会后悔的。”

简单聊了一下，我就回到自己位置上，我就在想：一个车厢的人在车厢里度过了几个小时的时光，人人都在做不同的事情。从一个小小的片段，可以看出不同的人有不同的追求。

第一排有个女孩一直在看书，看上去很文静，看的好像是经济学方面的书，我也没跟她说话。

我在想，如果我跟他们说：“你们要选择一种更好的活法，更优质的活法。”

他们肯定会笑：“什么叫优质的活法？”

我说：“你们能不能活得好一点？”

“我们现在活得就很好。”他们肯定会反驳我的。

因为境界不一样，看问题的角度不一样，我知道他们会有不同的什么反应。我继续在想：这些人为什么不学习、不思考、不运动？打牌打的很起劲，很投入，笑得很甜蜜，但是甜蜜当中有那么一点点傻。

我在想：我这个哲学白学啦，社会学白学啦，心理学白学啦，文学白学啦，我认识那些圣人也是白认识了？不对。

桃子有好的有不好的，好的营养丰富、口感好；不好的口感不好、营养不丰富。石头也有好的和不好的，有些石头比黄金还贵，比如田黄、羊脂玉就很贵，好的翡翠也很贵，而有些石头根本不值钱。

人有好有坏，事情有好有坏，植物有好有坏，那为什么我们的生活方式就没有好坏呢？在某些人看来没有好坏。

追求优质生活

我们老家人说：“猪往前拱，鸡往后刨，各有各的路数。”按这么说，一个住在海滨别墅享受着芭枫夜韵、海风咸味的高级知识分子、有钱人、有成就的人和一个住在茅草屋的人也没区别了。

如果这样说的话，那么杜甫写《茅屋为秋风所破歌》也没有什么意思，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，”那天下寒士都住茅草屋算了吧。

这就是愚蠢的相对论，相对论作为一种哲学观点是有缺陷的，看在什么情况下我们讲相对的不可知论、虚无主义、享乐主义、消费主义、相对主义……我说的这个相对论就是相对主义，不是爱因斯坦那个相对论，这些都是坏东西。

同样是享受，有人享受麻将，有人享受扑克牌，有人享受小视频，有人享受论文。

在火车上，我看了大概一个多小时的论文，又看了不到一个小时的书，最后我又看了一下欧阳修的《醉翁亭记》，又重新温习了一遍。

“环滁皆山也，其西南诸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，琅琊也。山行六七里，渐闻水声，潺潺泻出于两峰之间者，酿泉也，峰回路转，有亭翼然临于泉上者，醉翁亭也。”我就把它温习了一遍，觉得非常美，每次温习都非常美。

我继续往下想：我们为什么不追求优质生活呢？什么叫优质生活？就是给你所占有的时间赋予最高的意义和价值，这种优质生活一定和一般人不一样。

一般人追求的是世俗的生活，越优质越与众不同，越低级越与众相同。

我们经常说，要追求独特的自己，我要做一个独特的自我。但是，人家打牌你打牌，人家搓麻将你搓麻将，人家放屁你放屁，人家玩抖音你玩抖音，哪有什么独特性的？独特性是在超越一般人的基础上形成的，独特性一定是高于一般人的行为。

假如一个父母这样教育自己的子女：成功不成功都一样，成功有成功的好处，成功有成功的坏处。做女王做婊子都一样，各有各的好处，各有各的坏处；吃满汉全席和吃狗屎都一样，各有各的好处……

你看你的孩子能不能成才？

你只有把正确的理念告诉你的孩子，你孩子才有可能遵循正确的理念，我们不追求卓越，怎么可能会卓越呢？

这是我坐高铁把所闻、所见、所感给大家讲一遍，大家听了以后有什么感想？要不要做一个独特的自己？要不要过优质生活？要不要给我们生命赋予更高的价值？还是浑浑噩噩地度过一生，然后呜呼哀哉，哀乐一响结束了？

难道你甘心吗？

有一个民族喜欢玩糊涂，玩模糊，这是这个民族的缺点，不是这个民族的优点。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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