新年钟声敲响,拜年的祝福在空气中萦绕。你是否想过,这一声声“过年好”、一个个温暖的拥抱,除了传递情谊,还在悄然为你的健康“充值”?这背后,是一场精密的生物化学反应。
当我们与亲友面对面拜年、真诚拥抱时,大脑会启动一个关键的“幸福程序”——分泌催产素。这种神经肽常被称为“社交幸福激素”或“拥抱激素”。它的作用远不止带来愉悦感。
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催产素如同一把精准的钥匙,能直接作用于大脑的恐惧中枢,帮助抑制紧张与焦虑。同时,它能有效降低体内的压力激素皮质醇水平。从生理层面看,一次充满善意的社交互动,就是一次高效的“压力大扫除”。
科学研究进一步揭示了其中的个体差异。人体内的催产素受体由OXTR基因编码。研究发现,这种拥有友善基因的朋友(OXTR基因是GG型),在积极社交活动中,能获得更强愉悦反馈和情感满足。长期来看,这种良性的社交刺激还与更好的心血管健康状态相关联。
因此,新春拜年,不妨有意识地“升级”问候方式。相较于指尖划过屏幕发送祝福,尽量选择视频通话或当面问候。眼神的交流、肢体的轻触(如握手、拥抱),能更充分地激活大脑的催产素释放通路,最大化这种天然的健康益处。
这种基于真实连接的情感互动,其带来的深层满足与生理优化,是一份送给彼此最珍贵的“开运健康礼”。
真挚的祝福与连接,是刻在我们基因里的健康密码。这个春节,让每一次问候,都成为滋养身心的美好仪式。
关于萃山华
萃山华是一家拥有40年历史的科研型大健康企业。我们与清华大学长三角研究院、北大医学部等顶尖机构进行科研合作,品牌相关专利超过200项,并将研究成果落地于符合GMP标准的生产基地。我们深信,穿越时间的积淀与对科学的敬畏,是健康产品最坚实的基石。
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