太原市疾控中心提醒 防病有高招 健康过大年

新春将至，人员流动、聚集增多，流感、诺如病毒感染等传染病传播风险上升。2月12日，市疾控中心传染病防制科专家提醒，春节期间，在团聚之际，要做好个人防护，过个健康踏实年。

三类疾病易高发

结合我市相关监测情况，春节期间，要重点防范三类传染病及特殊隐患。

第一类，呼吸道传染病。流感、新型冠状病毒感染虽处低流行水平，但密闭聚集场景易传播，如密闭车厢、拥挤超市、团聚饭桌。典型症状为发热、咳嗽、乏力。家中有学生、幼托儿童的，要重点防范。

第二类，肠道传染病。诺如病毒感染性腹泻，突发呕吐、腹泻是它的典型症状；食源性疾病，则多因饮食不洁引发，易在聚餐场景暴发，需严把饮食卫生关。

第三类，输入性传染病及特殊隐患。境外返乡、出游人员需警惕尼帕病毒病、疟疾等输入性风险，一旦出现不适，要及时就医并告知旅居史。这里特别提醒的是，要警惕因炭火、燃气使用不当引发的一氧化碳中毒。

四道防线要记牢

防线一，洗手，别糊弄。饭前便后、拆完快递、接触公共设施后，用肥皂和流动水按“七步洗手法”洗手，洗手时间至少20秒。外出时，可携带免洗手消毒剂；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡，避免触摸眼鼻口，及时洗手。

防线二，口罩，别凑合。逛超市、去影院、乘高铁、坐飞机时，要规范佩戴口罩；口罩湿了、脏了、变形了，要及时更换；避免与有不适症状者密切接触，自身不适不聚集、不外出。

防线三，做饭，别偷懒。购买食材要选正规渠道，生熟分开，彻底煮熟；不生吃、不喝生水，变质食物要丢弃；饮食均衡，荤素搭配；建议使用公筷公勺，倡导分餐制。

防线四，开窗，别怕冷。每日开窗通风2次至3次，每次通风至少30分钟；定期清洁消毒。同时，要规律作息，适度运动，增强免疫力。

出现不适快就医

如果出现呼吸道或消化道不适，要做好三件事。

第一件，歇。如出现发热、腹泻等不适症状，要立即居家休息，不带病出行，必要时规范就医。

第二件，说。就医时，要主动告知旅行史、接触史，遵医嘱治疗，不自行用药。

第三件，清。家中如有感染者，要做好环境及物品消毒；清理呕吐物、排泄物时，做好防护，戴手套、口罩；如境外归来，要做好14天健康监测，出现疑似症状及时就医并告知旅居史。

市疾控中心特别提醒，老年人、儿童、孕产妇及有基础疾病者等重点人群，要减少外出聚集；重点人群可接种流感疫苗，家人做好防护，避免交叉感染。（记者 刘涛）

来源：太原晚报