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前TVB女星岑丽香今天（12日）出席户外游乐场开幕礼时表示，户外活动有助于儿童成长发育，因此她每天都安排两个分别5岁和6岁的儿子进行运动“放电”。
她说：“他们喜欢踩滑板车、画画、去公园玩攀爬架，活动完之后更容易入睡。运动还能训练思考能力和手脑并用，对情绪健康也有帮助。”
岑丽香强调不会阻止孩子接触电子产品，认为在科技时代应该培养多方面的能力，了解世界正在发生什么，跟上潮流。而她会作为中间人，帮助孩子调控生活中的平衡。
谈到近日在社交平台上挑战Plank Dance Challenge的短片，岑丽香表示非常开心挑战成功。
她接着说：“之前和梁诺妍一起拍剧，知道她运动能力很强，就和她一起去健身房练习，花了不少时间才练成。我也觉得自己需要锻炼，因为孩子慢慢长大，需要更多体力才能追得上他们。”
情人节快到了，岑丽香透露已经约好老公两人世界庆祝。
她笑着说：“我约了我先生一起吃饭、喝咖啡，希望能暂时不聊小孩的事，找回属于我们的乐趣。”
至于农历新年，她计划约王君馨、李亚男等好友聚会，给她们的小朋友发红包。
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