最值得抄写的三本好书

我抄写过不少书，比如马丁·布伯的《我与你》、笛卡尔的《谈谈方法》、费孝通的《乡土中国》，还有《大学》《中庸》等。

这些书虽然都比较薄，只有100页左右，用来抄写有一种凑数之嫌，但是真正抄完之后，对这书本的理解更深了，这也是我喜欢用的一种笨方法——抄书。

每当我介绍自己抄写的书时，就有不少读者问我，什么样的书最值得抄写，我除了告诉对方上面列举的书之外，还有另外三本。

第一本：《道德经》

现在市面上的《道德经》版本很多，我建议你找帛书版或者比较靠谱的传世版来抄。不管是哪个版本的《道德经》不厚，全文只有五千多字，分为「德经」和「道经」两部分。

有人以为《道德经》是讲怎么修仙、怎么消极避世的，这完全是误解。老子讲的都是生存的底层逻辑，是天地万物运行的根本规律。

书的开头就说「上德不德，是以有德」，意思是真正有大德行的人，从来不把道德挂在嘴边，也不刻意去表现自己有德，所以他才是真的有德。反观那些天天喊着仁义道德，做事带有极强目的性的人，反而离大道越来越远。

老子把世界的本源称为「道」，他认为万物都是由「道」生出来的。这个「道」看不见、摸不着，但是它确实存在，而且力量无穷。

书里还反复提到一个词叫「无为」。这个「无为」不是让你什么都不干，而是让你不要瞎折腾，不要带着强烈的私欲去妄作妄为。

老子还讲了很多关于「欲望」的话题。比如「五色使人目盲，五音使人耳聋」，意思是外界的诱惑太多，会让人迷失本性。

还有「甘其食，美其服，乐其俗，安其居」，说的是老百姓要各自安好，不想着去抢别人的东西，也不想着去打仗——我就不多做介绍了。

我之所以推荐你去抄《道德经》，因为我们现在活得太累了，都在不停地做「加法」，比如想要更多的钱，更高的职位，结果却把自己搞得精疲力尽，过得一点都不开心。

而抄写这本书，则是一个做「减法」的过程。当你抄写到「知足不辱，知止不殆」的时候，你就突然明白，很多烦恼都是自找的。

抄书本身，可以帮你把心里那些乱七八糟的欲望清理一下，你就会发现原来示弱不是软弱，而是一种生存智慧，原来不争不是放弃，而是为了长久地存在——我相信这些，都能治好你的精神内耗，让你在面对生活的一地鸡毛时，保持一份理性。

第二本：《金刚经》

这本书的全名叫《金刚般若波罗蜜经》，是一部大乘佛法的经典，记录了释迦牟尼佛和他的弟子须菩提之间的对话。

它的核心讲的是「空」和「无相」，佛陀用一种非常犀利的逻辑，打破了我们对世界的固有认知。

比如书里有一个著名的句式：「佛说世界，即非世界，是名世界。」意思是，我们看到的这个世界，在本质上是空的、是不真实的，它只是一个暂时的假象，我们为了方便交流，给它起个名字叫「世界」而已。

书里反复强调要破除「我相、人相、众生相、寿者相」。我们凡夫俗子之所以活得痛苦，就是因为太把「我」当回事了。

我们执着于有一个实实在在的「我」，执着于有一个实实在在的「你」，执着于我们之间发生的恩恩怨怨。佛陀却告诉我们，这一切都是因缘聚合的产物，是不可能永远存在的。

书中还提到了布施。佛陀说，最好的布施是「无住相布施」，就是你做善事的时候，不要觉得自己很了不起，也不要想着回报，甚至连「我在做善事」这个念头都要丢掉。

只有这样，你的心量才能像虚空一样广大，你得到的福德才是不可思议的。读了《金刚经》之后，你就知道它就是在教我们如何通过「般若」（大智慧）去打破内心的执念，到达彼岸。

我认为抄写《金刚经》是破除「我执」最好的方法。我们在生活中受的委屈、生的闷气，归根结底都是因为觉得「我」受了伤害。当你一个字一个字地抄写「一切有为法，如梦幻泡影」时，你就会有一种释然的感觉。

当你遇到过不去的坎，或者被人误解、被人轻贱时，去抄一段《金刚经》。你就发现原本让你暴跳如雷的事情，好像没那么重要了。它极大地拓宽你的心胸，让你不再钻牛角尖。

第三本：《矛盾论》

这是《毛选》中的一篇哲学论文，也出版过单行本《矛盾论》，它主要讲的是唯物辩证法的核心——对立统一规律。

毛主席在书中就告诉我们，世界上的万事万物都包含着矛盾，没有矛盾就没有世界。比如生和死、上和下、祸和福、顺利和困难，这些都是矛盾。

他还详细分析了矛盾的普遍性和特殊性。普遍性就是说矛盾无处不在，贯穿事物发展的始终，而特殊性就是说每个事物的矛盾都有它自己的特点。比如解决不同性质的矛盾，要用不同的方法，不能「一刀切」。

这本书最精彩的部分，就是关于「主要矛盾」和「主要的矛盾方面」的论述。在复杂的事情中，肯定有许多矛盾，但其中必有一种是主要的，起着领导和决定的作用。

我们做事如果抓不住这个主要矛盾，就像掉进烟海里一样，找不到中心。同时，矛盾的双方是可以互相转化的，坏事在一定条件下可以变成好事，弱小在一定条件下可以变成强大。

毛主席在书中还批评了那种只看表面、片面看问题的「形而上学」观点。那种观点认为事物是孤立的、不变的，如果有变化也只是数量的增减。

而辩证法认为，事物发展的根本原因在于内部的矛盾性，外因只是条件，内因才是根据。石头孵不出小鸡，因为内因不对，鸡蛋得有适当的温度才能变成小鸡，这就是外因通过内因起作用。

我当时抄写《矛盾论》，是为了训练自己有一颗清醒的大脑。其实很多时候我们做不成事，不是因为不够努力，而是因为思维混乱，分不清主次，抓不住重点。

当你抄写了这本书，就知道养成一种分析问题的习惯是多么重要。当你面对工作中的烂摊子，或者生活中的一团乱麻时，你能冷静下来，分析什么是主要矛盾，什么是次要矛盾，从而找到解决问题的突破口。

另外，它还让你看问题不再片面、不再极端，而是变得客观、全面、深刻，这一点你若学会了，就一定让你受用终身。

说实话，这三本书都不好读，想读懂很难，想做到更难。所以我才建议你用最笨的方法——抄写。在抄写时，你不需要去刻意记忆，也不需要急着去理解每一句话的深意，你只需专注于笔尖，一字一画地把它写完就够了。

当你抄完了一遍，就会发现自己变了，变得不那么浮躁了，也变得有底气了。不信？那你就试试从这三本书中找出最容易抄写的一本，来抄一个月看看。