不用逼自己懂事，偶尔“自私”一点真的没关系

有没有人跟我一样，从小就被教导要“懂事”？

小时候，家里来了客人，要主动打招呼、端茶倒水，哪怕心里不情愿，也要笑着招待；有好吃的、好玩的，要先让给弟弟妹妹、让给客人，不能自己先抢着要；哪怕受了委屈，也要忍着不能哭，要做个“听话、懂事”的好孩子，不然就会被大人说“不懂事”“任性”。

长大后，这份“懂事”，就慢慢变成了一种枷锁，绑得我们喘不过气。

朋友找你帮忙，哪怕自己手头有事，哪怕自己不方便，也不好意思拒绝，怕被说“不够意思”；同事找你替班、帮忙做额外的工作，哪怕自己已经很忙、很累，也会硬着头皮答应，怕得罪人，怕被说“不懂事、不合群”；家人让你做你不喜欢的事，哪怕心里百般抗拒，也会勉强自己答应，怕让他们失望，怕被说“不孝、不懂事”。

我们总是习惯性地讨好别人，习惯性地委屈自己，习惯性地把别人的需求放在第一位，却从来没有问过自己，心里到底想不想要，到底愿不愿意。我们总觉得，只要自己足够懂事、足够迁就，就能得到别人的喜欢和认可，就能拥有想要的关系。

可到最后才发现，越是懂事，越是委屈自己；越是迁就，越是不被珍惜；越是不敢拒绝，越是被人得寸进尺。

我以前就是这样，典型的“老好人”，懂事到骨子里，从来不敢拒绝别人，从来不敢表达自己的真实想法，哪怕自己受了委屈，也只会默默忍着，假装无所谓。

记得有一次，我本来约好了闺蜜，周末一起去逛街、看电影，提前好几天就盼着这一天，甚至连要穿的衣服、要吃的小吃，都提前想好了。

可周五晚上，我表姐突然给我打电话，说她周末要去外地，没人照顾她的孩子，让我帮忙带两天。我当时就懵了，跟她说我已经约好了闺蜜，不方便。可表姐却语气不悦地说：“你这孩子，怎么这么不懂事？我这也是没办法了，不然也不会找你。带两天孩子而已，有什么不方便的？你跟你闺蜜改天再约不行吗？”

听到“不懂事”这三个字，我到了嘴边的拒绝，又硬生生咽了回去。我怕表姐生气，怕被家人说不懂事，只能勉强自己答应，然后小心翼翼地跟闺蜜道歉，取消了我们的约定。

那个周末，我整整带了两天孩子，每天早上天不亮就起床，给孩子做早餐、穿衣、洗漱，然后陪着他玩、哄他睡觉，一刻都不得闲。孩子调皮捣蛋，把家里弄得乱七八糟，我还要一边收拾，一边看着他，生怕他磕着、碰着。

两天下来，我累得浑身酸痛，连说话的力气都没有，心里满是委屈和不甘。我明明很期待和闺蜜的约会，明明很不想带孩子，可我还是因为“懂事”，勉强自己答应了，委屈了自己，也辜负了闺蜜。

还有一次，公司加班，我忙到晚上八点多，才好不容易把手里的工作做完，累得只想赶紧回家，好好休息一下，吃点热饭。可就在我准备下班的时候，同事突然找我，说他手里有一份紧急工作，做不完，让我帮忙做一下，还说“就麻烦你一下，很快就做完了，你最懂事了，肯定会帮我的”。

我看着他恳求的眼神，又听到“懂事”两个字，心里的疲惫和抗拒，瞬间被压了下去。我又一次勉强自己答应了，坐在办公室里，又忙了两个多小时，直到晚上十一点多，才把工作做完。

走出公司的时候，大街上已经没什么人了，晚风一吹，浑身发冷，肚子饿得咕咕叫，心里满是委屈。我明明已经很累了，明明可以拒绝，可我还是因为“懂事”，又一次委屈了自己。

那天晚上，我一个人走在回家的路上，眼泪忍不住地往下掉。我突然就想不通，我为什么要这么懂事？为什么要一直委屈自己？为什么就不能自私一点，为自己活一次？为什么就不能勇敢一点，拒绝自己不喜欢、不愿意做的事？

我想起了从小到大，因为“懂事”，我拒绝了自己喜欢的玩具、喜欢的零食；因为“懂事”，我放弃了自己喜欢的兴趣爱好；因为“懂事”，我委屈了自己一次又一次；因为“懂事”，我活得小心翼翼、筋疲力尽。

真正的转折点，是去年冬天，我因为长期过度劳累、委屈自己，身体出现了问题，发烧、咳嗽，持续了半个多月都没好，最后甚至住进了医院。

住院期间，我妈来看我，看着我虚弱的样子，叹了口气说：“孩子，你能不能别再这么懂事了？你总是想着讨好别人、委屈自己，从来都不为自己着想，你看看你，把自己的身体都搞垮了。懂事不是委屈自己，不是不敢拒绝，真正的懂事，是先照顾好自己，再去顾及别人。偶尔自私一点，真的没关系。”

我妈的一句话，像一记警钟，狠狠敲醒了我。是啊，我为什么要一直逼自己懂事？为什么就不能自私一点？懂事，从来都不是委屈自己的借口，也不是讨好别人的工具。

从那以后，我开始学着改变，学着不再逼自己懂事，学着勇敢地拒绝别人，学着自私一点，学着优先照顾自己的情绪和感受。

朋友再找我帮忙，要是我不方便、不愿意，我会坦然地说“不”，不再不好意思，不再勉强自己；同事再找我替班、帮忙做额外的工作，要是我已经很忙、很累，我会果断拒绝，不再怕得罪人，不再怕被说“不懂事”；家人再让我做我不喜欢的事，要是我不愿意，我会坦诚地说出自己的想法，不再勉强自己答应，不再委屈自己。

刚开始的时候，我还会很忐忑，怕被别人说“不懂事”“任性”，怕失去朋友、得罪同事、让家人失望。可慢慢地，我发现，一切并没有我想象中那么糟糕。

那些真正把我当朋友的人，并不会因为我的拒绝，就疏远我、讨厌我，反而会理解我、尊重我；那些真正值得交往的同事，并不会因为我的拒绝，就为难我、排挤我，反而会体谅我的难处；我的家人，虽然一开始有点不适应，但慢慢的，也接受了我的改变，不再勉强我做不喜欢的事，反而会更心疼我、照顾我。

更重要的是，我发现，不再逼自己懂事，不再委屈自己，偶尔自私一点，真的太轻松了。

我可以坦然地表达自己的真实想法，不用再假装无所谓；我可以勇敢地拒绝自己不喜欢的事，不用再勉强自己；我可以优先照顾自己的情绪和感受，不用再一味地讨好别人；我可以花时间做自己喜欢的事，不用再为了别人，放弃自己的喜好。

我身边有个朋友，以前也和我一样，特别懂事，从来不敢拒绝别人，可最后，却把自己搞得一身疲惫，还不被人珍惜。后来，她也学着自私一点，学着拒绝别人，学着照顾自己，慢慢的，整个人都变得不一样了，脸上的笑容多了，整个人也变得更开朗、更自信了。

她告诉我：“以前总觉得，懂事才能被人喜欢，才能拥有想要的一切。可后来才明白，不懂事一点，自私一点，反而会活得更轻松、更快乐。不用逼自己讨好别人，不用逼自己委屈自己，好好照顾自己，好好爱自己，才是最重要的。”

深以为然。

我们这一生，短短几十年，从来都不是为了讨好别人而活，也不是为了“懂事”而活。我们活着，是为了自己，是为了活得开心、活得自在、活得坦荡。

不要再逼自己懂事了，不要再委屈自己了，不要再习惯性地讨好别人了，不要再把别人的需求放在第一位了。偶尔自私一点，真的没关系。

自私一点，不是冷漠无情，不是不近人情，不是得寸进尺，而是学会优先照顾自己的情绪和感受，学会拒绝自己不喜欢、不愿意做的事，学会不委屈自己、不消耗自己，学会好好爱自己。

不用怕被别人说“不懂事”“任性”，真正懂你、疼你、珍惜你的人，只会心疼你的委屈，只会尊重你的选择，只会支持你做自己。那些因为你的拒绝，就疏远你、讨厌你、为难你的人，本来就不值得你珍惜，不值得你委屈自己去讨好。

往后余生，愿我们都能放下“懂事”的枷锁，不再逼自己，不再委屈自己。偶尔自私一点，坦然一点，勇敢一点，好好照顾自己，好好爱自己，好好生活。

愿我们都能明白，不用逼自己懂事，不用刻意讨好别人，不用勉强自己迁就别人。优先照顾好自己，做好自己，善待自己，才是终生浪漫的开始。偶尔自私一点，真的没关系，因为，你值得被好好对待，值得拥有所有的美好。