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当我们陷入人生低谷,往往会感觉全世界都在与自己为敌。其实,这往往源于我们在不顺时不断给自己消极的心理暗示。
你会察觉自己运气不佳,进而对外界大发脾气。如此一来,身边的人会被你的负能量感染,你会发现自己愈发与周围环境格格不入。实际上,问题的根源在于“我”,我们必须学会改变自身的气场,如此好运才会不请自来。
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1、扔掉消极的心态
你越是抱怨,倒霉事就越会如影随形。心理学中有个吸引力法则,即你关注什么,就会吸引什么。倘若你每天一睁眼就想着今天真倒霉,那么便会不自觉地搜集各种负面信息来印证这一想法。
事情本身或许并没有那么糟糕,真正糟糕的是你的心态。一旦心态出现问题,生活的方方面面都会变得不顺利。所以,遇到事情时一定要稳住自己,不要总是把“烦死了”这样的话挂在嘴边。只有心境稳定了,生活才能从容不迫;只有内心向阳,才不会陷入悲伤之中。
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2、扔掉无谓的执着
人生中大部分的痛苦,都源于我们总是“一条道走到黑”。对于一段明知道没有结果的感情,我们却一味坚持;对于一条明知道走不通的道路,我们却盲目继续。人生本就风雨兼程、苦累不易,当我们选错了路,就要学会及时转弯。
不要过于傻傻地执着,因为太执着并不能改变现状,反而会让生活越来越糟糕。当你感到不顺时,不妨问问自己:这件事真的无法逆转了吗?这个人真的非留不可吗?学会适时放手,承认有些事强求不来,这并非认输,而是放过自己。只有松开双手,才能接住生活给予的新礼物。
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3、学会豁达,迎接新生
当消极心态转变为积极心态,你脸上的笑容就会增多;当心中的执念慢慢消散,你的心就会变得轻盈。人活一世,一定要学会豁达处事,不悲观、不钻牛角尖。
多去发现生活的美好,拓宽自己的视野。与他人相处时,以和为贵,不斤斤计较;做事情时,学会选择,不盲目行事。不要把自己封闭起来,自怨自艾。有时候,上帝为你关上一扇门,必然会在另一个地方为你打开一扇窗。
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好的坏的,都是人生的经历;得到的失去,皆是生活的风景。人生就像坐过山车,有低谷就一定会有顶峰。只有摒弃负面情绪,才能开心地生活;只有明确正确的方向,才能走得稳当。人心宽了,道路自然会更宽广;想得开了,烦恼便会尽数消散;心念端正了,百福自然会降临。
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