贵州
分享至
三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等富含欧米伽 - 3脂肪酸，可促进低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）代谢，降低动脉粥样硬化风险。建议减少饱和脂肪（动物脂肪）和反式脂肪（油炸食品）摄入，增加膳食纤维（全谷物、蔬菜）。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
