果壳心理咨询：严重躯体化无法走进学校，到底是哪里出了问题？

果壳心理咨询：严重躯体化无法走进学校，到底是哪里出了问题？

一位15岁高一女孩，开学后突然陷入无法踏入校园的困境，伴随剧烈躯体化反应、幻听及自伤行为，确诊抑郁焦虑状态后，常规的求医、谈心与家庭教育引导均陷入僵局。

这场看似偶然的“不能上学”，实则是孩子长期心理压力累积后的集中爆发，背后藏着被忽视的成长隐患，也折射出许多家庭在青少年教育中的共同困惑。在专业指导的介入下，这个家庭开始回溯问题根源，拼凑起那些曾被忽略的成长线索。

（以下内容由孩子妈妈自述）

01.

去年暑假开学，我们家陷入了一种彻底的停滞。

女儿刚升入高一，开学不久后，便无法再去学校。没有激烈的争吵，没有戏剧性的宣告，就是一种简单而彻底的“不能”。

一提起学校，或仅仅是靠近校门，她就会产生剧烈的躯体反应：头痛、胃痛、耳鸣、强烈的窒息感。她说耳边常听到议论她的声音，而在更早之前，我们已经在她手臂上见过那些深浅不一的划痕。

我们带她求医，得到了“抑郁焦虑状态”的诊断，从此开始了每天服药的日子。我和她爸爸尝试谈心、安慰、接纳，学了很多关于家庭教育的课程，但所有的言语都像撞上一堵沉默的墙。

家里的空气越来越沉重，我们的困惑与焦虑每日俱增，却束手无策。那时我们才隐约感到，这绝不是一个简单的“不想上学”的问题。

02.

在寻求专业帮助后，我们开始被迫正视一个问题：这一切究竟是如何发生的？

我们逐渐拼凑起一些曾被忽略的线索。一直以来，我们都非常重视学业，女儿的成绩也从未让我们操心。她的自我价值感似乎紧紧绑定在那份优秀的成绩单上。

中考后的暑假，她曾轻声说过很累，而我们的鼓励是“高中是一个全新的起点，加油”。更早一点，初二时她经历过一次不大不小的人际冲突，事后她哭闹着不要去上学，我们安慰她不是什么大事，学业不能耽误，后来她变得更安静，只是更用力地学习。

我们习惯的沟通方式，总是围绕“解决问题”和“展望未来”。当她流露出疲惫或沮丧时，我们本能的回应是别想太多、坚强点、往前看。

直到后来我们才明白，这些善意的话语，无形中堵住了她情感宣泄的通道。指导老师帮助我们理解：幻听、自伤和躯体症状，其实是内心无法承受的巨大痛苦和冲突的唯一出口。这些“症状”，是一种沉默的呐喊。

03.

理解到这一层，并没有立即带来改变，但它彻底扭转了我们行动的方向。

我们意识到，首要任务不再是纠正她的行为，或推动她尽快复学，而是必须为这个崩溃中的孩子，重新建造一个能够安全喘息、甚至允许崩溃的空间。这首先要求我，作为最焦虑的母亲，必须改变。

我的第一个功课，是处理自己的焦虑。学习识别内心的恐慌（比如看到她长时间玩手机时），并练习不让它脱口而出，变成催促或忧虑的质问。我们彻底改变了谈话内容，将学习、未来、复学时间表这些话题暂时封存。

当她说身体痛或听到声音时，我不再说“那是假的，别管它”，而是说“那一定很难受，我在这里”。我们试图接纳她所有的感受，无论它们以何种形式呈现。

变化是缓慢而细微的，女儿开始走出房间，在客厅停留的时间变长，偶尔会做点家务。家里那种紧绷的期待感逐渐被平静所取代。这为后续一切修复，打下了难以察觉却至关重要的基础。

04.

当外部压力稍稍消退，内在的修复工作才有了萌芽的可能。

大概指导一个月的时候，牛老师告诉我可以尝试缓慢推进复学相关的话题了。一次闲聊中，女儿向我吐露她集体中感到痛苦，总觉得很难做自己。这句话让我意识到，对女儿而言，“回去”不仅仅意味着面对学业，更核心的挑战是必须重新面对让她倍感压力和恐惧的社交环境。这确实是一个难题，但也是无法绕开的课题。

老师建议我在不给她施加压力的前提下，为女儿创造一些低风险、有支持的社交“接触点”。比如，让她爸爸陪她回学校取校服，短暂停留；我也偶尔邀请她参与我和一两位好友的下午茶，她可以只是坐在旁边听，没有任何需要表现的负担。

在这个过程中女儿越来越打开自己，后来还主动约了朋友家的孩子一起外出。我看到，她的社交能力并未消失，重新被唤醒和练习。

指导约七十天时，一个更令人惊喜的变化发生了。她主动提出想去看望初中的老师。她回来后告诉我，老师夸赞她有天赋并鼓励她走艺术方向，我能感受到她语气里的期待，这成了她的第一个成长支点。

之后我帮她联系了古筝老师试课，她重新拾起古筝，还自己规划艺术类院校的升学路径，她的学习动力也从满足外界期待，慢慢转向了追随自己的心意，也渐渐萌生了复学的想法。

第三个月的时候孩子买了圣诞礼物送给我，那一刻我意识到，关系的温暖，已经开始自然流动。

在指导满四个月时，自她复学后一直学习状态认真，每天上学前笑嘻嘻的和我说再见。趁休息我带孩子去迪士尼，在玩一个项目时我担心她幻听复发，结果证明我的担心是多余的，一直困扰我们的问题就这么自然而然地消失了。

女儿整个人呈现出一种久违的、发自内心的开朗与积极。这不再是过去那种紧绷的优秀，而是一种基于自我掌控的、舒展的努力。

05.

如今，我们的生活早已回归日常的轨道。

女儿已经能够稳定地上学，规划自己的课业与兴趣。当外界的风浪暂时被遮蔽，内在的安全感得以滋生，一个孩子才有机会和空间，去处理那些滞后的悲伤，练习表达真实的感受，并最终找回属于自己的方向。

回顾这段历程并不容易，但它是值得的。因为最终我们收获的，不仅仅是一个能上学的孩子，更是一个能够真实感受、勇敢表达的生命，以及一段更加坚韧、坦诚的关系。