过年团圆饭，记得必备这5道“硬菜”，现在学着做，过年撑面子！

导读：过年团圆饭，记得必备这5道“硬菜”，现在学着做，过年撑面子！

春节的脚步渐近，团圆饭的筹备成了每个家庭的头等大事。一桌丰盛的年夜饭，不仅是味蕾的盛宴，更是家人团聚的情感纽带。在这场盛宴中，硬菜无疑是餐桌上的主角，它们以丰盛的食材、精湛的烹饪和美好的寓意，承载着对新年的期许与祝福。以下五道硬菜，既有传统经典，又有创新风味，学会它们，过年待客不用愁。

一、红烧鲈鱼：年年有余，鲜香四溢

“无鱼不成席”，年夜饭的餐桌上，鱼是必不可少的角色，寓意“年年有余”。红烧鲈鱼以其鲜嫩的肉质和浓郁的酱香，成为许多家庭的首选。

食材准备：鲈鱼1条（约800克）、葱姜蒜适量、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、冰糖5颗、盐少许、食用油适量。

制作步骤：

处理鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去内脏，洗净后在鱼身两侧各划几刀，用厨房纸吸干水分，避免煎鱼时溅油。

煎鱼定型：锅中倒入适量食用油，油热后放入鲈鱼，小火慢煎至两面金黄，盛出备用。

炒香调料：锅中留少许底油，放入葱姜蒜爆香，加入生抽、老抽、料酒、冰糖，炒出香味后加适量清水烧开。

炖煮入味：将煎好的鲈鱼放入锅中，大火煮3分钟，转小火焖煮8分钟，期间可轻轻翻动鱼身，让两面均匀入味。

收汁装盘：待汤汁浓稠时，加少许盐调味，大火收汁，将鲈鱼盛出装盘，淋上汤汁，撒上葱花即可。

二、蒜蓉粉丝蒸虾：蒸蒸日上，颜值与美味并存

蒜蓉粉丝蒸虾是一道色香味俱佳的硬菜，红白相间的虾肉搭配金黄的蒜蓉，不仅颜值高，而且营养丰富，寓意“蒸蒸日上”。

食材准备：大虾20只、粉丝1把、蒜蓉30克、生抽2勺、蚝油1勺、小米辣（可选）、葱花适量。

制作步骤：

处理大虾：将大虾去头去壳，挑去虾线，用刀在虾背上划一刀，方便入味。

泡发粉丝：粉丝用温水泡软，铺在盘底。

摆放虾肉：将处理好的大虾平铺在粉丝上。

调制蒜蓉酱：碗中放入蒜蓉，用热油激出香味，加入生抽、蚝油、少许盐和白糖，搅拌均匀。

蒸制：将蒜蓉酱均匀地浇在虾身上，放入蒸锅中，水开后蒸8分钟。

装盘点缀：蒸好后撒上葱花和小米辣（如喜欢辣味），淋上少许热油激发香味即可。

三、香酥排骨：外酥里嫩，老少皆宜

香酥排骨是一道深受家人喜爱的硬菜，外酥里嫩的口感让人回味无穷，寓意“节节高升”。

食材准备：排骨500克、生姜1块、大葱1根、料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、盐少许、淀粉适量、食用油适量。

制作步骤：

处理排骨：排骨洗净，切成小段，用清水浸泡半小时去血水，捞出沥干水分。

腌制排骨：将排骨放入碗中，加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐，抓匀腌制20分钟。

裹淀粉：腌制好的排骨裹上一层薄薄的淀粉。

炸制排骨：锅中倒入适量食用油，油热后放入排骨，小火慢炸至金黄酥脆，捞出沥油。

复炸提脆：待油温升高后，将排骨复炸一次，口感更酥脆。

装盘享用：将炸好的排骨装盘，可根据个人口味撒上少许椒盐或孜然粉。

四、梅菜扣肉：步步高升，肥而不腻

梅菜扣肉是一道经典的传统硬菜，五花肉与梅菜的完美结合，肥而不腻，入口即化，寓意“步步高升”。

食材准备：带皮五花肉500克、梅干菜100克、葱姜适量、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、冰糖3颗、盐少许。

制作步骤：

处理五花肉：五花肉冷水下锅，加葱姜料酒煮20分钟，捞出擦干水分，抹上老抽上色，放凉备用。

煎制五花肉：热锅少油，五花肉皮朝下煎至金黄，切成1厘米厚的片，皮朝下摆进碗中。

炒制梅干菜：梅干菜泡发后挤干水分，下锅炒香，加生抽、蚝油、冰糖调味，铺在肉片上。

蒸制扣肉：上锅大火蒸40分钟，取出倒扣在盘中，淋上汤汁即可。

五、番茄牛腩：红红火火，暖心暖胃

番茄牛腩是一道色香味俱佳的硬菜，番茄的酸甜与牛腩的醇厚完美融合，寓意“红红火火”，适合寒冷的冬日。

食材准备：牛腩500克、番茄2个、洋葱半个、姜片适量、八角1个、桂皮1小块、香叶2片、生抽2勺、老抽1勺、盐少许、食用油适量。

制作步骤：

处理牛腩：牛腩洗净，切成小块，冷水下锅焯水，捞出沥干水分。

炒制番茄：番茄去皮切块，洋葱切丝，锅中倒入适量食用油，油热后放入洋葱丝炒香，加入番茄块翻炒出汁。

炖煮牛腩：将牛腩放入锅中，加入姜片、八角、桂皮、香叶，倒入生抽、老抽，加适量清水没过食材，大火烧开后转小火慢炖1小时。

调味收汁：待牛腩软烂时，加少许盐调味，大火收汁至汤汁浓稠即可。

这五道硬菜，既有传统经典，又有创新风味，不仅美味可口，而且寓意美好，是过年团圆饭的绝佳选择。学会它们，让你的年夜饭既有排面又有温度，让家人在品尝美食的同时，感受到浓浓的年味和满满的幸福。