破执念，见天地，心无挂碍；观自在，任卷舒，万般从容

念起万象，心定乾坤；月缺不改，云散何妨。——放下即辽阔，不恋自圆满。

世人常问：何为自在？

有人求于山，有人问于水，有人闭目枯坐，有人万里行脚。

殊不知，自在不在远方，不在来世，只在心念转圜那一瞬。

一念起，千山拦路；一念灭，万水归流。

我们被困了一生，却不知那牢笼，是自己一砖一瓦垒成。

正文

天地本无主，荣枯自有时。

春来草青，秋至叶黄，非草木有心，乃四时循其序。

人立于世，见花开则喜，见花落则悲，殊不知喜悲皆是自缚。

花开不为悦人，花落不为伤人，只是风过枝头，恰巧落入你眼底。

你若不动，它便只是风景；你若执取，它便成了心事。

昔者观水，见其昼夜不舍，以为逝者如斯。

今者观水，见其穿石绕山，方知柔者能容。

人常羡水之通达，却不肯学水之不争。

争一时之长短，计较一世得失，眉间锁尽春秋，心头堆满陈事。

问之，则曰：不得不争。再问，则默然。

非不愿放，实不知放后何以自处。

其实，放下二字，最易也最难。

易在一念之间，难在百转千回。

譬如握沙，愈紧愈漏；譬如负薪，愈积愈沉。

世人以拥有为圆满，以留住为深情。

然天地之大，何物能永久占据？

月满则亏，潮起必落，连山河都有改易之日，何况人心？

执于一隅，便失万里；恋于一瞬，便误千秋。

破执者，非弃世，乃见世。

见世之大，方知己之小；见天地辽阔，方觉枷锁可笑。

曾以为不可或缺之人，不过途中一程风雨；

曾以为刻骨铭心之事，不过江心一朵浪花。

风雨会歇，浪花会散，而江河依旧东流。

你不是那风雨，不是那浪花，你是观江河之人。

月缺月圆，月不知；云卷云舒，云无意。

人心之所以增减，因以己心度物心。

见月缺而悲，是念昨之圆；见云散而怅，是畏明之无。

然月圆必有缺，云聚必有散，此乃常态。

你若不为圆喜，便不为缺悲；你若不为聚贺，便不为散哀。

心若虚空，万物来去无痕。

从容二字，非冷漠，乃通透。

通透者，知情深而不困于情，知缘起而不执于缘。

譬如冬日负暄，暖意入怀，知它终会西沉，仍不吝此刻温存。

譬如夏日听雨，清响盈耳，知它转眼即晴，仍不厌点滴淋漓。

活在当下，却不为当下所困；爱在眼前，却不求眼前永驻。

人间万事，不过一场大梦。

有人梦中啼笑，以为真真切切；有人梦中观戏，亦悲亦喜，却知终有醒时。

醒者非无情，乃不囚于情；醒者非无念，乃不执于念。

一念起，万象生；一念灭，万象寂。

生灭之间，山河依旧，你我依旧。

变的是心，不是境。

故曰

心若无碍，处处是故乡；

意若不贪，时时皆良辰。

莫向身外求自在，自在从来在心中。