月嫂服务26天vs42天？按产后恢复规律选才不浪费

月嫂服务26天vs42天？按产后恢复规律选才不浪费

您好，我是李婷，享月母婴的客户顾问。

在享月干了六年，经手的客户少说也有一千多位。每周都有宝妈问我：“婷姐，26天和42天到底怎么选？多花这些钱值不值？”

说实话，以前我也觉得42天是“升级款”，预算够就上，不够就26天。但服务过的宝妈多了，见过太多人第28天给我发消息：“婷姐，我家月嫂刚走，我崩溃了。”

我才慢慢意识到：这不是预算问题，是信息问题。很多人根本不知道产后第4周、第5周身体在经历什么，自然也不知道这多出来的16天，买的到底是什么。

今天我不劝您选哪个，就把产后42天里身体真实的变化拆给您看。您自己对号入座，答案自然就有了。

一、26天能搞定什么？

先说清楚，26天绝对不短。我们是北京家政协会理事单位，服务标准在行业里算严的，26天能把这四件事给您安排明白：

1. 宝宝的日常护理
脐带脱落、黄疸消退、吃奶拉屎的规律摸出来了。您接手的时候，宝宝不是一张白纸，是一本有目录的书。

2. 您的体力储备
头两周夜里两小时醒一次，没人搭把手，铁人也扛不住。月嫂在，您只管喂奶和休息，这26天是您唯一能攒下体力的窗口。

3. 涨奶、追奶的关键期
产后第3-7天是生理性涨奶高发期，不会处理能疼哭。我们月嫂都受过系统的乳房护理培训，帮您把这关平稳度过。

4. 家里不乱
三正餐三加餐、产妇衣物清洗、简单卫生。活儿不大，堆一起能压死人。

所以26天够不够？够把最兵荒马乱的那段扛过去。

但问题是：第26天，您的身体归位了吗？

二、第4周，您以为自己好了，其实还没有

这是我们后台的真实数据：选26天的客户里，大约有30%会在月嫂下户后联系我们需要临时续单。为什么？

因为产后第4周，是一个“假性恢复期”。

子宫：恶露从红色转为淡黄色，但还没完全干净。您弯腰换个尿布，小腹坠胀的感觉会告诉您：它还没归位。

关节：孕激素还在体内，全身关节依然是松弛状态。这时候提重物、长时间抱娃，落下的腰酸背痛可能是长久的。

腹部：很多人不知道，产后过早做腹部运动，反而容易加重分离。真正的修复窗口在42天复查之后。

还有一条——产后情绪低谷，高峰不在第1周，在第3-5周。

因为这时候激素水平变化，加上月嫂快走了、先生假休完了、长辈不能长期帮衬，家里突然只剩您和宝宝。那种孤独感和焦虑感，比刚生完那几天更浓。

所以您问我26天和42天差在哪？差的是您在最需要支撑的时候，有没有人搭把手。

三、42天多出来的16天，月嫂在做什么？

很多宝妈以为42天就是“多雇半个月月嫂”，服务内容一样。

其实不是。第27天到第42天，服务重心会从“替您干”转向“教会您、陪您稳”。

1. 第4周：带教周
洗澡您看她做，然后您上手她指导；抚触、排气操、被动操，一样样过；怎么判断哭闹是饿了、困了还是胀气；爸爸和奶奶怎么分工，她帮您把家里的带娃流程理顺。

2. 第5周：调整周
42天套餐里，我们会安排资深护理老师上门评估，看看您腹部恢复情况、身体状态如何、恶露是否排净。

月嫂会根据评估结果帮您调方案：哪些动作现在可以做，哪些先不急；抱娃姿势怎么改不伤腰；堵奶前兆怎么自己排查。

3. 第6周：缓冲周
这一周，您不需要成为“满分妈妈”。月嫂还在，您可以每天补两觉，可以偶尔出门透口气，可以不用一边带娃一边焦虑“下周我该怎么办”。

多花这16天，买的是“不用硬扛”的底气。

四、怎么选？给您三条可量化的标准

别听销售跟您煽情，您自己拿这三条对照：

1. 数帮手
26天之后，家里能每天固定搭把手的人有几个？

• 2个及以上（比如先生能长期居家办公、娘家婆家能轮班）→ 26天够用
• 1个或0个 → 42天是刚需，不是奢侈

2. 看状态
您孕晚期疲劳感强吗？睡得好吗？

• 精力充沛、孕期无严重不适 → 26天可以赌一把
• 孕晚期已经很累、睡眠差、耻骨疼到翻身困难 → 42天更稳妥

3. 算后路
万一第30天您涨奶发烧、宝宝肠绞痛整夜哭、家里老人突然生病，您有没有plan B？

• 有，能找到临时替补的人 → 26天风险可控
• 没有，只能自己扛 → 42天是给自己买一份“安心”

五、给您一个不后悔的方案

如果您现在很纠结，我给您一个折中的、不浪费钱也不冒险的方案：

先订26天，留好续单的权限。

享月所有套餐都支持26天续42天，按天补差价就行。您不用现在做决定，服务到第20天左右，您感觉一下自己的身体状态、宝宝的好带程度、家里的支援情况，觉得需要续，跟顾问说一声，优先安排同一位月嫂留下。

这样既不浪费预算，也不把自己逼到墙角。

我做这行六年，见过太多妈妈在“对自己好一点”这件事上犹豫。

请月嫂本来就是一笔不小的开支，选26天觉得不够，选42天又怕多花钱，这心情我太懂了。

但我想跟您说一句真心话：产后六周，是您一生中极少数可以理直气壮“只照顾自己”的时间。

这16天，如果您不需要，它只是一笔“好像多花了”的钱；如果您需要，它是您没有累垮、没有落下一身疲惫、没有在深夜里哭着给闺蜜打电话的原因。

陪您坐个好月子，不是按天算的，是按您需要算的。

有任何拿不准的，随时找我聊。咱们一起把方案配到最合适您。

——享月母婴 客户顾问 李婷
北京·朝阳·海淀·丰台·石景山·南京·成都