直肠癌术后七年:一例直肠癌患者术后健康生存20年的经验

头条经常有关于直肠癌术后能生存多长时间的文章，观点不一。有的人短者数月至数年，有的人能长期健康生存。其中原因复杂，影响预后因素众多。每个健康生存的人都有各自的经验，值得吸取。

资料显示，癌细胞的分型、临床分期、治疗是否规范、患者免疫的状况、术后健康管理是否规范等，都影响患者的预后。

张良村是我老家的邻居，年长我几岁。他以前是采煤工人，工作劳动量大、时间长，空气浑浊、潮湿。每顿饭大鸡大鱼大肉大酒，吸烟严重。2006年诊断为直肠癌中晚期。经过半年多的手术放化疗，身体恢复了健康。办理了病退。回老家当起了农民，过上了农村人的生活。

张良春知道我患直肠癌的事后，给我心理安慰，把他防癌抗癌经验分享给我。

一、心胸开阔 患癌早期，心理压力大，紧张、害怕、恐惧、郁闷，整天提心吊胆，好像明天就是世界末日。饭不香、睡眠不安。脑子里整天考虑病情，其他全不管不顾。但是人总要生活，柴米油盐酱醋茶必须考虑？上有老下有小，经济压力沉重。时间长了，逐渐把病放在脑后，很少再考虑，逐渐忘掉自己是病人。心情也开阔了，脸上也有了笑容。走路抬头挺胸呼呼生风，浑身充满了力量。心大了事也就小了！吃饭也香，睡眠也安，免疫力自然提高了。

现在他种着两亩地，养着几只羊和几只鸡，整天忙的不亦乐乎。粮食、蔬菜自给自足，绝对纯绿色。

二、严格执行术后健康管理规范。主治医生反复告诫自己，身体有异常情况一定要及时就诊。隔半年到一年进行全面身体检查，重点关注肝肺脑及腹腔淋巴结，不能漏掉结肠镜检查。

三、养成良好的生活习惯。不良生活习惯是结直肠癌的重要病因，喜食红肉喝酒吸烟活动量小，都是大忌。 他现在以素食为主，辅以蔬菜水果、东平湖野生的鱼虾等。烟酒全戒掉。

四、控制糖尿病。从事采煤工作，为补充能量提高耐受力，以鱼肉为主食，导致糖尿病。胰岛素抵抗，胰高血糖素升高，引起身体炎症，细胞异常分裂繁殖，基因突变。

他现在的生活主食以杂粮为主，少吃淀粉的食物，几乎不吃红肉。血糖控制的很好。

张良春说，术后近20年，他一贯坚持以上原则，从不生气，乐观开朗，不斤斤计较，凡事拿得起放得下，没有压力，活的轻松。

张良春说，经历过这么多的痛苦，生死早已看淡，往后余生，只想着快乐。俗话说的好心宽体胖体发福。

人生有许多沟沟坎坎，明天和意外哪个先到谁能知道？谁人能绝对不患癌？

结直肠癌是癌症，但不是绝症！

癌症像弹簧你弱他就强、你强他就弱。

没有战胜不了的疾病。

只有战胜不了的自己。

愿天下无癌。

（文中图片系Ai生成）