警惕！春节大扫除避免这些错误做法，已有人打扫不当确诊肺炎

“二十四，扫房子。”

今天，农历腊月二十四，家家户户忙着除尘布新，迎接新春。

不过，这场辞旧迎新的清扫，要是方法没找对，可能分分钟变成伤害健康的“隐形杀手”。简单的扫灰动作，可能悄悄让肺部“沾”上霉菌，甚至引发严重的肺部疾病。

春节大扫除，方法不对真的会伤肺！

近日，杭州一位75岁的林阿姨（化名），就因为一场大扫除住进了医院。

为了迎接亲戚来访，林阿姨独自打扫一套空置两年多的旧房，屋内长期无人居住，灰尘厚积。她打扫时忘了戴口罩，想着“偶尔吸点灰尘没关系”，只用鸡毛掸子、扫帚清扫了5小时，灰尘扑鼻，却一直勉强坚持。

没想到，当晚林阿姨就出现喉咙发痒、胸闷的症状，起初以为是普通感冒，并没放在心上。可两天后，她的病情突然恶化：高烧39.5℃不退、剧烈咳嗽不止、浑身寒战，连呼吸都变得困难。送医后确诊为重症肺炎，肺部竟检出了军团菌和曲霉菌。

无独有偶，去年5月，一位女子在换季整理衣柜后，身体莫名不适，就医后发现，她的肺部已经“发霉”，同样检出了曲霉菌。

很多人疑惑，一场看似平常的大扫除，为何会对肺部造成如此大的伤害？

浙江省人民医院感染病科主任潘红英解释，冬春季节本就是呼吸系统疾病的高发期，气温低、空气干燥，人体呼吸道黏膜的抵抗力会明显下降。而大扫除时，我们搅动的陈年灰尘里，藏着大量可致病的“隐形元凶”。

这些“元凶”主要分为两类，一旦被吸入肺部，就可能引发健康危机。

第一类是直接刺激呼吸道的灰尘颗粒。陈年灰尘中含有大量细小的粉尘，这些颗粒体积微小，能轻松进入呼吸道，甚至深入肺部，引发咳嗽、打喷嚏等过敏反应，长期或大量吸入，还可能诱发咽炎、支气管炎等基础呼吸道疾病。

第二类是藏在灰尘中的病原体，其中最常见的就是曲霉菌和军团菌。曲霉菌广泛存在于潮湿、温暖的环境中，家里的衣柜内侧、浴室角落、发霉的墙面、长期潮湿的拖把，甚至空调出风口，都是它繁殖的“重灾区”。一旦灰尘被扬起，曲霉菌孢子就会随空气被吸入，侵入肺部后，可能导致肺部感染，形成“霉斑”，严重时会引发肺炎，甚至呼吸衰竭。

而军团菌则常存在于空置已久的房屋里，水龙头、空调等潮湿管道内，打扫时若不小心接触或吸入，可能引发军团菌肺炎，出现高烧、咳嗽、胸闷等症状，老年人、儿童等免疫力较弱的人群，感染后病情可能更严重。

更值得注意的是，我们常用的清洁方式，比如用鸡毛掸子掸灰、用扫帚干扫，会让这些病原体随扬尘四处扩散，大大增加吸入风险，相当于“主动”吸入健康隐患。

“三步”科学清扫，安心迎新年

看完以上安全隐患，很多人可能会疑惑：还能安心大扫除吗？

别慌！只要掌握“三步”科学清扫法，就能既扫净灰尘，又稳稳守护肺部健康。

第一步：清扫前做好防护。提前1—2小时开窗通风，排出灰尘污染物；佩戴口罩（重尘区建议用N95）和手套，呼吸道疾病患者可加护目镜，做好全面防护。

第二步：清扫中湿式除尘。核心是“湿式清洁”防扬尘，高处积尘先喷清水或用湿抹布擦拭，地面先吸尘再拖净；遵循“先净后脏、从上到下”的顺序，避免交叉污染。

第三步：清扫后彻底收尾。打扫完继续通风30分钟以上，密封丢弃垃圾避免二次污染；及时清洗手脸和打扫时穿的衣物，守住健康防线。

此外，厨房砧板、油烟机油网、洗衣机内槽、空调滤网等卫生死角，易滋生细菌霉菌，需重点清理。

提醒！过年大扫除，这些人群要“量力而行”

需要特别注意的是，并非所有人都适合参与大扫除，尤其是以下几类人群，身体抵抗力较弱，容易受到灰尘和病原体的影响，建议尽量避免直接参与清扫，或做好更全面的防护。

老年人、儿童：老年人和儿童的呼吸道黏膜抵抗力较弱，免疫力相对较低，吸入灰尘和病原体后，更容易引发呼吸道感染，甚至加重病情。建议打扫完毕、通风换气后，再让他们进入室内。

呼吸道疾病患者：患有慢性支气管炎、慢阻肺、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道基础疾病的人群，呼吸道本身就比较敏感，接触灰尘和霉菌后，容易诱发病情。建议尽量避开清扫现场，若必须参与，一定要佩戴N95口罩，缩短清扫时间，避免过度劳累。

孕妇、免疫力低下人群：孕妇的身体较为特殊，免疫力相对较低，灰尘和病原体可能会影响自身和胎儿健康。免疫力低下的人群（如术后康复者、长期服药者），感染病原体的风险更高，建议避免参与大扫除。

来源 | 人民日报、人民日报健康客户端、央视新闻客户端、中国经济网、科普中国

编辑 | 李杨诗宇

责编 | 李雪