告别不是终点 #杨春龙

说实话，当听到杨春龙选择从专业队退役的消息，有点恍惚！

2023-2025赛季，他的全马成绩不断精进，尽管因队内竞争激烈未获得第十五届全运会资格，可其上升潜力备受瞩目，跑圈知名度更是堪称顶流。

而告别就是这么突然，前不久他亲笔书写了退役申请，于2月5日正式离开呈贡基地，结束了自己12年的专业队生涯。

「98跑」近日与杨春龙进行了多次深度交流，退役，并非一时兴起，而是深思熟虑后，历经内心挣扎做出的选择。

1月28日，杨春龙请假回腾冲老家探望身体欠佳的父母，短短四五天的探亲时光，让原本就有退役想法的他，决心愈发坚定。

2月1日返回基地后，离开的念头让他接连两晚失眠，脑海里反复闪过12年来在队里的点点滴滴，身心一度无法投入到正常训练中，这也加快了申请退役的进程。

终于，他在2月3日提交了退役申请，收拾好行囊于2月5日彻底搬离基地，暂住基地周边租赁的小屋，短暂放空一切。

杨春龙向我们透露，如果不退役，他有机会代表国家队与何杰一同前往首尔马拉松，但他心里清楚，以当下的身心状态，别说跑出好成绩，215恐怕都难以达到，与其在赛场丢脸，不如果断放弃。

朱荣华教练在得知他退役的决定时，尽管心有不舍、出言挽留，但同样从运动员一路走来的朱教练，比谁都清楚体制内的残酷，优胜劣汰是常态，个人生活与队伍生存之间往往存在难以调和的矛盾，没有人愿意轻易放弃体制内赋予的一切，除非去意已决。

所以，朱教练没有再多说什么，面对这位从2014年建组便跟随自己的老队员，所有的言语都显得太轻了。

而队友们，一开始压根不信他真的会退役。此前杨春龙总说下队，这次以为又是“狼来了”的玩笑话，直到他把铺盖、行李全部装车，才意识到春龙真的要走了。

朱荣华教练

“基地是我第二个家，在这的12年，我早就把朱教练当做父亲的角色了，尽管他训练时很严格，但没有他，也没有我杨春龙的今天，所以我最应该感谢的是朱教练。”杨春龙说道。

“但没有办法，我不走，队里像王超这样未转正的小队员，便没有机会。加上下一梯队的小将们接连崛起，与其占着正式队员名额、安于现状，不如给年轻人让路。”

退役后，杨春龙表示一方面可以弥补多年来缺席父母的陪伴，另一方面更自由了，可以尝试职业化发展继续在马拉松项目突破，也可以尝试越野新赛道，做一些新的改变。

而关于他退役复出参加认证赛事，跑友们大可不必担心，因为云南省队人才济济的原因，杨春龙并没有进入兴奋剂“两库”名单，因此不需要提前半年打复出申请，只要他想，随时都可以参加比赛。

1998年，杨春龙出生于云南省腾冲市猴桥镇，有两个姐姐都已嫁人，是家中唯一男娃。

14岁进入腾冲县体校，待了2年，期间考取了汽修、焊工证。2014年云南省运会，凭借3000米、5000米双冠，被选入云南省中长跑二组，跟随朱荣华教练。

“2014年12月30日，坐着夜班车屁颠屁颠到了呈贡基地，与陈天宇、高鹏成为朱教练的首批队员，”杨春龙回忆道，“他们几个都在省体校待过，只有我是从县体校选到基地的，也算得上天赋异禀。”

进入体制内，杨春龙的场地赛生涯并不顺遂。身高原因，导致其在2024年以前只比过三场全国性场地赛，好在其凭借2016年全国青年田径锦标赛5000米第五、10000米第三的成绩，用了不到2年的时间转为正式队员。

试想，当时若能多比赛、深耕场地赛能力，杨春龙的马拉松成绩肯定不止于现在的211。

2018年，年满20岁的杨春龙，在徐州马拉松锦标赛首马跑出225，下半年的六盘水马拉松锦标赛收获首个全马冠军。可日复一日的训练，跑出来的成绩却始终停留在225、226，这样的状态持续了两三年，甚至让他萌生了不想练的念头。但骨子里的韧劲，让杨春龙没有放弃。

2019年北京马拉松冠军赛，成为他马拉松生涯的重要转折点，冠军赛前五全部为云南队选手，杨春龙2:17:49首次跑进220排名第五。这让他终于看到了希望，也是从那之后，他的成绩慢慢往上走。

2020年南京马拉松锦标赛，杨春龙2:13:04排名第五，大幅PB首破214，也开始慢慢被公众熟知，但印象大都是“一个1米5几的矮个子，能跑出1米7几的步幅。”

此后的日子，杨春龙一路突破，不断刷新着个人PB。2021年不仅签约品牌，参加了陕西全运会，还成功进入国家集训队，这份认可，让他觉得多年的努力，终究没有白费。

2024~2025赛季，杨春龙连续四场马拉松锦标赛刷新PB，全马成绩来到2:11:23，「云南小钢炮」的名号也愈发响亮。同时，线上幽默搞笑的视频风格，线下真实有趣的灵魂圈粉无数，赢得了广大跑友的喜爱。

尽管全马成绩一直在进步，杨春龙需要面对的现实情况是，云南队的退役安置政策为全运会前八、全国锦标赛、冠军赛前三，马拉松分站不纳入其中。

坦诚来说，随着年纪渐长，他不太可能再在5000米、10000米跻身全国前三。这也就意味着，即便在马拉松赛道上闯出一片天，也无法凭借这份成绩，在体制内获得安置工作。

时至今日，他的5000米、10000米PB仍然是2016年绍兴田径大奖赛跑出的14:51.91、30:35.16。再加上2025年全运会落选，也为他后面的退役，早早埋下了伏笔。

“一个月1200公里我都试过，成绩就是没法突破，能有什么办法？”杨春龙苦笑的说道，“作为家中独子，我对不起父母，他们一把屎一把尿拉扯大我，在家里省吃俭用，尤其近几年身体欠佳，自己的儿子却在城里混的人模狗样，所以我必须要做出选择，否则我的小家就要被搞费掉了。”

面对当下国内男子中长跑大环境，杨春龙在专业队的成长和培养体系下，成绩突破的期许或许是明朗的，但职业发展却不算完美。今年全国马拉松锦标赛缩减至一站，更是压榨着他的生存空间。

在队内竞争激烈的情况下，马拉松项目上不了全运会的他，以职业发展的角度来看，继续选择待在体制内并非最优项。

因此，跳出体制内并非一个糟糕的选择，凭借比赛奖金、品牌签约获得收入，尽管没有了队内保障，但一路的磕磕绊绊的成长经历，也让他拥有了离开体制，继续在赛道上奔跑的底气。

当外界得知春龙退役的消息后，朋友们纷纷抛来橄榄枝，杨克古、李美珍等人都力邀一起冬训，但都被春龙婉拒，因为他不想在刚退役的这个节点，就去到另一个团队，不想让有心人说闲话，也不想给朋友添麻烦，不想给队伍和基地添麻烦。

这或许也是春龙好人缘的原因之一，他总是一个考虑对方情绪很多的人，但也正是这样，让自己受了很多委屈。

“这些年的训练计划，都挤在我这个小学文化水平的脑子里了，想着先自己跑跑，等过完年带父母去北京转一转，再做系统规划，”杨春龙表示，“凭借我的人缘，找个团队或主办一个团队都不难，未来想试着跑跑越野，做个「水陆」两栖跑者，这段时间就先静静。”

从15岁到27岁，一位运动员最好的年华，都被杨春龙留在了身披云南队战袍的赛场时光。

12年前，那个懵懂的矮个子少年怯生生踏入云南省队，开启了自己的职业跑步生涯；12年后，这个总把笑容留给旁人、将委屈藏在心底的 「小钢炮」，默默写下了自己的告别篇章。

我们总习惯用赛场的输赢看格局、谈未来，但首先，杨春龙是一个鲜活的普通人。他的境遇，是每个普通人都会面对的人生选择，这份真实，让他配得上所有人的尊重。

回望这12年，朱荣华教练的严厉与认可，队友们的并肩与相守，赛场上的荣光、训练里的煎熬，所有美好与痛苦的经历，都是杨春龙职业生涯最珍贵的财富。这份财富，会陪着他，在往后的日子里，继续闯，继续向前，成为他前行的底气。

而告别也从不是结束，尽管退出体制内，但跑步的赛道从不止一条，人生的赛道更是如此。转身离开的杨春龙，从未停下向前的脚步，越野与马拉松的双赛道上，他依旧是那个壮志未酬的跑者，破211、210值得我们期待。

那既然如此，就让我们祝杨春龙，下一段路，跑得轻松、跑得自在，不必急着证明，不必负重前行，我们愿意一路陪伴，更满心期待，看见他闯出属于自己的一片天。