“和马相处的时间越久，我越能成为更好的自己！”

“我参赛就是奔着夺冠去的，绝不仅是参与。”美国场地障碍骑手卡尔・库克（Karl Cook）在接受采访时坦言，“我享受与马匹构建极具竞争力的搭档关系，这对我是挑战。就算将来不比赛了，我也会骑马，带马野外骑行，享受相伴时光，因为和马相处越久，我越能成就更好的自己！”

图：卡尔・库克（Karl Cook）

库克在最新一期的国际马联排名中高居第23位，凭借搭档“拉罗克的卡拉科尔”（Caracole de La Roque），它还助力美国队在巴黎奥运会上摘得银牌。时间再往前推，他和“拉罗克的卡拉科尔”还为美国队在2023年智利圣地亚哥泛美运动会上赢得团体金牌。

在采访中，1990年出生的库克分享了马匹如何帮他改善性格，强调专注细节对成功的重要性，以及他如何运用话语权推动马术运动发展。

从后院小马开启的蜕变之旅

卡尔在有马相伴的环境中长大，他家后院就养着马。“上世纪80、90年代，我母亲西涅参加小型赛事，后来帮人养马。” 卡尔回忆道，“我从小就习惯马在身边。8岁时，我有了小Pony马‘迷你米尔顿’（My mini Milton），骑着它参加小马障碍赛，从此与马术结缘。”

2012年前，卡尔一直在加利福尼亚州跟随布奇・卢和盖伊・托马斯训练，这两人也曾指导过他母亲。“2012年，我开始与埃里克・纳韦合作，至今未变。”谈及这位对自己职业生涯影响深远的法国传奇人物，卡尔满是感慨。

“和埃里克训练是我重大的转变。我与前教练合作约13年，和埃里克也已合作14年，仅接触过这两种训练体系。与最初的教练合作很顺利，而与埃里克合作更是明智之举。在我心中，他是史上最厉害的骑手。我的一切都得益于他，他彻底重塑了我。从一开始，我就盼着他帮我实现蜕变。”

改变并非易事。“即便渴望改变，内心也会抗拒，重塑自我本就艰难。”卡尔说，“埃里克极有耐心，指导也总是正确。随着时间推移，我不断成长，拥有了更出色的马匹。但这花了很多年，因为我要提升自己，埃里克也需要时间雕琢我。并非一开始就有顶级马匹，而是先学会如何变得优秀。如今一切步入正轨，可过去多年我一直在默默努力。”

赛场磨砺与科学训练

“我可以说是个急性子。”卡尔谈到自己的性格特点，这不仅对他成为更优秀的骑手构成挑战，也是他在个人成长中需要克服的难题，“我希望一切都能顺利进行，所以当事情不如意时，我就会感到沮丧。但这种情绪在与马相处时毫无用处。如果你对马发脾气，它们根本无法理解你的情绪。”为此，他努力学会察觉自己的沮丧情绪并调整反应，这一过程耗时良久，却成为他成长路上关键的自我完善。

在训练和养马方面，卡尔有着自己的科学理念。他养着 11 匹马，多年来，他将埃里克・纳韦的训练经验与前法国队兽医菲利普・贝努瓦的专业知识相融合，打造出一套全面的养马和训练体系。从马匹的饮食、训练安排到兽医护理，每个环节紧密关联，提前预防问题，减少马匹生病的情况。同时，卡尔深知专注细节的重要性，从喂食时间、喂食量，到钉蹄铁的计划，再到连贯的训练，他认为熟练关注关键细节，一次改变一个因素去解决问题，是进步的关键。

在比赛中，卡尔和奥运主力马“卡林卡”的经历充满起伏。巴黎奥运会前夕，主力马“卡林卡”状态不佳，他只能依靠“拉罗克的卡拉科尔”。团体赛表现糟糕，个人决赛中也因失误错失附加赛机会，虽获得团体银牌，但他一直为自己的失误而自责并努力释怀。

不过，他们这对组合也有诸多高光时刻，在世界最佳人马组合排名中位居第三，在洛杉矶赢得国际马联场地障碍世界杯冠军，还在多个五星级大奖赛中夺冠或获得亚军。“拉罗克的卡拉科尔”运动能力强、聪明且心智出色，而此前驾驭“佐格夫利特的卡林卡”的经验，也为他驾驭“拉罗克的卡拉科尔” 奠定了基础，二者都不好控制，他只需引导它们尽情奔跑。

推动行业发展与展望未来

卡尔在社交媒体上以“边走边谈”系列视频为人熟知。这个系列源于一次偶然，他在比完大奖赛回马厩的路上，对着镜头分享比赛感受，没想到成了每周固定内容。他认为大声说出想法能带来不同思考，分享感受对自己和他人都有益，且顶尖骑手很少在公众场合谈论内心，他希望借此把自己的所学所感分享给更多人，推动行业发展。

卡尔希望公开自己的训练等做法，认为骑手们应坦诚分享，公开透明利于行业发展。他也深知多数骑手因马主等因素不便积极发声，而他所处情况允许他畅所欲言。目前，他正推动两项规则提案在国际马联通过，包括禁止在天气过热时举办比赛和对空气质量设定标准，因为马在比赛时肺部吸入空气量远超人类，恶劣环境不应强迫马匹参赛。

展望未来，2028年美国本土举办的洛杉矶奥运会是卡尔的主要目标。他希望自己表现更稳定，当下他和团队正探索更好照顾马匹的方法，不断突破极限。他还建议想提升马术水平的人多看书，比如让-马里・德努瓦的解剖学著作，通过学习书中知识，了解肌肉连接，思考更好的骑乘方式。

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