黑龙江
央广网北京2月9日消息（记者 郑洁怡 实习记者 张萌）感冒后咳个不停、总感觉有痰，好不容易咳出白黏痰栓，是不是就意味着要好了？对此，中国中医科学院西苑医院呼吸科副主任医师何沂近日做客央广网《中华名医号》栏目，给出了专业解答。
何沂表示，在当下呼吸道疾病高发的背景下，咳痰确实是机体的排邪反应，若咳出黏痰甚至黄绿色痰，同时伴随体温下降、咳嗽减轻，大概率是寒邪入里化热后，身体正气恢复推动痰液排出，这是病情好转的信号。
但她同时也提醒大家，并非所有咳痰情况都代表好转，尤其在冬季呼吸道感染高发期，这3种特殊情况反而可能是病情加重的预警，一定要警惕！第一种是痰液虽易咳出，但后续源源不断，还出现低热转高热、咳嗽变深甚至影响睡眠，这可能是上呼吸道感染向下发展，病情在进展；第二种是痰液卡在喉咙不上不下，因冬季空气干燥，水分蒸发后痰液更黏稠，极易形成痰栓，若不及时处理可能堵塞气道；第三种是痰量不多但质地像“胶冻”一样黏腻，排出难度大，也是呼吸道感染未得到有效控制的表现。
针对冬季高发的痰液黏稠、痰栓形成问题，何沂还分享了实用的家庭排痰妙招，适合家里老人和孩子咳痰困难时使用：“用空掌拍背，找到后背肋骨位置，避开脊椎骨，从下往上空心握拳轻拍，通过震动让黏稠的痰液松动，既能帮助排痰，还能有效预防痰栓形成。”
她最后强调，当前冬季呼吸道疾病传播风险仍较高，若咳痰时伴随症状加重、痰液异常且难以排出，一定要及时就医，由专业医生判断病情并制定治疗方案，切勿被“咳痰即好转”的说法误导，以免小毛病拖成大问题。
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