听劝！来湛江过年，一定要赶一次年例！

春节来湛江

一定要体验粤西独有的民俗盛宴——

年例

融巡游、非遗、美食于一体

正月开始各村镇轮番开席

热闹从大年初一持续到整年

年例篇

年例，因一年一例（次）而得名，是粤西地区传统的贺岁方式。湛江基本每个村都有自己的年例，吴川飘色、北坡游鱼、调顺网龙、舞狮舞龙……还有从村头摆到村尾的各色流水席，这就是独属于湛江人的“回村的诱惑”。

收下这份攻略

帮你快速掌握核心玩法

轻松融入湛江年味

NO.1

湛江年例有啥玩？

湛江年例三大核心环节

• 看年例：醒狮、飘色、舞龙、雷剧、傩舞等非遗荟萃，各村镇特色仪式堪称视觉盛宴。

• 吃年例：湛江人待客最高规格，海鲜硬菜 + 本土小吃，每家宴规模大小不一，少则一二十人，多则成百上千。

• 做年例：村民集体筹备，张灯结彩、布置宴席，体现 “来者是客，热情相待” 的淳朴民风。

硬核非遗民俗体验

• 赤坎调顺村：网龙、醒狮钻火圈

• 农历正月初十

当天，赤坎区调顺村大街小巷人来人往，车水马龙，不仅有传统网龙的铿锵豪迈，也有舞狮表演的精彩绝伦，让现场群众零距离感受非遗和年例活动的独特魅力。

• 麻章湖光镇旧县村：傩舞

• 农历正月十五

旧县村傩舞“考兵”是国家级非遗湛江傩舞的代表之一，在每年农历正月十五和三月二十七表演，当地有着舞傩以消灾祈福、护佑平安的传统习俗。

来源：麻章发布

• 遂溪北坡镇：游鱼

• 农历正月十五

正月十五晚，遂溪北坡镇镇圩灯火璀璨、人山人海。聚集在广场上的男女老幼，手举鱼灯、结灯成队，沿着村道小巷且舞且游。浩浩荡荡的游鱼队伍一眼望不到尾，整个镇圩顿时成了一片欢乐的海洋。

• 雷州白沙镇国实村：过火海

• 农历正月十五

元宵节凌晨，雷州白沙镇国实村热闹非凡，村内灯火通明、锣鼓喧天，举行当地一项独特的民俗——“过火海”，也俗称“踩火场”。当地村民通过光脚踩踏火场接受“火的洗礼”，以祈求家人平安吉祥、幸福安康，演绎勇者大无畏精神。

• 吴川三绝：飘色、泥塑、花桥

• 农历正月十五

每逢元宵，吴川大街小巷张灯结彩一片欢乐祥和的景象。开灯、舞狮舞龙、放烟花、过花桥、爬花塔、看泥塑、演戏，还有重头戏“吴川三绝”——飘色、泥塑、花桥，游行队伍常常达数里之长，所到之处，人山人海，热闹异常。

• 东海岛东山圩村：人龙舞

• 农历正月十五

东海“人龙舞”是一种古老的传统舞蹈，以大人和孩童的身体结合成龙的形状，按照锣鼓的节奏舞动，素有“东方一绝”的美称。

• 赤坎百姓村：市区就能观看的年例

• 农历正月十七

每到正月十七，百姓村内一片欢腾景象，锣鼓喧天、人头攒动、彩旗队、腰鼓队、学子队、飘色队、龙狮队、彩车等传统民俗文化游行方队排列整齐犹如一条五彩斑斓的长龙在村内游走。2024年年例还首次联合本土及外来“非遗”文化团队新增“雷剧文化、潮汕英歌舞”等“非遗”文化元素。

• 麻章区太平镇麒麟村：爬刀梯

• 农历二月十一至十二

爬刀梯又称上刀山，是麒麟村年例中的一项重要活动，旨在驱邪消灾，祈福平安。在平地上竖起高18米的对称木梯，36把锋利闪亮的钢刀，分别斜绑在木梯两侧，光脚裸掌的表演者在欢快的唢呐、锣鼓、鞭炮声中手抓刀刃，脚踩青锋，一步步攀登上刀梯顶部，整个过程表演者手脚丝毫无损，十分惊险刺激。

NO.2

外地朋友

要怎样参加湛江年例？

观看攻略：精准打卡不踩坑

时间选择：正月初十至十五为黄金期，热门村镇活动密集；市区体验选正月十七百姓村。

路线规划：

1. 热门村：赤坎百姓村、坡头麻斜、吴川振文镇三江村、雷州松竹镇仙排村。

2. 交通：市区到各区县可乘公交/网约车；村镇建议拼车/打车，热门时段提前预约。

• 湛江市文化广电旅游体育局联合滴滴出行，特别推出“请到湛江过大年·滴滴一路同行”文旅专属打车券包。2026年1月8日至3月31日，用户可在滴滴出行App内领取包含多张折扣券的优惠包，在湛江市大部分区域（除吴川、雷州部分区域外）打车均可享受实惠，方便市民游客畅游湛江。

1. 注意事项：

• 跟着巡游队伍看表演，热闹处拍照即可。

• 祭祀仪式保持安静，拍照前先询问村民，尊重民俗习惯。

• 穿舒适鞋，人多拥挤；带充电宝，拍照录像耗电快。

宴席参加建议

• 饭点见村民家门口摆桌，可大方咨询是否能入席，入席前购买一箱饮料（或水果）以表心意最为得体（年例当天村镇路边一般有礼品贩卖），年例宴席重情谊，主人家通常会热情招待。

• 想更深入，可提前联系民宿、本地朋友，或在年例村找村民询问，受邀参与。

• 留意文旅部门推出的年例体验线路，可通过当地民宿、旅行社参与年例宴席；部分村庄如赤坎百姓村有 “万人宴” 对外开放，可提前报名预定，价格以各村官方公布为准。

避坑提醒：不随意蹭席，拒绝路边无资质揽客，提前问清价格。

NO.3

春节假期期间

湛江哪里有特色非遗可以观赏？

湛江非遗群英会

年初四约定你

2月20日（大年初四），在湛江市体育中心，湛江各县（市、区）的非遗“顶流”全部集结！赤坎调顺网龙、遂溪醒狮、雷州蜈蚣舞、吴川貔貅叠罗汉、廉江舞鹰雄……10+非遗项目同台竞技，各亮绝活，绝对让人大饱眼福。

来源：赤坎发布

更有超惊喜助阵阵容！特邀潮汕英歌舞、佛山咏春前来湛江，南粤非遗文化同台交融，看点十足。360°光影秀让石狗、醒狮等非遗IP“活”起来，传统技艺与现代科技碰撞，每一秒都让人眼前一亮。

来源：赤坎发布

演出时间

2026年2月20日（大年初四）

19:00-22:00

演出地点

湛江市体育中心

吴川鼎龙湾新春活动

非遗表演免费看

来源：鼎龙湾旅游

具体活动安排以官方发布为准

敬请持续关注“湛江日报”

获取更多湛江新春活动资讯

NO.4

湛江年例时间表（部分）

【正月初一】遂溪草潭镇

【正月初二】（东山镇）什石村、龙池村、西坑村、龙塘仔、龙池村、龙池仔村、调文仔村、东头山村；（黄略镇）文车村、当铺村；（民安镇）迈旗村、调旧西坡子村、调旧盐灶坡村、调旧内村、调旧新村、调旧何屋井村、文亚村、山头村；（英利镇）那卜村(英利镇)、（黄三镇）北崖头村；（江洪镇）坛东村

【正月初三】（遂城镇）马六良村；（东山镇）调山村、龟头村、东坡村、脚踏村；（民安镇）丹寮村、金家水罗村、金家西村、金家中村、后山村、毛坑村、田交村；（纪家镇）盐丰村、合城村；（安铺镇）急水村、吉老村；（江洪镇）新村、唐宅村、陈宅村、东边角村、柴埠村、林显村；（松竹镇）菜园村

【正月初四】（东山镇）东山村、调逻村、调市村、皮寮村鱼弄村、南山村、企沟村、东山圩；（民安镇）下山村、西山村、大熟村、南池村、迈林村、调旧西坡村、北江池村、后坡村、塘尾村；（东简镇）庵里村；（吴阳镇）芷寮村；（石角镇）上村；（江洪镇）江洪圩、永高村、永三村、外港村、江洪肚村；（石城镇）那良村；（良垌镇）蓝埇村；（黄略镇）红坎村

【正月初五】（东山镇）北山村、后边村、东及村；（湖光镇）塘北村；（江洪镇）徐宅村、卢宅村、水堀村、北里村；（客路镇）领背村；（石角镇）陆轴村；（民安镇）丹雾村、溪打村；（东简镇）潭水塘村

【正月初六】（麻章镇）云头村；（民安镇）骑龙村、那何村、北海村、邓屋村、调旧后坡村、调旧坡林村、调旧溪尾东村、尼山村；（东山镇）黄家村、 什二昌村；（东简镇）坡头仔村、坡西村；（东里镇）符家园村；（湖光镇）新圩、石流村、新联村、新民村、内圩村；（遂溪县）榄罗后坑村；（麻章镇）云头村；（河唇镇）苏州垌村；（硇洲镇）硇洲圩；（长岐镇）长岐圩；（江洪镇）坎上村

【正月初七】（兰石镇）兰石村、顿谷村；（吴阳镇）限口村、李屋村；（硇洲镇）赤马村；（民安镇）调旧调军村；（吴阳镇）限口村；（黄坡镇）大岸村

【正月初八】（吴川）蛤岭村、雍村；（坡头区）梧村；（东简镇）后海村；（坡头镇）麻登村、梧村、博立村；（民安镇）三盆村；（附城镇）桥头仔村

【正月初九】（吴川）黄坡镇、陈屋村、瓜屋村；（乐民镇）海山村；（东简镇）西边村；（杨柑镇）白银树村

【正月初十】（赤坎区）调顺村；（经开区）平乐村；（坡头镇）坡头圩、 麻斜、新场村；（特呈岛）坡尾村；（吴川）黄坡村、荒坡村、南饶村、芝蔼村；（遂溪）黄略镇、乐民镇内塘村、北坡镇虾沟

【正月十一】（赤坎区）黄略村、东山村；（霞山区）草塘村、东纯村；（麻章镇）高阳村、符竹村、大鹏村、下溪村；（南三镇）南兴村、湖村、洞口村、快活村、新村；（太平镇）卜品村；（良垌镇）滨坎村；（覃巴镇）沙田村；（北坡镇）动土村；（杨柑镇）尾墩村

【正月十二】（赤坎区）文保南村；（经开区）龙潮村、 梧阔村、 霞海村、 屋山村；（霞山区）龙登村、边坡村；（东海岛）坑里村；（麻章镇）赤岭村、回龙村、 洋尾村、 李家坡村、北罗抗村；（黄略镇）下村、上岭村、源水村、牛路头村、庞村坎村、边坡岭、坡头村、边海村；（南三镇）田头村、蓝田村、白沙村、上木胃村、南头塘村、老梁村、邓屋村；（太平镇）塘边村；（坡头镇）坡山村、麻西林屋村、坡头圩西水；（东简镇）北岭村；（东里镇）洪流村；（建新镇）嘉埠村；（良垌镇）新华崇山村；（客路镇）本立仔村；（乐民镇）圩内、马屋寮村；（曲界镇）西边山村；（松竹镇）松竹圩四境六村；（调风镇）坑尾村；（下洋镇）下洋圩；（乐民镇）赤坎仔村；（洋青镇）西埇村；（遂城镇）山笃村；（吴阳镇）上郭村；（岭北镇）肖简村；（港门镇）北龙塘；（附城镇）岭脚村

【正月十三】（赤坎区）丰厚村、 文保北村、福建村；（坡头）麻斜黄屋村、张屋村、梧村、凤辇村；（麻章镇）志满、东边山、西边山、龙降村、内村、外园；（遂溪县）韩宅村、曲塘仔村、边塘村、桃溪村 、西溪、昌梓村、久长村、溪龙村（隔年）；（南三镇）巴东村、木历村、新华村；（兰石镇）顿谷村、庄艮村；（樟铺镇）沙尾村；（雷州乌石）正月十三至十五；（黄略镇）华封村、北青村、许屋村、支屋村、华封村、塘围村、大陇村、坑尾村、北峨村、桥头村；（建新镇）土札村、中村、南村、西村、坡塘村、后坑村；（东山镇）调伦村、简池村；（东简镇）崩墉、东简圩、坡角村、迈奴村；（太平镇）海岚村；（客路镇）本立村、本立圩村、黄坡村、后坑仔村；（振文镇）孙屋村；（兰石镇）兰石村、庄艮村、顿谷村；（河头镇）山口村；（河唇镇）新屋仔村；（洋青镇）寮客西村；（附城镇）奇海村、洋尾箔村

【正月十四】（赤坎区）新坡村；（霞山区）陈铁村、 楼下村；（麻章镇）畅侃村、英豪村、潮发村、车路溪村、西塘仔村、长布村、后湾村；（黄略镇）南坡村、叶屋村、塘口村、台岭村、礼部村、嘉隆村、龙湾村、三角坡村、平内村、塘东塘西、官田隆、新兴；（太平镇）造甲村、山后村、通明村、甘园村；（吴川）博茂村；（廉江）石龙村、博教村；（城月镇）城月圩；（良垌镇）新华村；（建新镇）土札村、中村、南村、西村、坡塘村、后坑村、后塘村；（民安镇）海坡南村；（南兴镇）塘头村；（乐民镇）墩文村、埠头村、余村、尖角园村、下坡村、东边角村；（新华镇）篁竹村：（港门镇）北灶村委会、货湖村委会、清寨村；（附城镇）射马村、大窝村、黄村、梅坡岭村、东坑村

【正月十五】鼎龙湾国际海洋度假区、（赤坎区）草苏村、陈屋巷；（霞山区）霞山村、菉塘村 、上坡塘村、社坛村、北月村、木兰村；（麻章镇）沙沟尾村、黄外村 、厚礼村、谢家村 、后河村、合流村、冯家塘、 迈合村、冯村、李家村、三伯洋上中下村、西岭村、白水坡村；（坡头区）沙沟尾、炮台村、黄竹宜村、老马村；（湖光镇）世乔村、厚高村、鹿渚村、 后坛村、体村、西岭余宅村、西岭金宅村、西岭谢宅村；（遂溪县）东墟、文澜村、浩发村、文典村、豆坡、马六良村；（雷州）北坡；（吴川）那梧村、王塘口村、梅录镇；（徐闻）徐城镇；（黄略镇）南亭村 、潭河村、殷屋村、冷水村、 颜村、石盘村 、白康村、白沙村；（东山镇）调文村、文丹村 ；（太平镇）东岸村、吕宅村、东岸村、良村；（城月镇）后溪村 、官田村、庄家村、坡头村、虾膏村、文质西村、吴村；（东海岛）龙安村 ；（岭北镇）调丰村；（洋青镇）文相村、文相管区（包括文相村、文相东村、外村塘村、道孟村、那坡村)、鸭乸塘村、东塘村；（北坡镇）文典村；（客路镇）塘仔尾村；（东简镇）龙好村、龙水村；（东山镇）青蓝村、调文村；（兰石镇）百官山村

【正月十六】（霞山区）西厅村 、岑擎村 、草塘村、 后洋村、后坡村，挖尾村，；（麻章镇）后北村 、鸭曹村、北沟村 、笃豪村、 客初村、田寮村、牛角塘村、调山村；（遂溪县）城内；（吴川）梅菉镇、良美村；（振文镇）奇艳村（隔八年搞一次）；（东海岛）东山镇、文参村、迈旺村；（太平镇）仙坡村、草坑村、边园村、田头尾村；（东简镇）龙腾村、德佬村 、极角村；（河头镇）河头圩；（黄略镇）冷水村、田察村、新村；（覃巴镇）对面坡村、老瑶山村、那覃村、四坑村、西平村；（龙头镇）求古埇；（河头镇）河头村；（杨家镇）店前村；（湖光镇）料村；（城月镇）实荣村、邦家坛村；（横山镇）上林山村

【正月十七】（赤坎区）百姓村、尖嘴岭村；（霞山区）深田村；（吴川）那贞村（麻章镇）水沟村、坑排村、糖行村、杨屋村；（湖光镇）东岭村、世乔村、 大坡村、三角园村；（岭北镇） 调楼村；（振文镇）杨屋村；（太平镇）六礼村（十七至十八）

【正月十八】（附城镇）陈村；（建新镇）溪北村；（麻章镇）调塾村、城家村、郭家村、门坡村；（黄略镇）平石村、 坭洋村；（太平镇）田头村；（湖光镇）那柳村、金来村；（吴川）塘尾上塘村、长歧镇蓝溪村

【正月十九】（赤坎区）文章湾村；（麻章镇）大塘村；（遂溪县）东山园村、南门圩、东门、真武宫；（吴阳镇）霞街村

【正月二十】（遂溪县）官湖村；（覃巴镇）安瑞村

【正月廿一】（麻章镇）麻章圩

【正月廿五】（遂溪县）楼下村

【正月廿六】（麻章镇）迈龙村

【正月廿七】（湖光镇）蔡屋村；（城月镇）家寮村；（太平镇）肖渔村（廿七烧百猪宴，很隆重）；（松竹镇）仙排村；（白沙镇）新坑村；（东山镇）渔弄村

【正月廿八】（霞山区）石头村、调罗村；（麻章镇）聂村；（太平镇）调浪村、肖渔村、谭礼村、调浪村；（城月镇）田头村、 陈家村；（湖光镇）海尾村、西岭谢宅村、西岭金宅村、西岭孙宅村；（岭北镇）城里村；（遂城镇）沙坡村；（黄略镇）新盛村；（杨柑镇）迈草管区、新宁管区；（南兴镇）塘尾村；（东简镇）东简大村、厚皮山村；（民安镇）苏屋村、田交村

【正月三十】（霞山区）新村（正月尾日）

【二月初一】（麻章镇）麻章圩、（遂城镇）龙驾村

【二月初二】（湖光镇）良丰村（初二至初三）、（太平镇）太平圩

【二月初四】（振文镇）郭屋村

【二月十一】（太平镇）麒麟村（十一至十二） 、后坡村、六坑村；（洋青镇）洋青圩

【二月十二】（遂溪县）南门圩村

【二月十五】（岭北镇）迈生村

【二月廿五】（吴川市）黄坡水潭

【三月十五】（霞山区）兴隆村

【三月廿二】（霞山区）南兴镇、南柳吴氏村（廿十至廿二）、划村；（遂城镇）瓦屋岭村；（湖光镇）临东村、料村、圆坡村；民安镇拜坡；（湖光镇）临西村（廿二、廿三）

【三月廿三】（赤坎区）文章村

【三月廿四】遂溪遂城镇四九陈氏宗亲朝拜活动（陈村 礼村 官湖村）隔年搞一次的，三年两拜（廿四至廿七）

【三月廿六】（湖光镇）临东村、（湖光镇）旧县村（廿五湖光岩、廿六湖光镇、廿七本村、廿八请吃饭做戏）

【三月廿七】（湖光镇）旧县村(文化中心有傩舞表演) 、云脚村、（霞山区）土地卜

【三月廿八】（霞山区）宝满村

【三月廿九】（东山镇）调山村等四条村（拜坡）

【八月初六】（黄坡镇）白沙寥村

【八月十三】（海头镇）逢莱村

【九月初一】（海头镇）仙塘村

【九月初五】（赤坎区）双港村

【九月初九】（民安镇）西湾村、（硇洲镇）上津前村、（湖光镇）仕家村

【九月廿七】（民安镇）下山村

【九月廿八】（麻章镇）大路前村

【十月十六】（振文镇）宁屋村

【十一月廿三】（霞山区）特呈岛（廿三至廿四）

【十一月廿七】（太平镇）仙村

【十二月初九】（坡头区）九头岭村

（以上整理尚不完全，欢迎各位在评论区查漏补缺。）

年例
是非遗与民俗的交融

是刻在湛江人骨子里的浪漫

更是滨海城市独有的新年味道

2026年春节

来湛江赶一场年例，吃一桌海鲜

感受最浓的粤西年味吧！

你最想体验湛江年例的哪个环节？

评论区聊聊～

策划 ：罗颖露 吴文静 陈睿

图片：湛江日报资料图

文字整理/编辑：马栩杰

审核：郑时雨 陈睿 罗颖露