祭灶烟火起：读懂苏轼的“窘迫小年”，治愈你一年的焦虑

腊月廿三，灶火初燃，人间至此，年味渐浓。

当我们围坐炉边，盘点着一年的得失，准备迎接灶神归位时，千年之前的海南儋州，有一位白发老翁，正望着茫茫大海，写下了这样的诗句：“北船不到米如珠，醉饱萧条半月无。明日东家当祭灶，只鸡斗酒定膰吾。”

这位老翁，便是苏轼。这一年，他62岁，已至暮年，却因党争再次被贬，落脚在当时的“蛮荒之地”儋州。

小年将至，本该是阖家欢聚、酒肉飘香的时节，可对苏轼而言，这里却是“北船不到”的孤岛。海运阻隔，粮食匮乏，米价贵得像珍珠一般，他已经半个月没尝过酒肉的滋味，日子过得萧条又清苦。

换做旁人，或许早已在颠沛流离中怨天尤人，在困顿潦倒里自暴自弃。可苏轼不是。

他望着窗外的暮色，并没有消极叹息 而是想着明日东家祭灶，按照习俗，一定会分我一份祭肉吧。寥寥数语，藏着生活中那份淡定从容。

这份期待，成了他在绝境里的光。

后来，东家果然如约送来只鸡斗酒。苏轼大快朵颐，醉意之中，写下的依然是对生活的热爱，对命运的释然。

这就是苏轼的小年。没有华屋美馔，没有亲朋相伴，唯有窘迫与清贫，可他却用一份“笃定”，把日子过出了滋味。

千百年来，我们为何总在失意时想起苏轼？

因为他的一生，几乎都在“被贬”的路上：从黄州到惠州，再到儋州，越走越偏，越走越苦。可无论身处何种绝境，他从未被生活打垮，反倒练就了一身“苦中作乐”的本事。

在黄州，他开垦东坡，躬耕垄亩，自创“东坡肉”，把粗茶淡饭吃成了人间至味；在惠州，他赞叹“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，把流放之地过成了故乡；到了儋州，他办学授徒，开荒种地，说“我本儋耳人，寄生西蜀州”，在蛮荒之地播撒文明的火种。

有人说，苏轼的一生，是一场盛大的“精神突围。而他留给我们最珍贵的礼物，从来不是那些流传千古的诗词，而是面对苦难时，那份不纠结、不内耗、随遇而安的人生态度。

放到当下，我们或许不会再经历苏轼那般的颠沛，却总在各自的“儋州”里挣扎。

做不完的工作，还不清的房贷，涨不动的工资，剪不断的焦虑——我们为未完成的目标焦虑，为已失去的过往遗憾，为不确定的未来迷茫。

我们总觉得，生活要足够完美，要拥有足够多的财富和成就，才算不负此生。可越是追求完美，越是容易陷入内耗；越是执着于结果，越是容易忽略当下的美好。

就像苏轼，他没有选择抱怨命运的不公，而是把目光放在了“明日的祭肉”上，放在了眼前的烟火里。

这份“活在当下”的智慧，正是现代人最需要的疗愈。

真正的强大，从来不是对抗苦难，而是学会与生活和解。

不是因为生活顺遂才快乐，而是因为快乐，才让生活变得顺遂。

小年，是祭灶的日子，也是辞旧迎新的序曲。灶神上天言好事，下界保平安，而我们要做的，是像苏轼一样，收拾好自己的心情，放下一年的疲惫与焦虑。

不必纠结于过去的遗憾，不必焦虑于未来的未知。哪怕此刻的你，正经历着“米如珠”的窘迫，正承受着不被理解的孤独，也请相信，生活总有不期而遇的温暖——或许是朋友的一句问候，或许是家人的一顿热饭，或许是自己给自己的一份宽容。

人间烟火气，最抚凡人心。

灶火已燃，年味渐浓。愿你在这个小年，卸下一身重担，守住心中的光。

小年祭灶，祭的是烟火，念的是从容；苏轼的窘迫里，藏着现代人最缺的“精神解药”。

人生不过是一场随遇而安，像苏轼那样，把“颠沛流离”，过成“人间值得”。无论身处何地，无论遭遇何种境遇，都能笑着对生活说：纵有万般坎坷，我亦安然处之；明日烟火升起，依旧热爱人间。

今天小编给各位朋友推荐一本书：《山海人间：40封笺书串起的跌宕人生》。

四位诗词大家，一部唐宋风华录 陪你读懂诗词、看透历史、感知鲜活人生。

40封笺书，串联李白的狂、杜甫的沉、苏轼的达、李清照的愁。 是诗词，更是他们未说尽的心声；是历史，更是与你相通的赤诚。 用书信的形式解读千年诗句，读的是他们的跌宕人生，照的是自己的悲欢日常。 一场跨越山海的对话，让盛唐月光、乱世烽火，映照出这些伟大诗人的蹉跎岁月。

本书以独特的书信体形式，让李白、杜甫、苏轼、李清照四位诗词大家“亲笔”致信友人，于笔墨间串联起跨越千年的人生轨迹与心境变迁。 每封信均以文人的经典诗词为引，将诗句背后的创作背景、人生境遇与真挚心声娓娓道来，让他们的得意与狂喜、失意与沮丧、对故乡的思念、对亲情的眷恋、对理想的执着等鲜活情感跃然纸上。

同时，书中也借文人的视角串联起不同时代的社会图景，从盛唐繁华到烽火离乱，从朝堂纷争到民间疾苦，让读者在共情文人命运的同时触摸历史的温度，通过跨越千年的情感共鸣，汲取人生跌宕时的坚守、豁达与韧性。

扫码加入我们|一起开启好书探索之旅期待你的蜕变让我们一起携手，彼此见证成长~