新的一年里，照顾好自己

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新的一年里，照顾好自己

作者 | 谭旭颍 · 朗诵 | 吉米 插图 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

时光无声，岁月更替，新的一年，新的开始，我们都要照顾好自己，再去和沿途的美好相遇。

照顾好自己，不仅是一种智慧，更是一种能力，它不仅关乎着我们个人对幸福的追寻与获取，更是我们能够更好去关爱他人的前提。

海桑说：“很多事情都会突然过去，愿意你好，一生都健康安全，我也会准时起床，干活，吃饭，累了就歇一会儿，伤心了也笑一笑，我也和你一样，好好地照顾好日子和自己。”

人生苦短，烦恼难免，诸多忧愁不要在心中停留太久，适时丢掉些包袱，才能获得更多的快乐自由，很多过往也无需频频回首，只要用心大步向前走，总有好风景在前方等候。

尘世熙熙攘攘里，一个人有一个人的活法，一岁心有一岁心的变化，不必在意别人的眼光与评价，记得多照顾一下自己的身体和情绪，更不要为那些不值得的事物而内耗焦虑，能活得健康快乐也是一种胜利。

人生是自己的，与他人毫无关系，自己喜欢的日子就是最好的日子，自己喜欢的老己就是最棒的老己。于忙碌的时光里，我们都要用心爱自己，保持规律的作息，坚持适当的运动，调节良好的心态，保持真诚的热爱，总有好运悄然迎面来，总有好景为你而等待。

路途虽漫长，但只要照顾好自身的健康，循着自己的方向，从内心深处获取力量，逐梦而行，从容而往，无论年龄几何，我们都会活成自己喜欢的模样。

余生，关爱别人的同时，也要记得把珍贵的时间多用在自己身上，你把时间花在哪里，生活就会在哪里开花，你把努力用在哪里，人生就将从哪里盛大。

马特·海格说：“ 在你心里住着一个金光灿灿的你，那个人爱你，想要你赢、蓬勃、快乐。”

无论何时何地，自己才是自己最长情的伴侣，我们都要认识到自身的价值和潜力，学会自我的成长与接纳，保持内心的热爱与积极，善待自己，深爱自己，一生努力，一生欢喜。

愿我们在新的一年里，‌都能在前行中获得动力，在爱意中汲取勇气，在烟火中寻到慰藉，迈着踏踏实实的步履，过好幸福平安的日子，活出更美更棒的自己！

作者简介：谭旭颖，笔名诗语新晴，用笔尖记录美丽，用文字装点生活。微信公众平台：诗语小筑（ID:syxz0537）,微信号：tanying1983。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。

诵者简介：吉米，多家微信公众平台配音主播、特约诵读嘉宾。用声音传递温暖，用朗读触动人心。微信：jm6996，喜马拉雅：朗读者吉米。

插图：从看见到发现，AI制作。