身材发胖风波4个月后，官方高调官宣全红婵喜讯，陈若琳能安心了

当全红婵的名字和“发胖”这个词紧紧绑在一起，频繁出现在热搜榜上的时候，很多人心里都打了个问号。

那个在跳台上轻盈得像片羽毛，能变魔术般让水花消失的天才少女，是不是真的“陨落”了？

文|凌洋

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网络上的声音很杂，有关心，有担忧，但更多的，是指指点点和刺耳的批评，有人翻出她休养期间略显圆润的照片，断言她“不自律”、“巅峰已过”。

有人拿着放大镜对比她过往的影像，惋惜那“飘在空中”的灵气似乎不见了。

对于一个年仅十几岁、背负着巨大期望的奥运冠军来说，那段时间，恐怕比任何一场比赛都更难熬。

然而，竞技体育最迷人的地方，就在于它从不相信流言，只相信汗水与结果，第十五届全运会，一则官方的高调“官宣”像一记响亮的回应，打破了所有的质疑，全红婵复出了，而且一站上赛场，就再次把奖牌挂在了胸前。

那个瞬间，人们仿佛又看到了东京奥运会后那个天真烂漫的孩子。

看到弟子如此沉稳地归来，最感到欣慰和“能安心”的人，莫过于她的教练陈若琳了。

其实，所谓“发胖风波”，与其说是一场意外，不如说是每一位女性运动员，尤其是跳水、体操这类对体型要求极高的项目运动员，都必须勇敢闯过的“鬼门关”，发育关。

全红婵在巴黎奥运会周期，体重增加了约7公斤。

这对一个正在长身体的少女来说，再正常不过，但对于需要精密控制空中姿态的跳水运动员而言，却意味着整个动力链的颠覆。

她自己也坦诚地诉说过那种痛苦，这种身体变化带来的技术失调和信心动摇，是外人很难体会的。

面对爱徒的困境，教练陈若琳的角色至关重要，她没有回避问题，早在风波初起时就曾“摊牌”，指出要恢复到巅峰状态，需要至少半年以上的时间和全红婵本人极致的自觉与努力。

这既是一种冷静的评估，也是一份坚定的信任状，陈若琳自己就是过来人，她比谁都清楚，这个坎只能靠运动员自己一步步迈过去，教练能做的，是科学的规划、严格的督促和毫无保留的支持。

那段时间，全红婵的饮食被精确到克数，几乎拒绝了所有零食，连奶奶做的红烧肉也只能尝一口。

日复一日长达6小时的训练，目标就是让身体重新适应新的重量，甚至利用新的身体条件，找到更优化的发力点。

网上后来流出的训练视频里，她久违的“水花消失术”再次引发惊呼，这就是对一切努力最好的回应。

所以，当我们看到她在复出首秀中夺冠，绝不应该简单地理解为“胖了也一样能赢”。

这枚奖牌的背后，是一个女孩与自然生长规律搏斗的勇气，是一对师徒在逆境中彼此托付的信任，更是竞技体育超越形体表象、回归技术本真的胜利。

它狠狠回击了那些仅凭身材就妄下断言的肤浅论调，运动员的价值，从来就不该用尺子和秤来衡量。

全红婵用行动证明，成长带来的变化可以是挑战，但绝不会是终点。

这场风波，就像一面镜子，照出了许多东西，它照见了网络时代对公众人物，尤其是女性运动员外貌的苛刻审视；也照见了一位年轻冠军在巨大压力下的坚韧与成长。

对于陈若琳而言，她或许终于可以稍微松一口气，她为全红婵规划的康复之路见到了曙光，但更重要的是，她看到自己的弟子在经历这场舆论风暴后，心理上变得更加强大。

那个曾经需要被全方位保护的小姑娘，正在学习如何带着压力前行，如何把外界的杂音转化为专注向内的动力。

全红婵的故事还远未结束，发育关之后，还有更多的技术难关和大赛挑战在等着她。

但经过这四个月的淬炼，她和陈若琳都应该更有底气了，这枚复出后的奖牌，不仅仅是一个成绩，它是一个宣言，宣告那个天才少女已经踏上了更为成熟的征途。

对于我们旁观者而言，或许也该从中学会一课，多给成长一些时间和耐心，把目光从身材八卦移开，真正投向赛场和训练场。

因为那里流淌的汗水和闪耀的技术光芒，才是体育最动人的故事，全红婵跳过了发育的“水花”，而她与陈若琳的下一个目标，一定是更波澜壮阔的海洋。

参考信源：

18岁全红婵，当选！ 杭州日报 2026-02-0923:14

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