你的自我奖励很有可能是刮骨毒药？

大家听说过“自我补偿心理机制”吗？

有的人估计对这个词会比较陌生，但这个机制却在时时刻刻对我们的方方面面有着极大的影响。

了解这个机制不论是对感情、还是管理，又或是成长、教育以及事业的发展等等都会有极大的帮助。

先从感情方面说起吧：最近遇到个感情咨询，她有个大众认为的满分好老公，不仅事业成功，而且对媳妇的亲戚家人都很好，顾家爱孩子疼老婆，尤其是对媳妇那叫一个千依百顺、言听计从。

但就是这样的一个人竟然出轨背叛了，而且被发现后不仅没有任何愧疚，不做道歉，甚至反而怪罪媳妇说都是对方逼成这样的。

我知道你此时也许会愤愤不平的谴责这个“渣男”，但事情已经发生时我们要尽可能的把事情往好的方向去改善，对吧？

虽然我们可以进行一些布局调整，而且大量实践也证明会有效果，不过咱们还是得确保有个更好的结果吧，所以不妨咱们先从心理学上分析对方为什么会有这样的情况。

百度上说“自我补偿心理机制”指的是个体在面对生理、心理或社会方面的不足与挫折时，通过增强其他方面的优势来弥补这些缺失，从而获得心理上的平衡和满足感。

也就是说通常人们会更喜欢那些自己缺少的事物，就像有个故事中讲的“世间最珍贵的是得不到和已失去”一样。

但我却不这么认为，我觉得它应该更像是种“自我奖励机制”。

比如说某个人如果忙了一天的工作，身体已经很疲惫了，但还是不愿意睡觉，只想不停的刷手机或是找些其他的消遣，究其心理原因就是想奖励下自己的辛苦付出。

了解到这个逻辑之后，咱们再来看那个“满分好老公”为什么会出现出轨背叛的情况。

满分这个标准想要达到其实是很不容易的，需要有大量的心思花费在家庭上面，所以我们可以判定他肯定是很爱他老婆的（当时的奇门盘上也是这么显示的，代表内心的九星生助于他老婆）。

而且她老公也坚决不同意和她离婚。但他为什么还会做出那样的事情？

说白了，她老公是觉得自己已经很辛苦了，对家庭和爱人都已经做得非常到位了。

他想奖励下自己，毕竟爱她之人也往往渴望被爱。

而媳妇沉浸在他的疼爱中已经很久了，就像掉入蜜罐的时间过久的话就感受不到蜂蜜的甜了，觉得他的好都是理所应当了。

当男士的付出得不到奖励的回应时，他便去外面开始寻求了自我奖励，于是就有了出轨背叛。

其实这位女士也知道她老公的好，但是已经习惯了，不知道该怎么奖励回应了，而且这位女士也很贤惠，也很爱她老公，只是不知道如何表达和经营夫妻的感情。

我相信我的读者们的夫妻感情肯定都会越来越好的，而且已经有大量的读者给我反馈自从关注我后夫妻感情真的越来越好了，但随着时间的推移，难免有些人也会出现上面类似的情况。

如果你遇到类似于上面的事情，不用玄学方法的话，你会如何破局呢？

你可以先思考下这个问题，然后再往下看。在家庭感情中，为什么会好男人或者好女人愿意当牛做马？

因为TA在意自己的爱人，在意自己的家庭。

但人性都习惯对自己做出补偿奖励来慰藉自己的辛苦付出，所以只要能得到情绪的宣泄就可以了。

比如说看到对方的辛苦时讲一句宽慰的话，给个拥抱，倾听下对方的诉求就可以了，甚至偶尔的给一些“小惊喜”来奖励下那就更好了。

这样谁还会愿意去给外面的人花费过多的精力呢？本来就已经精力不够用了，哪还有功夫去外面拈花惹草？

我讲这个绝对不是认同“受害者有罪论”，而是说两败俱伤对谁也没好处，我们应该让自己拥有更好的掌控力，把事情往更好的方面发展。

我经常说任何事物皆有两面性，遇到事情时如果能从多个角度辩证的来看待问题，那就能拥有更好的解决办法。

再来说说其他方面的。

前几天还有另外个不愿意结婚的姑娘，问其原因为何不愿意结婚，答曰小时候被父母约束太多了，不想再找个人管自己，所以快40了也没结婚，归根结底这也是种自我补偿心理机制。

再比如一些女孩喜欢比自己大很多的男人，大多也是因为小时候缺少父亲的陪伴。

许多人在自己长大有条件后，通常都会努力去弥补自己所缺少的东西来奖励自己，这一切都源于补偿心理。

对了，90年代的小零食和玩具到了现在又能再火一把的原因也是如此，因为那个年代的小孩现在已经拥有不错的经济能力了，他们会弥补自己童年所缺少的东西。

接下来讲讲这个机制的应用篇，咱们分成内外篇两方面来讲。

先讲内篇：我们每个人都会给自己做奖励来补偿自己的辛苦付出，这是人之常情。

比如说健身减肥有了一定的成绩后就会“小小的奢侈”下吃些“大餐”、工作忙了很久了奖励自己打会儿游戏放松下、赚了不少钱出去挥霍下等等。

这些都是可以理解的，但其实是不可取的。

我举个例子你就明白了：孩子为什么贪玩，总是拖拖拉拉地写作业？

究其原因是因为他们觉得平时该做的事情都是痛苦的，总想着玩耍来补偿奖励自己，所以他们总是很贪玩，而且在这样的情况下他们很难用心学习，所以拿到的成绩大多不会太出众。

说起这个，上个星期有个来咨询的问家里的学生之前能考到市里前50名，现在为什么不愿意去学校了？

我说是因为他压力太大了，觉得学习是件很辛苦的事情，他在逃避问题，这也是一种补偿心理。

再举个例子：某些人会因为长期不锻炼身体，然后突然心血来潮的想健身，然后由于长久不锻炼，突然的运动让他第二天肌肉疼痛，好不容易有的锻炼又开始放弃了。

于是我们发现，补偿性的奖励虽然能像镇痛剂一样给予慰藉，但它会让人更加渴望放纵自己，这对于长期发展是非常不利的。

所以，不如把思维转变一下，把“工作”当成一种快乐，给自己设置个“成就目标”来奖励自己，这样的话会是个更好的良性循环。

当然，该放松的时候还是要放松，别一直让自己太累了。你可以尝试着把奖励换成渴望体验的事物，这样你或者他人会有更好的动力去追求自己心心念念的事物。

再来说说外篇的应用：咱们有句俗话叫“无事献殷勤，非奸即盗”，意思是事出反常必有妖。一个人对你的态度突然发生了转变，那你基本可以肯定这个人产生了一些和你有关的事情。

比如一个人平时待你挺一般的，突然对你更好了，要不是他做了一些对不起你的事情，要不就是对你有所图，所以内心产生了一些对你补偿的心理。

不过在这举这个例子是引申出另一个阳谋：要让别人觉得对你有所亏欠，那样别人大概率就会对你更好。

我有一个朋友曾说过一句话——“永远要让自己站在道德的至高点，这样就会有更多的人来拥护你”。

这句话听起来好像挺小人的，但仔细一想这何尝又不是对自己的一种道德约束？

能信奉这句话的人也不会做出太违背道德的事情，而且又能把自己处在有利的位置，所以今天把这句话分享给大家。

然后再说说管理方面的事情：许多企业喜欢对员工罚钱，我认为这是件非常弱智的做法。

因为大多数员工的思想觉悟没有那么高，一旦罚钱后很容易激起对方的报复性心理，觉得反正罚钱了，那就多懈怠放松会，或是你罚我我也要让你受到惩罚，背后说下坏话让客户对公司产生不满，那这样对于整体来说到底是谁的损失大？

不如平时给员工多设置一些福利，比如满勤奖、优秀奖、业绩奖等日常就能轻易获得的奖励机制，这样他们的动力会更大。

另外，其实在教育子女中也是和管理类似的，孩子学习写作业偷懒的话，你就给她设置个日常奖励，比如每天在正常的时间内写完作业就可以奖励一些游玩基金，考试成绩正常也有奖励等等。

你要设置一些他能轻而易举获得的奖励，毕竟人性是都不喜欢失去的。如果他能超越日常的成绩，那就给予更多的奖励。这样痛苦和爽点都有了，他怎么会不做好自己的“工作”呢？

今天的文章一不小心又写了三千多字，但仍然觉得自己写的有些“言不尽意”，不过这种思维方式应该能带给你一些灵感了。