血压一高，直击心、脑、眼、肾！总结八大危害，看完赶紧控压→

#高血压与诸多心脏疾病有关

长期高血压容易引起心肌肥厚、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。

临床观察研究显示，80%～90%的急性心肌梗死和严重心律失常发生在上午6∶00—10∶00，其中早晨6∶00—8∶00是高发时段，这段时间也是心源性猝死的高发时间段。

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#近50％的脑卒中与高血压有关

高血压与脑卒中关系密切，近50％的脑卒中与高血压有关。高血压既可以引起脑梗死，又可以增加脑出血的危险。血压越高，脑卒中风险越高。

研究显示，收缩压每升高10mmHg，脑卒中的相对发病风险增加49%；舒张压每升高5mmHg，脑卒中的相对发病风险增加46%；收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg，脑卒中的死亡率翻倍。

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#长期高血压，肾脏躺着也会中枪

我国肾脏病患者中20%由高血压引起。个体要警惕夜尿增多、尿中带血、尿液泡沫多等异常，一旦出现，要及早去医院做检查，及时发现问题、接受治疗。

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#高血压的眼部损害有很多

长期高血压可导致眼底血管损害，如眼底小动脉狭窄、出血、渗出和进行性视盘水肿，对视力有很大影响，严重者会失明。

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#高血压容易引起动脉硬化

血管在长期“高压”之下，弹性慢慢减退、变硬，发生动脉硬化，多见于老年人。高血压与动脉硬化是“姐妹病”，它们相伴而生、互相影响。

据统计，高血压患者中动脉硬化者较多，约是正常人的4倍。同样，在动脉硬化患者中，60%～70%患有高血压，动脉硬化可加快高血压的进程。

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#高血压对认知功能损害很大

高血压可加速老年人记忆力及其他认知能力的丧失，而且随着年龄的增长而加重。

主要表现为：①日常生活能力降低，包括基本生活能力（吃、穿、行、个人卫生）和使用基本生活工具的能力（洗衣、做饭、买东西、打电话）降低。②性格改变如妄想、幻觉、淡漠、焦虑、激越、抑郁、侵扰等异常精神行为。③认知障碍，如记忆力减退、理解表达能力下降等。

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#脉压过大或过小，多种疾病风险大

不少患者在测血压时，往往只顾“两头”，即收缩压（高压）和舒张压（低压）；不顾“中间”，即脉压。收缩压减去舒张压的差值就是脉压，正常脉压在30~40mmHg。大于60mmHg为脉压过大，小于20mmHg为脉压过小。

脉压越大，血管壁的弹性越小。脉压增大常见于老年人主动脉硬化、老年人单纯性收缩期高血压、甲状腺功能亢进、主动脉瓣关闭不全等。脉压过小常见于主动脉瓣狭窄、心力衰竭、低血压、心包积液、缩窄性心包炎等。具体病因需要去医院进一步检查确认。

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#收缩压和舒张压高，心脑血管疾病风险大

收缩压随着年龄的增长而升高，80岁后趋于稳定不再升高；舒张压随着年龄的增长而升高，50岁后稳定或略下降。

小于50岁者，舒张压是心血管疾病发生的重要预测指标；50岁及以上者，收缩压、脉压是心血管疾病发生的重要预测指标。