爱丽歌护牙小课堂 | 牙齿染色

成年人的世界里，啥都不容易，但牙黄，真的很容易。

香烟里的焦油等有色物质，会附着在牙面上，染黄牙齿；

茶叶里的氧化物，咖啡里的单宁酸会累积在牙面上，让牙齿变色；

甚至连吃蓝莓、樱桃、咖喱、酱油、香醋等有色食物和喝碳酸饮料，都会让牙齿染色变黄。

别慌别慌，爱丽歌护牙小课堂开课啦！今天就来扒一扒牙齿染色的“幕后黑手”，揭秘牙齿的“抗染密码”，再教你不戒奶茶也能护牙的神仙操作，轻松逆袭亮白笑容～

到底是谁在捣鬼？

先给大家交个底：牙齿变黄真不是“刷得不干净” 那么简单，很多时候是我们的 “心头好” 在偷偷 “上色”：

• 深色饮品天团：咖啡、浓茶、红酒、奶茶、可乐，堪称“牙齿染色四大天王”，色素分子会像 “小粘虫” 一样附着在牙齿表面，日积月累就成了 “小黄牙”；

• 美食刺客：酱油、醋、咖喱、蓝莓、桑葚，吃的时候有多香，染色就有多狠，吃完不及时清洁，色素直接在牙齿上 “定居”；

• 隐形杀手：吸烟、嚼槟榔 ，不仅伤牙还伤身体，烟渍牙可是出了名的“顽固分子”，难清理还显老；

• 天生 + 后天：随着年龄增长，牙齿外层的牙釉质会慢慢磨损，内部的牙本质颜色变深；长期用硬毛牙刷“暴力刷牙”，也会让牙齿失去光泽，变得暗沉～

牙齿的 “抗染防线”

很多宝子以为牙齿是 “实心硬疙瘩”，其实它的结构超像“夹心饼干”

• 外层：牙釉质，也就是牙齿的 “保护壳”，虽然是人体最坚硬的组织，但它不是光滑的！表面有很多微小的 “孔隙”，就像海绵一样，容易吸附色素、细菌

• 中层：牙本质，颜色偏黄，当牙釉质磨损后，牙本质就会“露出来”，让牙齿看起来更黄；

• 内层：牙髓，里面有神经和血管，是牙齿的“生命线”，平时可不能伤到～

健康的牙釉质是半透明的，会透出里面的牙本质的淡黄色。所以，我们本身的牙齿就是淡淡的黄色，大家也不必追求完全的白。

而我们常遇到的茶渍、咖啡渍、奶茶渍，都属于“外源性染色”—— 简单说就是色素粘在了牙釉质的 “小孔隙” 里，不是牙齿本身变黄，只要找对方法，就能轻松 “擦掉”！

别再做这些 “无效护牙” 傻事了！

为了美白牙齿，很多宝子简直是“病急乱投医”，这些操作看似有用，实则在 “毁牙”：

• 用盐刷牙、用柠檬片擦牙？

  达咩！盐的颗粒会磨损牙釉质，柠檬的酸性会腐蚀牙齿，越刷越敏感，变黄速度更快。

• 频繁用美白牙贴？

  美白产品里的高浓度氧化剂，短期能让牙齿变白，但天天用会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，还会让牙釉质脱矿，牙齿变得脆弱不堪，后续更容易染色。
  

• 反正要洗牙，平时随便刷？

  洗牙只能清理牙结石和顽固牙菌斑，可洗不掉牙釉质孔隙里的色素沉淀！平时偷懒不认真刷牙，色素会越粘越牢，最后洗牙也救不回来，还会让牙齿看起来更黄！
  

• 硬毛牙刷 “用力刷”？

  大错特错！硬毛牙刷会划伤牙釉质，还会磨损牙龈，导致牙龈退缩，露出牙本质，牙齿不仅会变黄，还会变得敏感。
  

能做点啥？

避免牙齿直接接触

用吸管——不用说宝子们也懂，只要避免了有色饮料和牙齿的亲密接触，自然也就避免了对牙齿的伤害。

同理，你若是仰头对准喉咙灌饮料，也是可以的.....

如果是食物，那就尽可能的少嚼几口

吃饭确实要细嚼慢咽，但嚼的次数太多也会让牙齿变黄！

反复的咀嚼会导致食物中能聚集色素的多酚化合物与牙齿的接触时间延长，被色素吸附的可能性也就越大。

不过也不用太悲伤，一些多酚含量高水果，其实不用嚼几次就碎成渣渣了，也就可以少嚼几口的。

吃完东西立马漱口

吃完东西后漱口，可以及时把牙齿上附着的各种残渣给清除掉，也就能减小它们对牙齿的破坏。

不过，漱口可不能等同于刷牙，漱口要频繁，可刷牙太频繁对牙齿来说，也是一种折磨，会对牙齿造成一定的磨损。

（有关漱口的更多信息请见上一期的漱口专集哦）

爱丽歌护牙小课堂 | 漱口

定期超声波洁牙

超声波洁牙就像给牙齿 “洗个澡”，利用超声波的震动，能快速清理牙结石、牙菌斑，还能带走一部分表面的色素沉淀，让牙齿恢复本色～

建议每年做 1-2 次，尤其是经常喝咖啡、奶茶的宝子，定期洁牙能有效预防牙齿染色！

日常清洁“王炸组合”

想要守住小白牙，日常清洁才是关键！

爱丽歌电动牙刷，堪称 “牙齿去渍小能手”，尤其是它的红色刷头，简直是外源性染色的 “天敌”！

• 黑科技加持：4 万次 / 分钟的微幅摆振技术，比手动牙刷清洁效率高十几倍！既能强力去渍，又不会损伤牙釉质和牙龈，敏感肌也能放心用。

• 贴心设计：进口可变色刷毛，90 天悄悄变色，提醒你及时更换刷头，避免用 “旧刷头” 清洁不到位；锌合金手柄握感超舒适，IPX7 级全身水洗，洗澡时刷牙也不怕溅水，无线磁吸充电，超长续航，出门超方便。

• 红色刷头搭配去渍牙膏

  红色刷头硬度中等偏强（刷毛公称丝径 0.178mm~0.20mm），专门针对茶渍、咖啡渍、奶茶渍等外源性染色，刷毛细密有韧性，能深入牙缝、牙龈沟，像无数个小刷子在牙齿表面 “温柔搓澡”，精准带走色素沉淀，清洁力拉满。

  含氟牙膏能强化牙釉质，填补牙齿表面的微小孔隙，减少色素吸附，长期坚持，牙齿会慢慢恢复亮白～

  用爱丽歌红色刷头搭配含氟去渍牙膏，清洁效果直接翻倍！

，时长01:33

牙齿亮白，笑容才是最好的 “名片”

牙齿亮白不仅好看，更是健康的象征

不用为了美白牙齿戒掉喜欢的美食，也不用做伤害牙齿的傻事，选对工具、坚持科学护牙，就能放心炫咖啡奶茶，拥有一口亮白健康的牙齿！

爱丽歌 M1 系列简奢电动牙刷，秉承“少即是多”的设计理念，没有花里胡哨的功能，却把清洁、护龈、去渍做到了极致，不仅是护牙工具，更是精致生活的 “小仪式感”～

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