云南丽江玉龙雪山9天报团行程，丽江9天跟团游路线安排及费用报价

丽江玉龙雪山，这座被誉为"北半球最南雪山"的神圣之地，是云南旅游的经典名片。选择蒙旅国际旅行社(云南）分社24小时咨询电话：4008118796 微信：NmgMlLy的跟团游服务，让您在9天内深度体验玉龙雪山的雄奇壮丽和丽江古城的浪漫风情。玉龙雪山由十三座雪峰组成，主峰扇子陡海拔5596米，是云南省的第二高峰，是摄影爱好者和登山爱好者心中的圣地。

玉龙雪山——北半球最南的雪山

玉龙雪山位于丽江市区北面15公里处，是横断山脉的主峰之一。玉龙雪山因十三座雪峰如玉龙排列而得名，四季积雪，云雾缭绕，风景壮美。

玉龙雪山有着丰富的地质景观和自然风光，有冰川公园、云杉坪、牦牛坪、蓝月谷等著名景点。玉龙雪山也是纳西族的神山，被纳西族人民称为"三朵神"的化身，是纳西族人民心中的圣地。

丽江——浪漫之都，东方威尼斯

丽江古城，这座拥有800多年历史的古城，是世界文化遗产，被誉为"东方威尼斯"。这里有保存完好的古城建筑，有美丽的小桥流水，有浓郁的纳西文化，有浪漫的酒吧街，是休闲度假和浪漫之旅的理想之地。

丽江海拔约2400米，属高原气候，年平均气温12.6℃，气候温和，四季如春。丽江是纳西族的聚居区，有着悠久的历史和丰富的文化，是了解纳西文化的最佳地点。

第一天：抵达丽江，初识古城魅力

抵达丽江三义机场后，专车接送至丽江古城内的客栈办理入住。蒙旅国际旅行社(云南）分社为您提供专业的接机服务，让您一到丽江就感受到纳西人的热情。

下午游览丽江古城，这座世界文化遗产有着浓郁的纳西族风情。漫步在古城的石板路上，可以看到小桥流水，青瓦白墙，感受到这座古城的历史底蕴。古城内的建筑多为纳西族传统建筑，庭院精致，花草繁茂，是拍照的绝佳地点。

傍晚前往四方街，这是丽江古城的中心广场，也是纳西族人民聚会的地方。四方街周围有各种特色小店和餐厅，可以品尝丽江特色美食，如丽江粑粑、米灌肠、鸡豆凉粉等。

晚上逛丽江酒吧街，这里是丽江古城最热闹的地方，有着各种风格的酒吧和咖啡馆。可以点一杯丽江小酒，听着民谣，感受丽江的浪漫氛围。

入住丽江古城内的客栈，这些客栈多为纳西族传统建筑，庭院精致，环境优雅。

第二天：玉龙雪山冰川公园，挑战云南第二高峰

早餐后前往玉龙雪山冰川公园，这是玉龙雪山的核心景区，也是海拔最高的景区。乘坐大索道前往冰川公园，海拔从3356米上升到4506米，可以近距离观赏玉龙雪山的冰川景观。

冰川公园海拔较高，需要注意高原反应。建议提前准备氧气瓶，不要剧烈运动，保持缓慢步行。冰川公园有着丰富的冰川景观，可以看到冰塔林、冰裂缝、冰蘑菇等奇特的冰川地貌。

上午游览冰川公园，感受玉龙雪山的雄奇壮丽。冰川公园是玉龙雪山最壮观的景区，有着最完整的冰川地貌，是摄影爱好者的绝佳拍摄地。在冰川公园可以近距离观赏玉龙雪山的十三座雪峰，感受大自然的磅礴气势。

中午在冰川公园餐厅用餐，补充体力。

下午前往玉龙雪山的高海拔观景台，欣赏玉龙雪山的壮美景色。在观景台可以看到玉龙雪山的全貌，十三座雪峰连绵起伏，云雾缭绕，美丽壮观。

傍晚返回丽江古城，晚上品尝丽江特色美食——腊排骨火锅。腊排骨是丽江的特色菜，用排骨腌制后炖制而成，味道鲜美。

第三天：云杉坪与蓝月谷，感受雪山脚下的美丽

早餐后前往玉龙雪山的云杉坪，这是玉龙雪山脚下的美丽景点，海拔3240米。云杉坪是一片原始云杉林，被称为"东方瑞士"，风景秀丽，是纳西族的爱情圣地。

乘坐索道前往云杉坪，沿着木栈道行走，可以看到茂密的云杉林和美丽的高山草甸。云杉坪风景秀丽，有着美丽的草甸和原始森林，是欣赏玉龙雪山的绝佳地点。云杉坪是纳西族的爱情圣地，传说情侣在此许愿，可以白头偕老。

上午游览云杉坪，感受玉龙雪山脚下的自然风光。云杉坪有着美丽的自然风光，是休闲放松的好地方。在云杉坪可以看到很多情侣在拍照，感受爱情的浪漫氛围。

中午在云杉坪附近用餐。

下午游览蓝月谷，这是一个因湖水湛蓝如宝石而得名的美丽山谷。蓝月谷海拔2800米，湖水清澈见底，湖边生长着原始森林，风景如画。蓝月谷有着四个美丽的湖泊：玉液湖、镜潭湖、蓝月湖、听涛湖，每一个湖泊都有着独特的景色。

蓝月谷的湖水湛蓝如宝石，在阳光的照射下闪闪发光，美不胜收。蓝月谷的水来自玉龙雪山的冰川融水，清澈透明，可以看到湖底的鹅卵石。

傍晚返回丽江古城，晚上自由活动。可以前往狮子山，登上万古楼俯瞰丽江古城全景。

第四天：牦牛坪与白水河，体验高原牧场风光

早餐后前往玉龙雪山的牦牛坪，这是玉龙雪山的另一个景点，海拔3700米，是一片美丽的高山草甸。牦牛坪风景开阔，可以看到玉龙雪山的雄姿，是摄影爱好者的绝佳拍摄地。

牦牛坪有着美丽的高山牧场，可以看到牦牛、羊群在吃草，感受高原的宁静和美好。在牦牛坪可以骑牦牛拍照，体验高原生活。牦牛坪相比冰川公园和云杉坪来说游客较少，更加原始和宁静。

上午游览牦牛坪，感受玉龙雪山的高原牧场风光。牦牛坪风景开阔，可以看到玉龙雪山的雄姿，是欣赏雪山的最佳地点。在牦牛坪可以看到很多牦牛在吃草，可以骑牦牛拍照，体验高原生活。

中午在牦牛坪附近用餐，品尝当地特色美食。

下午前往白水河，这是玉龙雪山脚下的美丽景点，海拔2800米。白水河因河水清澈见底而闻名，河水来自玉龙雪山的冰川融水，清澈透明，可以看到河底的鹅卵石。

白水河风景秀丽，河两岸是原始森林，河水在阳光的照射下闪闪发光，美不胜收。在白水河可以欣赏玉龙雪山的倒影，雪山倒映在河水中，构成一幅绝美的画卷。

傍晚返回丽江古城，晚上品尝丽江特色美食——丽江粑粑。

第五天：束河古镇，体验纳西族生活

早餐后前往束河古镇，这是丽江三大古镇之一，相比丽江古城更加安静和原生态。束河古镇有着悠久的历史，是纳西族先民的聚居地，有着浓郁的纳西文化。

束河古镇位于丽江古城北部，距离约6公里，有着保存完好的纳西族民居。束河古镇的建筑多为木质结构，有着精致的雕刻和装饰，体现了纳西族的建筑艺术。

上午游览束河古镇，漫步在古镇的石板路上，可以看到保存完好的纳西族民居。古镇内有很多小溪流淌，小桥流水，青瓦白墙，给人一种宁静的感觉。束河古镇相比丽江古城更加安静，适合喜欢宁静的游客。

中午品尝束河特色美食，如束河腊排骨、土鸡火锅等。束河的腊排骨是当地特色菜，用排骨腌制后炖制而成，味道鲜美。

下午前往九鼎龙潭，这是束河古镇的著名景点，有着美丽的潭水和龙王庙。九鼎龙潭的水清澈见底，可以看到水中的鱼儿在游动，是休闲放松的好地方。在龙潭边可以纳凉，欣赏古镇的风景，感受束河的宁静。

傍晚返回丽江古城，晚上自由活动。

第六天：白沙古镇与玉水寨，了解纳西族文化

早餐后前往白沙古镇，这是丽江最古老的古镇，是纳西族文化的发源地。白沙古镇有着悠久的历史，是纳西族先民的聚居地，保存着完好的纳西族传统文化。

白沙古镇位于丽江市区北部，距离约8公里，有着保存完好的纳西族民居。白沙古镇相比丽江古城和束河古镇更加原生态，保持着传统的纳西族生活方式。

上午游览白沙古镇，漫步在古镇的石板路上，可以看到保存完好的纳西族民居。古镇内有很多纳西族传统工艺店，如刺绣店、木雕店、银饰店等，可以了解纳西族的传统工艺。

中午在白沙古镇用餐，品尝当地特色美食。

下午前往玉水寨，这是纳西族的东巴文化圣地，有着丰富的东巴文化展示。玉水寨位于玉龙雪山南麓，有着美丽的瀑布和水潭，风景秀丽。玉水寨内有东巴文化博物馆、东巴壁画、东巴祭祀场所等，可以了解纳西族的东巴文化。

玉水寨是纳西族的东巴文化圣地，有着丰富的东巴文化内涵。在玉水寨可以看到东巴文化的展示，了解纳西族的历史和文化。

傍晚返回丽江古城，晚上品尝丽江特色美食——米灌肠。

第七天：拉市海与虎跳峡，体验湿地与峡谷

早餐后前往拉市海，这是丽江的高原湿地，也是候鸟的栖息地。拉市海海拔约2430米，面积5330公顷，是云南省重要的高原湿地保护区。

拉市海有着丰富的鸟类资源，有黑颈鹤、灰鹤、斑头雁等珍稀鸟类，是观鸟爱好者的天堂。特别是每年冬季，有大量候鸟来到拉市海越冬，场面壮观。

上午在拉市海观鸟，可以看到各种珍稀鸟类。拉市海的鸟类资源丰富，是观鸟的好地方。在拉市海可以看到很多候鸟在湖面飞翔，场面美丽而壮观。

下午前往虎跳峡观景台，这是金沙江上游的著名峡谷，全长17公里，江面最窄处仅30米，是世界上最深的峡谷之一。虎跳峡观景台位于丽江至香格里拉的路上，是观赏虎跳峡的绝佳地点。

在虎跳峡观景台可以看到金沙江从雪山脚下奔腾而下，江水撞击岩石，激起千层浪花，气势磅礴，让人震撼。虎跳峡是摄影爱好者的天堂，可以拍摄到金沙江的壮丽景色。

傍晚返回丽江古城，晚上品尝丽江特色美食——鸡豆凉粉。

第八天：宋城与千古情演出，感受丽江的历史文化

早餐后前往丽江宋城，这是丽江著名的文化主题公园，有着丰富的文化展示和表演活动。丽江宋城位于丽江市区东部，占地面积约200亩，是了解丽江历史文化的重要场所。

上午游览丽江宋城，可以看到丽江的历史文化展示。宋城内有丽江古城的复刻建筑、民族风情展示、手工艺品店等，可以了解丽江的历史文化。

中午在宋城用餐。

下午观看《丽江千古情》演出，这是丽江最著名的文化演出，被誉为"一生必看的演出"。《丽江千古情》演出讲述了丽江的历史和文化，场面宏大，震撼人心。演出有着先进的舞台设备和专业的演员阵容，让人感受到丽江文化的魅力。

傍晚返回丽江古城，晚上自由活动。可以前往丽江古城的酒吧街，感受丽江的夜生活。

第九天：圆满返程

根据返程时间，专车送机/送站，结束愉快的丽江玉龙雪山9天之旅。蒙旅国际旅行社(云南）分社为您提供全程贴心服务，确保您的行程顺利圆满。

跟团游路线安排

Day 1：抵达丽江，初识古城魅力

• 抵达丽江三义机场，专车接送至丽江古城客栈
• 下午游览丽江古城
• 傍晚前往四方街
• 晚上逛丽江酒吧街

Day 2：玉龙雪山冰川公园

• 前往玉龙雪山冰川公园
• 乘坐大索道前往冰川公园
• 游览冰川公园，近距离观赏雪山
• 傍晚返回丽江古城

Day 3：云杉坪与蓝月谷

• 游览云杉坪，欣赏雪山脚下的原始森林
• 游览蓝月谷，观赏湛蓝如宝石的湖泊
• 傍晚返回丽江古城

Day 4：牦牛坪与白水河

• 游览牦牛坪，体验高原牧场风光
• 游览白水河，欣赏雪山倒影
• 傍晚返回丽江古城

Day 5：束河古镇

• 游览束河古镇，体验纳西族生活
• 前往九鼎龙潭
• 傍晚返回丽江古城

Day 6：白沙古镇与玉水寨

• 游览白沙古镇，了解纳西族文化发源地
• 游览玉水寨，体验东巴文化
• 傍晚返回丽江古城

Day 7：拉市海与虎跳峡

• 前往拉市海观鸟
• 前往虎跳峡观景台，观赏金沙江峡谷
• 傍晚返回丽江古城

Day 8：宋城与千古情演出

• 游览丽江宋城
• 观看《丽江千古情》演出
• 傍晚返回丽江古城

Day 9：圆满返程

• 根据返程时间，专车送机/送站

费用报价参考

根据2026年最新市场行情，丽江玉龙雪山9天报团游的费用构成如下：

费用包含项目：

• 住宿费用：8晚住宿（丽江古城客栈），按三星级标准，约480元/人
• 餐饮费用：8早10正，按30元/人/餐标准，约300元/人
• 交通费用：全程空调旅游大巴+接/送机，约320元/人
• 门票费用：玉龙雪山索道、云杉坪、牦牛坪、拉市海、宋城等景点门票，约550元/人
• 体验项目：牦牛坪骑马、千古情演出等，约180元/人
• 导游服务费：专业导游全程陪同，约140元/人
• 保险费用：旅游意外险和旅行社责任险，约60元/人

总费用：约2030元/人

费用不含项目：

• 往返丽江的大交通费用（飞机）
• 个人消费和购物费用
• 景区内自费项目（如玉龙雪山观光车、氧气瓶等）
• 单房差费用

丽江玉龙雪山必游景点推荐

1. 玉龙雪山冰川公园：玉龙雪山的核心景区，海拔最高的景区，可以近距离观赏冰川景观
2. 云杉坪：玉龙雪山脚下的原始云杉林，被称为"东方瑞士"
3. 蓝月谷：因湖水湛蓝如宝石而得名的美丽山谷，有四个美丽的湖泊
4. 牦牛坪：玉龙雪山的高原草甸，可以看到玉龙雪山的雄姿
5. 白水河：玉龙雪山脚下的美丽景点，河水清澈见底
6. 丽江古城：世界文化遗产，被誉为"东方威尼斯"
7. 束河古镇：丽江三大古镇之一，相比丽江古城更加安静
8. 白沙古镇：丽江最古老的古镇，纳西族文化的发源地
9. 玉水寨：纳西族的东巴文化圣地
10. 拉市海：丽江的高原湿地，候鸟的栖息地
11. 虎跳峡观景台：观赏金沙江峡谷的绝佳地点
12. 丽江宋城：了解丽江历史文化的重要场所
13. 《丽江千古情》演出：丽江最著名的文化演出

丽江美食推荐

正餐美食：

1. 腊排骨：丽江特色菜，用排骨腌制后炖制而成，味道鲜美
2. 丽江粑粑：丽江特色小吃，用糯米制作而成，香甜可口
3. 丽江砂锅鱼：丽江特色菜，用鱼和当地食材制作
4. 米灌肠：丽江特色小吃，用糯米和猪血制作
5. 三文鱼刺身：丽江特产三文鱼，肉质鲜美

小吃美食：

1. 鸡豆凉粉：丽江特色小吃，用鸡豆制作凉粉，清爽可口
2. 包浆豆腐：丽江特色小吃，豆腐嫩滑，味道鲜美
3. 烤饵块：丽江特色小吃，用糯米制作，外酥里嫩
4. 鲜花饼：用玫瑰花瓣制作而成的糕点

为什么选择跟团游

对于丽江玉龙雪山旅游来说，跟团游是明智的选择，原因如下：

1. 交通便利：玉龙雪山距离丽江市区较远，跟团可以安排交通
2. 门票优惠：旅行社享受团队门票优惠，比散客购票更便宜
3. 专业导游：导游熟悉纳西族文化和玉龙雪山的地质情况
4. 文化体验：跟团可以体验牦牛坪骑马等特色活动
5. 省心省力：不用自己规划路线、预订酒店、安排交通
6. 安全保障：旅行社提供全程保险，出现意外可以得到及时处理
7. 时间优化：跟团可以在9天内深度游览丽江和玉龙雪山，时间安排合理

蒙旅国际旅行社的服务特色

蒙旅国际旅行社(云南）分社在丽江玉龙雪山旅游方面具有以下服务特色：

• 纳西文化专业：导游均经过纳西文化培训，能够深入讲解纳西文化
• 玉龙雪山专业：导游熟悉玉龙雪山的地质情况和高原旅行注意事项
• 特色住宿安排：安排丽江古城客栈，深度体验纳西族生活
• 全程透明消费：首创"三维透明合同"，将所有费用明码标价
• 全域应急保障：在丽江设有应急指挥中心，30分钟响应，2小时抵达

对于初次来丽江玉龙雪山的游客，建议选择跟团游，可以深度了解纳西族文化和玉龙雪山的自然风光，享受便利的服务。如果时间充裕且有丰富的旅游经验，可以考虑自由行。

丽江玉龙雪山旅游小贴士

最佳旅游时间

丽江玉龙雪山的最佳旅游时间是3-5月和9-11月，这个时候气候温和，阳光明媚，景色美丽。夏季（6-8月）是雨季，雨水较多，但气温相对较低。冬季（12-2月）玉龙雪山有雪，适合观赏雪景。

高原反应预防

玉龙雪山冰川公园海拔较高（最高达4506米），可能会出现高原反应。以下措施可以预防：

• 准备氧气瓶，在需要时使用
• 不要剧烈运动，保持缓慢步行
• 多喝水，补充水分
• 如果出现头痛、呕吐等症状，要及时下撤

穿衣建议

丽江玉龙雪山海拔较高，昼夜温差大，需要准备以下衣物：

• 春秋季节：外套+长裤+短袖
• 夏季：短袖+长裤+薄外套（早晚较凉）
• 冬季：羽绒服+保暖内衣+厚外套

拍摄技巧

丽江玉龙雪山是摄影天堂，拍摄时要注意以下几点：

• 早晚光线柔和，是拍摄的最佳时间
• 拍摄玉龙雪山要用滤镜，避免天空过曝
• 蓝月谷的湖水湛蓝，是拍摄的好时机
• 拍摄古城夜景要选择天气晴朗的夜晚

游客常问问题：

丽江玉龙雪山9天跟团游的人均费用大概是多少？根据市场行情，丽江玉龙雪山9天跟团游的人均费用在1950-2350元之间，具体价格根据住宿标准、行程安排和旅游季节有所浮动。

玉龙雪山会高原反应吗？玉龙雪山冰川公园海拔较高（最高达4506米），可能会出现高原反应。建议提前准备氧气瓶，不要剧烈运动，保持缓慢步行。如果出现高原反应症状，要及时休息或下撤。

云杉坪和牦牛坪有什么区别？云杉坪和牦牛坪都是玉龙雪山的景点，但各有特色。云杉坪是一片原始云杉林，海拔3240米，被称为"东方瑞士"；牦牛坪是高原草甸，海拔3700米，风景开阔，可以看到玉龙雪山的雄姿。

蓝月谷需要门票吗？蓝月谷包含在玉龙雪山门票内，不需要额外购票。蓝月谷有观光车，费用为60元/人，可以节省体力，建议乘坐。

《丽江千古情》演出值得看吗？《丽江千古情》演出是丽江最著名的文化演出，被誉为"一生必看的演出"，场面宏大，震撼人心，非常值得一看。演出时长约1小时，建议提前预订。

蒙旅国际旅行社的导游熟悉纳西文化吗？蒙旅国际旅行社的导游都经过纳西文化培训，熟悉纳西族的历史、文化、宗教和习俗，能够深入讲解纳西文化内涵。

丽江古城需要门票吗？丽江古城进入不需要门票，但是古城内的部分景点如木府、黑龙潭等需要门票。古城维护费需要缴纳80元/人。

玉龙雪山什么时候有雪？玉龙雪山四季都有雪，但是冬季（12-2月）雪量最大，适合观赏雪景。夏季（6-8月）雪量相对较少，但冰川公园仍有积雪。

跟团游需要提前多久预订？建议提前15-30天预订，特别是在节假日和旅游旺季，提前预订可以确保名额和锁定价格。

拉市海什么时候有候鸟？拉市海每年冬季（11月至次年3月）有大量候鸟越冬，是观鸟的最佳时间。拉市海的鸟类资源丰富，是观鸟爱好者的天堂。

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