工资增速跑不赢通胀：日本人均工资连续4年下降！普通人越赚越穷?

王爷说财经讯：谁能想到？一边是日本央行高管年薪暴涨4.8%，植田和男总裁年薪直逼3781万日元；一边是日本数千万普通劳动者的实际工资，连续4年在缩水——这不是危言耸听，是日本厚生劳动省2月9日刚实锤的硬核数据，彻底打破了“日本高薪、福利优”的固有认知。

那么为何日本人均工资连续下滑呢？背后底层逻辑是什么？此外，这对于我们中国又有何启发呢？

01、日本人均工资连续4年下降！

2月9日消息，根据日本厚生劳动省最新发布的每月劳动统计调查，2025年，日本人均名义工资同比上涨2.4%，月均达到355919日元（约合人民币1.59万元），连兼职劳动者的时薪都涨到了1394日元，创下历史新高；

甚至大学生起薪都同比涨了5%，达到23万9280日元（约合人民币1.16万元），看着处处都是“涨薪”的好消息。

但一个致命的真相的是：物价涨得比工资更快。

2025年，日本消费者物价指数（CPI）同比上涨3.7%，直接吞噬了名义涨薪的全部成果，算下来实际工资反而下降1.3%——这已经是自2022年以来，连续第4年负增长了，2022年降1.1%、2023年降0.9%、2024年降1.0%，一年比一年扎心。

说实话，最难受的还是日本普通人。

日本粮食自给率不足40%，高度依赖进口，2025年巧克力、咖啡豆等进口食品价格同比暴涨6%，加上电力、燃气补贴停止，普通家庭的恩格尔系数飙升至28.6%，创下1981年以来的新高。

很多日本年轻人吐槽：“月薪看着涨了，但买的东西反而少了，连喝杯咖啡都要犹豫，更别说买房、结婚、养孩子了。”

02、为何日本实际工资持续下跌呢？

可能有人会问，日本科技不是一直很强吗？索尼、瑞萨电子这些巨头摆在那里，怎么会连薪资都涨不起来？

其实这正是问题的核心——日本的科技产业，已经陷入了“创新瓶颈”，撑不起高薪了，这也是薪资连跌的关键推手之一。

曾经的日本科技，垄断全球半壁江山，索尼的相机、松下的家电、东芝的半导体，随便拿出一个都是行业标杆，科技从业者的薪资也是全球顶尖水平。

但如今，在人工智能、新能源、智能手机这些新兴赛道，日本企业已经被中美企业远远甩开，连曾经的优势产业半导体，也在逐步萎缩。

索尼集团早就预告，2025财年纯利润预计同比大降13%，营业额也会减少3%，利润压缩之下，别说涨薪，部分企业甚至在缩减招聘规模；

就连半导体巨头瑞萨电子，2025年的薪资预算也同比缩减1%，哪怕是核心技术岗位，薪资也没什么波动。

更关键的是，日本科技行业的“工程师文化”，反而成了创新的绊脚石——重技术研发、轻商业模式，错失了移动互联网、AI的发展风口，很多技术停留在实验室，无法转化为盈利，企业赚不到钱，自然没有能力给员工涨薪。

这种“科技停滞”，直接拉低了整个日本的高薪岗位数量，薪资水平自然上不去。
除了科技瓶颈，日本的老龄化、全球经济疲软，更是雪上加霜。

最新数据显示，日本65岁以上老人占比已经超过29%，劳动人口持续减少，企业看似面临“用工荒”，但其实是“低端劳动力短缺、高端人才过剩”，宁愿花高薪抢应届生（2025年大学生起薪涨5%），也不愿给老员工涨薪，形成了畸形的薪资结构。
再加上全球经济疲软，日本出口受阻，2025年出口额同比下降2.1%，半导体设备、汽车这些核心出口产品销量下滑，中小企业经营困难，超过30%的中小企业表示，2026年不会提升薪资，甚至可能降薪。

而日元汇率的持续波动，2025年底兑人民币收盘汇率仅0.0447，进一步加剧了企业的经营压力，薪资上涨更是无从谈起。

03、日本这件事给我们什么启发？

重点来了！千万别被“日本工资连跌、经济要崩”的说法带偏，盲目操作踩坑！很多人看到日本薪资连跌，就跟风看空日元资产、盲目投资日本相关基金，这是非常危险的。

第一，日本人均GDP依然高达3.5万美元，还是高收入经济体，薪资连跌是“增长停滞”，不是“经济崩溃”，它在精密制造、高端材料等领域，依然有不可替代的优势；

第二，日元汇率波动极大，2025年全年涨跌幅度超过10%，盲目买卖日元资产，很容易因汇率风险亏损；

第三，不要简单类比国内，我国的经济结构、科技发展节奏和日本完全不同，但日本的教训要记牢——老龄化、产业创新乏力，会直接拖垮薪资和经济活力，这是我们要警惕的。

说实话，看着日本普通人的困境，我最大的感触就是：没有永远的高薪，也没有永远的经济优势。曾经的“日本奇迹”，靠着科技和制造业崛起，如今却因为创新滞后、人口失衡，陷入薪资连跌的僵局，这背后的逻辑，值得每一个关注财经、科技的人深思。

日本的今天，也给我们提了个醒：无论是国家还是个人，都要警惕“名义增长”的假象，重视实际购买力的提升；科技创新永远是核心竞争力，一旦停下创新的脚步，再强大的产业，也会逐步衰落；

而对我们普通人来说，提升自身核心能力，看清全球财经趋势，才能在不确定的时代，守住自己的“钱袋子”。

最后想问问大家：你们怎么看日本人均工资连续4年下跌？你觉得这对我们有哪些警示？欢迎在评论区留言讨论。