这3年里,我尝试用过药膏、偏方、疼症反反复复就是断不了根,上班久站脚底酸胀到发麻,忍不住想踮脚缓解,晚上脚底钻心的疼!翻来覆去睡不着,晚上的睡眠状态一直都很差
逛街逛一半就得找地方歇着,连下楼取快递都要咬着牙;想运动锻炼,没走几步就疼得停下,那种无力感真的太磨人。
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后来也是抱着试试看的心态,入了这个裕滇本草·远红外治疗贴。本来没抱太大希望,没想到涂上去温温热热的,几分钟钻心的刺痛感就缓解了。
慢慢的,我发现自己不再半夜疼醒了,晨起踩地也没有那种钻骨头的刺痛了,走路都变轻快了,那种轻松自在的感觉,真的太久违了!
因为后续实在担心复发,所以就一直坚持用了一个周期,每天晚上泡完脚之后坚持用,晚上睡觉之前贴,第二天早上睡醒撕下来,一共坚持用完了5盒,足跟痛的情况在这期间能明显感觉到一直在阶梯式缓解,而且复发频率也没有之前那么高了!5盒下来,足跟痛的情况就完全恢复了!
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最后,我想跟同样受足跟痛困扰的朋友们说:
别硬扛!越硬扛走路,筋膜损伤只会越严重
别乱贴刺激性膏药!盲目敷贴反而会加重不适
穿软底透气的鞋子,减少脚底负重和摩擦
疼的时候别忍着,找温和的膏体舒缓修护
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我们不用为这种 “难言之痛” 感到不好意思,也别默默忍受。好好照顾自己的双脚,才能找回轻松走路的状态
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