有些人容易哭泣的心理学原因

如果你曾因广告、歌曲，或仅仅是因为别人真诚的善意而落泪，你并没有问题，也并非过于敏感。你的大脑可能只是比大多数人更能坦诚地处理情绪。对很多人来说，情绪会被过滤、压抑或搁置。而对你而言，它们却能更早、更直接地涌现。

这并不代表你软弱。这只是意味着你更容易受到情感的冲击。想象一下：你在看电影，一只狗和主人重逢，你感动得流泪。或者你在和别人聊天，有人真诚地给了你一些反馈。突然，你的眼眶湿润了。别人问：“你还好吗？”你心里想：“是的，这件事真的触动了我。” 你不是情绪过激，也不是反应过度，更不是情绪失控。你的心理状态只是略有不同而已。那么，让我们来分析一下这究竟是怎么回事。

首先你的情绪带宽更宽。许多人都有内置的情绪缓冲机制。当事情发生时，他们的大脑会过滤、缓和信息，并呈现出一个可以承受的版本。而你的系统过滤机制则较少。心理学研究称之为情绪敏感性增强。这意味着你的神经系统能够更强烈、更迅速地感知情绪信息。一些看似微不足道的小事也能承载巨大的情绪，这并非因为你夸大了它们，而是因为你能够感知到更多。

研究表明，大约20%的人比一般人更能真切地感受到情绪。这些人往往能注意到语气的变化、情感的弦外之音以及其他人完全忽略的含义。所以，你不仅仅是感受更强烈，你也注意到更多。别人说话时的停顿、歌词中触动心弦的一句、一个安静的善意瞬间……你的大脑会捕捉到其他人根本察觉不到的情感信号。你的敏感是否与你的觉察力相辅相成？这并非缺陷。