以心育心，共筑温暖教育生态——瑞安市教师心理健康增值服务侧记

在教育改革持续深化的当下，教师心理健康已成为影响教育质量的关键因素。为促进教师心理健康素养，瑞安市教育工会、装备中心携手人寿、太平洋、大地、平安四大保险公司成立“瑞安市教师心理健康增值服务”公益项目，为全市教职员工在瑞安市教育工会之家和各个学校的心理辅导室，开展“系统式家庭疗法”“正念静心茶会”“音乐疗法与心理”“曼陀罗生命觉醒沙龙”等各种创新形式的团体沙龙和心理咨询，提供全市教职员工的心理健康支持网络，为教师群体注入心灵能量，助力其以更饱满的状态投身教育事业。

家庭系统疗法：破解教育者的心灵密码

2024年7月开始，该公益项目由瑞安市爱瑞社会工作服务中心承接执行，到2025年底一共举办了70多场教师心理健康增值服务活动，并取得较好效果。尤其是2024年8月推出“系统式家庭疗法一天成长营”，沙龙预备50个名额仅三个小时报满，最终70余名教师参与其中。沙龙以“家庭序位”“关系规则”为核心，通过角色扮演、系统排列等技术，帮助教师直面亲子关系、夫妻关系中的深层困惑。

此后陆续推出的沙龙，每场都半天名额报满，老师们对这些心理沙龙很感兴趣，纷纷抢着去体验，并且在提问环节抢着发言，有问遇到学生包括教师自己的孩子成谜手机不学习怎么办？没有学习动力怎么办？不想独立成长爱宅家怎么办？不会管理情绪怎么办？……面对老师们连续提问，经验丰富的中德家庭治疗师陈秀琴和相续系统式家庭治疗高手吴育葱老师，把一个个案例呈现出来，帮助大家分析梳理、整合与提升。

很多老师表示，这课跟平常不一样，体验感很好。不仅能让教育者的双重角色得以觉醒，还能唤醒潜意识的力量，实现从个体体悟到群体疗愈。

一位老师在课程后反思：“我不仅是教师，更是母亲与女儿。”角色扮演环节让她意识到，过度强调“坚强母亲”形象，反而忽视了孩子对情感联结的需求。活动后，她开始主动倾听女儿的“无关紧要的话”，用“看见与倾听”替代“评判与挑刺”，亲子关系快速好转。

还有一位老师通过系统排列体验到“能量磁场”的存在，她说:“当我代入学生家长的角色时，身体不自觉地紧绷，这让我理解到，教育焦虑往往源于对‘失控感’的抵抗。”她开始尝试在课堂上运用“缓慢浸润”的教育方式，模仿茶汤注入杯中的节奏，不断提醒自己放慢一些，学生才是主角，这样的活动这老师几乎都参加，她说自己的改善课堂互动，教学质量得到提升。

一位男教师甚至哽咽道：“原来我一直在用父亲的标准要求儿子，却忘了他需要的是我的支持而非控制。”

茶香沁心：以东方智慧滋养教育心灵

主管执行“教师心理健康增值服务”公益项目的陈秀琴老师，利用退休的时间学习禅茶技艺，结合正念冥想推出的不同主题的茶会，“正念茶会”“静心冥想茶会”“幸福茶会”等各种茶会沙龙，正念静心减压已成为教师的标志性活动，许多老师提到，现在教学任务很重，每天有很多繁琐事情，常常感到心情浮躁，影响工作效率。正念静心茶会以“禅茶一味”为理念，通过“正念静茶七式”“静坐观心”“读书讨论分享”等环节，引导教师在茶香中关注当下，回归本心，体悟生命的美好。

一杯杯暖心茶唤醒教育的初心，某中学张老师分享到：在泡茶温杯时感受到指尖接触茶杯的冷暖交替，专注器物细节时，久违的宁静感涌上心头。这让我联想到，教育何尝不是一场需要‘温度’的修行？

茶道哲学映射育人智慧：另一位中学季老师从均分茶汤中领悟公平：对待学生应如“均分茶汤”一样一视同仁，不因成绩差异而厚此薄彼。”还有老师则以茶感恩：“学生与家长成就了教师身份，这份缘分值得珍惜。”

数据见证心灵蜕变：项目启动以来，茶会已举办15场，覆盖300名教师。调查显示，92%的参与者表示“情绪压力显著缓解”“得到静心，心安”，85%的教师“更愿意主动倾听学生需求”，这些是多么珍贵的活动收获。

多元创新：构建全周期心理支持体系

瑞安市教师心理健康服务公益项目，最近项目组还开展了“沙盘游戏技术”和“催眠减压疗法”技术培训，还为一些教师的个别心理咨询的需求做服务，该项目已形成“专业培训+特色活动+危机干预”的三维模式：

一是沙龙常态化：为全市教职工开展每周一场沙龙，全年累计授课超100场，内容涵盖减压、情绪管理、师生关系、工作效率等主题。

二是活动场景化：除茶会与家庭疗法外，还推出“曼陀罗生命觉醒沙龙”（融合传统非遗文化与心理定位技术）、“家庭心理学”，通过角色扮演、系统排列、场景模拟等形式，处理和提升人际关系等特色活动。

三是服务精准化：针对教职员工的特需要求，项目组还另作做了增值服务，通过一对一心理咨询、呼吸训练等技术，激发复原力，助力他们释放压力、管理情绪，恢复健康。

社会协同：共筑教育心灵防护网

瑞安市教师心理健康增值服务项目得到多方力量支持：太平洋、大地等保险公司提供资金资助，爱瑞社会工作服务中心设计课程，建立档案，还为教职员工提供公益心理筛查。这种“政府主导+专业机构支持+社会力量参与”的模式，为项目可持续性发展提供了保障。

当教育者先被温暖，才能传递温暖，以生命影响生命；当教师先被理解，才能理解学生，这样的育心共振环境真是社会难能可贵的一股清流，温暖更多的人。瑞安市通过系统化、场景化的心理健康服务，不仅帮助教师纾解压力，更引导其将心灵成长转化为教育实践中的智慧。正如一位参与者在感悟中所写：“教育是心与心的共振，而心理健康服务，就是那把调准频率的琴弓。”在这片充满人文关怀的教育热土上，教师与学生的心灵共同成长，正谱写着新时代教育的温暖篇章。