决定不要等周末和假期来救我了！

我们总是习惯等周末、等假期，再去好好享受生活，好像冥冥中就有那么一个时间点，将生活和自己分割成了截然不同的样子。

但随之而来的，是觉得工作日格外难熬，假期又短得转瞬即逝，刚结束就开始盼着下个假期快点来，陷入无限循环的等待里。

我们总把工作日、上学日当成刑期，把假期当成刑满释放。可对假期的期盼越高，往往只会陷入两种困境：要么快乐没达到预期，只剩满心失望；要么快乐稍纵即逝，过后只剩无尽悲伤，根本没法真正享受当下的惬意。

其实给生活设置障碍的，从来不是忙碌的工作，而是我们为自己预设的“正确时机”。

很多事根本不需要等待，不用等到未来某个时刻才去追寻快乐，生活也没有所谓的“启动时间点”。

你活着的每个瞬间，都是在经历生活本身。

工作之后才深刻意识到，人是每天都需要及时休息的，不存在“这里亏了，那里能补回来”的道理。

这种感觉在国庆、过年那种长假里更明显：总觉得要出门旅行花个大的，才算对自己好；又或者连续睡好几天啥也不干，结果却是越睡越累，越玩越难戒断，假期结束后反而更疲惫。

甚至极端一点推断，这种等待其实是过往习惯的延续——上学时，在学期与学期之间等待寒暑假来拯救，把想做的事列成清单塞进抽屉，告诉自己等完成阶段任务，再在某个“合适的时刻”兑现愉悦和放松。

可等到真正打开抽屉时，备忘录里的热情早已褪色，快乐没能及时兑现，手头的事情也永远忙不完。就像周五晚上一闭眼，仿佛下一秒睁眼就是周一，接着又要陷入新一轮的忙碌里。

真真切切过好每一刻，才能攒够满满的幸福。

这种感悟，是工作后才慢慢沉淀下来的。

但是仔细想想，大多数想做的事，我们现在就可以去做，那为什么非要等呢？来日并不长，世事才无常。我们不该把全部精力都耗在工作上，却把满心倦怠都留给假期。

当然，现实里的客观因素有很多，我们没法完全摆脱忙碌，但能做到的，是在日常里找到平衡，根据疲惫度动态调整，按需休息不硬扛。

就像前文提到的，不把休息都堆到周末，而是根据当天状态灵活安排：轻度疲惫时，可以用散步、看书转换注意力；中度疲惫时，靠按摩、泡澡舒缓身心；重度疲惫时，就彻底放空，不强迫自己做任何事。

工作日的及时休息，比假期突击放松更管用，能让精力始终保持在平稳状态。
不再等周末拯救自己，而是在每个当下都给自己留一点温柔。把日常的小放松攒起来，就足以对抗人生那不期而至的苦楚，这大概就是生活最好的状态。