憋尿的危害比你想象的还要多！排尿时若发现4个变化，应尽早检查！

现在很多人由于工作的关系，几乎每天都会憋尿，但是经常憋尿对身体的危害是很大的。不仅如此，我们也可以通过尿液来判断身体是否健康，一起来了解一下吧！

刘大叔今年65岁，多年来一直坚持锻炼，整个人看起来比同龄人硬朗不少，他也对自己的身体也很自信。

但大约从去年起，刘大叔发现自己时不时会有血尿的症状，但身体没有其他任何的不适症状。

于是他也没有太当回事，认为是“上火”引起的，一直没有去医院进行检查。

直到今年年初，刘大叔发现几乎每天排尿都有血，有时候甚至会有血块出现，这才让他引起重视。

去医院进行了检查，医生发现刘大叔的膀胱内长满了肿物，输尿管也因此而发生了堵塞，导致右肾也发生了积水。后续进一步的膀胱镜检查，确诊为膀胱癌。

由于刘大叔膀胱内的肿物过多，保守治疗难以达到理想的效果，只能采用全膀胱切除的根治性方法。术后刘大叔恢复良好，顺利出院。

尿液很多时候可以作为健康的晴雨表，通过观察尿液也能发现疾病，临床上，医生可以通过询问患者尿液的一些变化，初步判断健康是否出现了异常。

为何作为排泄物的尿液，也会有如此作用？

一、尿液是健康的晴雨表

尿液的生成需要三个环节共同进行：肾小球进行滤过，肾小管、集合管进行重吸收，肾小管和集合管进行分泌排泄。

人在摄入水分后，其会进入到胃肠道内，通过胃肠道的肠系膜血管吸收到血液内，之后在血液中循环并进入到肾脏内，最后通过肾脏代谢、吸收等途径来产生尿液，尿液会经输尿管输送到膀胱内进行储存。

这就是尿液的形成过程。

正常情况下，尿液应该会带有一点氨臭味，颜色为淡黄色且清澈透明，但饮水量较少时颜色可能较深。健康人每日的排尿量应该在4~6次左右（1.5L），夜间的排尿次数在为≤1次。

如果尿液出现异常，可能是身体健康出现了问题。

二、排尿时若发现4个变化，应尽早检查

当尿液出现一些异常表现时，需要警惕是疾病发出的信号，要及时引起警惕。

1、尿色变化

①白色

尿液为白色，呈脓性、乳糜状或是盐类尿，这种尿液很可能是由于丝虫病、严重肾结核、严重泌尿化脓感染所致。

②红色

红色的尿液即为血尿，每升尿液内的含血量超过1ml就会有明显的红色，一些人出现血尿是由于服用某些药物所致，只要停药后即可缓解。但也可能是由于泌尿系统疾病所致，如膀胱癌、前列腺癌等。

③橘黄色

多是由于失水、高热或是尿胆素过多引起，一些服用了利福平、番泻叶的人群也会有橘黄色尿液出现。

④酱油色、棕色

喝水太少、剧烈运动后可能会有这种颜色的尿液出现，但也不能排除是疾病因素引起。如贫血、肾脏疾病、胆病变，都可能会诱发。

⑤黑色

黑色尿液相对少见，一般会出现于急性血管内溶血，如恶性疟疾患者，一些黑色素瘤患者也会有黑色尿液出现。

2、泡沫变化

正常情况下，尿液内不会有泡沫出现，但在排尿较急时可能会因为冲击而形成泡沫，泡沫个头较大且很快就会消失。因疾病因素而引起的泡沫尿被称之为蛋白尿，所出现的泡沫个头较小，且长时间不会消失，这多是提示肾脏问题。

3、气味变化

腥臭味的尿液多是由于泌尿系统感染所致；粪臭味多在提示膀胱结肠瘘；氨水味可能是由于膀胱炎、细菌感染所致；烂苹果味需要高度警惕是酮症酸中毒引起、甜味可能是由于肾脏疾病或尿毒症引起。

三、别憋尿！憋尿的危害

可能比你想象的还要多

正常情况下，人的膀胱能储存200~300ml的尿液，当膀胱内储存的尿液超过该数值时，就被称之为憋尿，憋尿可能会带来一系列的健康问题。

1、前列腺增生

前列腺是男性独有的附属性腺，尿道是穿过前列腺的。人在憋尿状态时，会导致前列腺受到挤压，容易让其出现增生、炎症等。

2、排尿性晕厥

憋尿过久后猛地排尿，会导致腹压突然上升，膀胱压力突然下降会导致回心血压下降，让大脑的供血量减少，很可能会出现缺血缺氧而晕厥。且在尿液排空时，迷走神经反射也容易导致心跳变慢，可能会诱发排尿性晕厥。

3、膀胱破裂

膀胱的容积是有限，长期憋尿会让膀胱壁逐渐变薄，如若下腹部受到撞击，很可能会导致膀胱破裂，大量的尿液涌入腹腔，会诱发急性腹膜炎发生。

4、诱发心脑血管病

对于本身患有三高、冠心病的中老年人，憋尿会让血压上升、心率加快，这样一来脑血管承受的压力会直线上升，容易诱发心脑血管意外发生。

5、发生急性尿潴留

憋尿会让膀胱壁的压力变大，继而容易让逼尿肌以及控制膀胱的肌肉受损，在正常排尿时难以排出，出现小便点滴、急性尿潴留。

生活中一定要养成有尿就排的好习惯，同时要保证充足的饮水量，避免让尿液过度浓缩。尿液也是健康的“晴雨表”，日常要多观察排尿情况，发现异常时及时就医，不要拖延。