卢昱晓《轧戏》美出圈！冬日皮肤也太能打了

不得不说，卢昱晓真的太会接戏了！

刚播完的《轧戏》一收官，她直接凭颜值和气质圈了一大波粉，美得让人眼前一亮又一亮，完全挪不开眼。

整部剧主场景都在冰天雪地的容城，冷冽又清寂，可卢昱晓一出场，瞬间把整个画面点亮。

她演的胡羞，是那种雪白清冷+红润有气血的贵女，白得透亮，又透着恰到好处的红润感，冷而不僵，贵而不浮，自带一种被好好养着的千金感。

开场那套浅米白翻领毛呢套装裙，配上软糯钟形帽和精致珍珠耳钉，雪花一落，活脱脱就是留洋归来的民国大小姐，温柔又有风骨。

在料峭寒冬里，给屏幕前的我们裹上了一层治愈又愉悦的暖意。不少人看完都在感叹：这就是被养得很好的气血系千金，自带冬日氛围感buff。

皮肤状态好到发光，冷天里依旧清透红润，一点不见干燥暗沉。可一对照自己就扎心了：同样是冬天，为什么卢昱晓在剧里剧外皮肤都稳得一批，清透又有光泽，而我们一入冬，皮肤就开始集体“闹脾气”——暗沉、粗糙、起皮、卡粉轮番上阵？

明明也没少敷面膜、涂面霜，却总差一口气，越冷越显疲惫。其实，冬天皮肤好不好，从来不是靠“猛涂”，而是藏在细节里。

今天就从卢昱晓这种“气血系千金好皮肤”说起，聊聊为什么一到冬天，你的皮肤就容易翻车，以及怎么在寒冬里，也养出那种透亮又红润的好状态。

A.干燥

冬天的肌肤除了受温度和湿度的双重考验，还要饱受空调热风的侵袭。健康的皮肤表面的角质层会形成一个保持水分的环境，神经酰胺保留大量的水和油脂。但是，神经酰胺的量因年龄、环境、气候等的变化而变化。因此，如果神经酰胺减少，皮肤的屏障功能将降低，并且保留在皮肤中的水油量将减少，从而导致皮肤干燥。

B.紫外线

冬天的紫外线可不比夏天的差。紫外线中有UV-A和UV-B，UV-A被称为日常生活紫外线，即使有窗户也能穿透玻璃渗透到皮肤中。UV-B是使皮肤变红的紫外线，接收这些紫外线会导致皮肤干燥。

C.错误的护肤方法

大家平时习惯的护肤方法很多都是错误的，并且会导致肌肤更干燥和敏感。比如用热水洗脸或者用化妆绵使劲摩擦卸妆，再或者拍打乳液的时候过于用力。

D.不规则的生活方式

年末年初很忙的时候，缺觉或者不健康的饮食习惯都会令皮肤的角质层细胞难以生长，皮肤的屏障功能也随之降低。加上冬日皮肤血液循环不良，也会导致皮肤干燥脆弱。

A.清洁方式

一定要用丰盈的泡沫来轻轻画圈洁面，不能用力揉搓并且用温水清洗干净。

B.皮肤护理

化妆水和乳液有不同的分工，所以不要只选择一个使用，要搭配在一起。如果感觉非常干燥的话，可以使用集中护理的面膜或精华为肌肤补充水分。

C.充足的睡眠

晚上10点至凌晨2点之间是皮肤细胞重生的时间，生长激素对于睡眠期间活跃的皮肤更新非常重要。所以一定要遵守睡眠时间，并且不要睡前1小时内饮酒、看电视，会影响睡眠。

D.健康饮食

即使再忙也不能用快餐随便凑合。特别是猕猴桃和柠檬中所含的维生素C和菠菜、胡萝卜中所含的β-胡萝卜素具有保持皮肤和黏膜健康的功能，并且具有抗氧化作用。此外，猪肉中所含的维生素B1和纳豆及乳制品中所含的维生素B2也有助于皮脂的分泌。

DAY1 night“滴式护肤”

先用卸妆油去除堵塞毛孔的化妆污渍和皮肤油脂污渍，之后使用酵素洗面奶彻底洁面。这样不仅能够去除角蛋白，还能告别黯沉。

DAY2 night“呵护肌肤”

先在肌肤上涂抹美容油软化肌肤表面，之后用化妆水擦去残留在皮肤上的美容油，最后用精华液促进吸收。如果肌肤十分干燥，不要忘了最后涂抹一层面霜哦！

DAY3 night“局部保养”

洁面的时候，在双唇上涂抹唇部磨砂膏，之后用热毛巾敷眼部肌肤促进血液循环，再使用面膜增加肌肤储水力和修复自我屏障。最后在眼周使用双倍眼霜以及滋润型唇膏，最后不要忘了全脸涂抹面霜哦。

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韩国节目《GET IT BEAUTY》实测，发现这个方法居然比7水法更保湿！一天一面膜和七水法一样，都是想加强肌肤的保水度，但是不要超过15分钟哦！还要额外注意以下几点：

A.不要多做保养直接敷

敷之前不要涂太多护肤品以免阻碍吸收，或是营养过剩，长出痘痘或肉芽。洗完脸后可以先擦一些化妆水或是爽肤水，再敷面膜吸收效果会更好。

B.单纯保湿的才能每天敷

不能选美白、去角质、抗皱的，像是果酸、焕肤、复杂的抗老成分都会太刺激，而且天天敷也会让肌肤麻木，失去效果，要天天敷的话可以选单纯补水的保湿型。

C.敏感、油性肌、月经前不要尝试

因为面膜防腐剂含量高，所以敏感肌肤还是不要轻易尝试，以免引发过敏。另外，也有些油性肌每天敷面膜还是太过滋润了，过几天之后都吸收不了，会长粉刺痘痘，因此还是保持2～3天的频率比较好。而月经前油脂会大量分泌，所以这个时期也不要敷面膜太密集哦。

D.一天一面膜不要使用太久

凡事过犹不及，肌肤泡在水里时间太长，也有可能让肌肤屏障力下降，所以医生也提出建议，在肌肤健康状况下，想让肤况更好的话可以先试试连续几天，有异状立刻暂停，就是不要为期太久。

这个方法可以通过化妆水解决黯沉、油脂和肌肤松弛等问题。第1~3天使用化妆水早晚填充角质层。

Step1首先将少量化妆水倒在手心，注意千万不要过多，以免影响后续的吸收。

Step2将化妆水涂抹在整个手掌上，将其从脸部中央移至外部，然后像按摩一样涂抹。

Step3用化妆水充分将化妆绵打湿。

Step4首先将一块化妆绵分成两部分。接下来，将两块进一步分开，准备制作共四块。更薄的化妆绵优点是会黏在皮肤上，不会轻易脱落。粘贴后，用手掌握住并保持化妆绵完全与皮肤贴合。

Step5早晨的时候，在两颊、额头、下巴和鼻子用4片化妆绵湿敷。为了在晚上更牢固地填充角质层，将2片化妆绵分成8片，并在早晨彼此重叠的地方放置以覆盖整个脸部。

小贴士：早上5分钟，晚上10分钟。如果中途化妆绵变干，不要忘了及时补充化妆水哦。

第4~7天的时候，白天免去化妆绵湿敷，晚上继续保持。

早晨的时候你应该这样做：

将化妆水少量多次（3次）放在手心，然后手掌摊开并从内向外涂抹。大面积覆盖肌肤表面有助于放松变硬的角质层，并使水进入皮肤。之后将手掌变圆放在脸颊两侧，这样风被传递到皮肤后冷却和舒缓皮肤。最后进行精华等常规护理流程。

晚上的时候你应该这样做：

晚上的时候保持和前三天相同的护理方法，将化妆绵敷在脸上。

早上起床后：

早晨在涂抹乳液、乳霜等时进行按摩。通过促进血液流动并冲洗掉废物，从而拥有透明肌肤。

A.通过促进血液流向毛细血管的每个角落来“清洁”淋巴结

STEP1将乳液或乳霜涂抹在整个脸部的毛细血管上，然后用手指按摩。从下巴到耳朵的前部，从嘴角到耳朵的顶部，从鼻子到耳朵，再从额头的中心到耳朵，轻轻按摩。

STEP2容易变钝的鼻子侧面和嘴角也进行缓慢的按摩促进新陈代谢。上下滑动时，用中指的手指肚画一条小曲线，轻轻滑动以免摩擦。

B.静脉按摩消除水肿并消除血流阻塞

STEP1将双臂竖直举到额头的地方进行按摩后，如果觉得肌肤干燥可以添加乳液或乳霜。将两个手掌的根部放在前额中心，然后向下擦至眉毛内侧，做3次。

STEP2用一只手在脸颊上按摩眼睛周围的静脉，越过眉毛、眼睛的内角、耳道下方。重复3次，在另一侧进行相同的操作。

STEP3用拇指和四根手指交替捏住面部线条，然后从下巴到腮的方向按摩。

长时间工作、开会后：

可以通过按摩有效改善面部气色及精神状态，而且不用担心会弄花妆容。

A.掌握血液流动的重点

STEP1将双手握拳头放在额头的中央，将其向下摩擦推过耳朵附近，然后向下至锁骨。

STEP2双手握拳放在颧骨下，将其向上推以放松肌肉。从鼻子的侧面一点点推到耳朵前面的位置。

B.按摩耳朵，促进脸部血液流动，同时治愈眼睛疲劳

STEP1将耳朵从根部弯成一半，就像小狗狗一样。当耳朵僵硬时会感到疼痛，如果可以平稳地将其对折，则血液流动会加快。

STEP2用拇指的第一关节钩在耳朵的上部，然后用食指和中指将其斜向上拉。不仅促进了血液循环，还能缓解眼睛疲劳的问题。

STEP3食指和中指牢牢握住耳根，然后将其笔直向上提起。同时刺激耳朵前、后和下方的淋巴结，并有效排出废物。

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