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你是否经常感到颈项、腰背或臀部隐隐作痛，活动受限？这可能是肌筋膜炎在作祟！肌筋膜炎，又称肌纤维炎、软组织劳损，是一种因软组织无菌性炎症引起的慢性疼痛疾病。它不分年龄，不分性别，悄然影响着我们的生活品质。
筋膜是什么？
筋膜是包裹在肌肉、血管、神经外面的结缔组织，分为浅筋膜、深筋膜和浆膜下筋膜。它们像一张错综复杂的网，支撑着我们的身体，保护着内脏器官。
为什么会得肌筋膜炎？
外伤未及时治疗
长时间保持不良姿势
感受风寒湿邪
体质虚弱或脊柱退行性疾病
小贴士：预防肌筋膜炎，从改善生活习惯做起，避免久坐久站，注意保暖，加强体育锻炼。
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