西安市远东第二中学2026年寒假致家长的一封信

西安市远东第二中学2026年寒假致家长的一封信

尊敬的各位家长朋友:

您好！伴随着新年脚步的临近，本学期即将画上圆满的句号。在此，衷心感谢家长朋友对学校工作的理解、支持和帮助！

寒假即将到来，为确保孩子们度过一个安全、快乐而有意义的假期，希望家长朋友们能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导，现将寒假安全注意事项做如下温馨提示：

一、防寒保暖

1.注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，家长要提醒并监督孩子适时增添衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

2.不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤。

3.不到河塘、水库等危险的水域冰面上行走、玩耍、滑冰、捡物品等。

二、交通安全

1.家长带孩子远行，驾车出行自觉遵守交通规则，拒绝无证驾驶、酒后驾驶、超员超速驾驶等违法行为。

2.在雨雾、冰雪等恶劣天气出行时，请降低车速，保持车距，谨慎行驶，做到起步缓、转弯缓、制动缓、心态缓。

3.孩子外出时，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不在道路上嬉戏、打闹，不突然横穿马路。

4.严禁未满16周岁的青少年骑电动自行车上路。骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆。

5.外出时务必远离大型车辆，保持安全距离，不争道抢行。

6.乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料；不擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外。

7.在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，正确处理：车靠边、人撤离、即报警。

三、预防冬季传染病

1.养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用纸巾掩盖；用过的纸巾不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

2.注意室内通风，尽量少到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

3.多喝白开水，拒绝喝生水，少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

4.合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，并根据天气变化及时增减衣服，注意防寒保暖。

5.传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。

四、消防安全

1.根据《西安市销售燃放烟花爆竹安全管理条例》规定，西安境内全区域禁止燃放烟花爆竹。请家长和孩子一起遵守政府禁止燃放烟花爆竹的规定，防止引起火灾等事故，危害人身安全。

2.离家外出时，家长要做到“三清三关”：清阳台、清走道、清厨房；关火、关电、关气；切勿在厨房、阳台、公共走道、楼梯间堆放杂物，并及时清理室内可燃物。

3.购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱接乱拉电线，不要私自改装电器和线路。禁止将电动自行车或电池带回家充电，严禁“飞线”充电。

4.春节习俗中的用火行为一定小心谨慎，谨防引发火灾。

5.家长孩子外出游玩时，也要注意遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾。

五、冬季取暖安全

1.冬季使用电取暖设备，从正规渠道购买合格产品，严格按照使用说明，与可燃物保持安全距离。

2.使用煤炉、炭火取暖时，要注意通风换气，不要紧闭门窗，谨防一氧化碳中毒。

3.冬季使用暖风机、电暖气等设备取暖时，要及时清理周围可燃物，切勿将衣物覆盖在取暖设备上烘烤，同时禁止乱动，以免造成烫伤、触电等事故，出门时、睡觉前请不要忘记关闭电源开关。

4.电热毯使用时必须平铺，切勿折叠；且通电时间不宜过长，入睡前要关闭电源，避免通宵使用。

5.热水袋、暖宝宝等取暖物品不能直接贴着皮肤使用，以防低温烫伤。

六、外出游玩安全

1.出行前要提前了解途经地、目的地天气，合理规划旅游线路和时间。尽量避开低温、雨雪、冰冻等恶劣天气，做好防寒保暖措施。

2.外出旅行到公共场所时，要第一时间关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，谨防发生踩踏事故。

3.不擅自进入未开发、未对社会公众开放的山地区域、自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

七、网络安全

1.牢记“三不一多”原则，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

2.家长注意保管好自己的手机、银行卡等物品。不要将手机银行、支付宝、微信支付等账号密码信息告知孩子，以免孩子受骗后进行大额转账汇款。

3.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，并做好表率，为孩子树立健康上网的榜样。

4.帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

5.警惕网络交友，不随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。

6.加强网络安全素养教育，引导孩子健康、绿色上网，不浏览黄色、赌博等不良信息；不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论；不在网上欺凌、辱骂、威胁他人；不在网上造谣、传谣、信谣。

八、饮食安全

1.以正餐为主，减少零食摄入；培养定时定量、细嚼慢咽、均衡膳食的好习惯，避免挑食偏食和暴饮暴食。

2.多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。

3.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

九、心理健康

1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.用发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.当孩子在假期生活中出现负面情绪时，应主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。

4.家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

十、合理安排假期生活

1.合理制定寒假学习计划，并监督孩子保质保量完成，引导孩子养成良好的学习习惯。

2.多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。

3.确保睡眠时间充足。

4.注意帮助孩子养成用眼好习惯，保护好视力。

5.生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事。

亲爱的家长朋友，寒假即将到来，让我们携手合作，确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期。

愿孩子们在这个假期中，既能享受轻松愉快的时光，又能在成长的道路上迈出坚实的步伐。最后，祝全体学生和家长身体健康，幸福美满！