广东
“没有摔倒、撞到，就是咳嗽严重了些，没想到竟然骨折了。”说起骨折的原因，89岁的郭阿婆觉得有些难以置信。近日，患有咳嗽十余年的郭阿婆因胸痛在广州和平骨科医院确诊为胸椎压缩性骨折。这起看似离奇的病例，却真实反映出骨质疏松对老年人骨骼带来的严重威胁。
广州和平骨科医院骨科中心副主任吴城解释，郭阿婆的情况并非个例。严重的骨质疏松会使骨骼密度和质量大幅下降，骨微结构破坏，变得像“沙土建的房子”一样脆弱。此时，日常活动中一些看似轻微的外力，如咳嗽、打喷嚏，甚至用力排便，都可能导致椎体压缩性骨折。吴城强调，这类骨折不仅带来疼痛，还可能引发脊柱畸形、长期卧床等并发症，严重威胁生命。
针对郭阿婆的病情，吴城团队采用了“经皮椎体球囊扩张成形术”。这是一种微创治疗技术，通过几毫米小切口，将特制球囊置入压缩的椎体内，扩张撑起塌陷的椎体，再注入“骨水泥”稳定结构。吴城介绍，该手术创伤小、耗时短、出血少，能帮助高龄患者快速缓解疼痛，早期下床活动，有效避免长期卧床的并发症。但他同时指出，手术仅修复骨折，术后仍需长期规范抗骨质疏松治疗，才能降低再骨折风险。
吴城提醒，骨质疏松可防可治，核心在于“早筛查、早干预”。绝经后女性、60岁以上男性、有骨折家族史等高危人群，应定期进行骨密度检查。在营养方面，60岁以上老年人每日钙推荐摄入量为1000毫克，建议多摄入牛奶、豆制品等高钙食物及富含维生素D的食物。健康的生活方式也不可或缺，包括适量日照、戒烟限酒、避免过量咖啡和碳酸饮料。科学运动方面，适量的负重运动和抗阻运动有助于增强骨强度、改善平衡能力。此外，改善居家环境、穿着防滑鞋、定期检查视力等措施，也能有效预防跌倒。
吴城表示，骨质疏松症初期通常没有明显症状，中老年人应像关注血压、血糖一样关注骨密度变化。切勿将腰腿疼痛简单归咎于“老了”，及早就医明确诊断，才能有效预防骨折发生。
采写：南都N视频记者 王道斌 通讯员 李梅
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