95后小伙从上海徒步1400公里回家过年，成功减重25斤

来源：新闻晨报

春节临近

一条特殊的归乡路引发全网关注

湖北恩施95后小伙王先生

为改善高血脂状况

从上海出发徒步近1400公里返乡

历经34天风雨兼程

不仅成功减重25斤

更在行程第24天

实现血脂指标恢复正常

用坚持与毅力

书写了一段“行走的健康传奇”

据悉，王先生此前因长期久坐、饮食不规律，饱受急性胰腺炎反复发作的困扰，血脂指标严重超标，药物治疗效果不佳。在医生“加强运动”的建议下，他萌生了大胆想法：利用春节返乡契机，将归途变成一场康复之旅。2026年1月1日，他背着近30斤的行囊从上海启程，计划40天内徒步抵达恩施老家，行囊中除了必备衣物，还特意携带了帐篷以备应急。

王先生表示，在自己出发之前有半个月都在拉肚子，“医生说如果再不控制，可能第三次胰腺炎就要来了。”

这段跨越上海、江苏、安徽、江西、湖北五省的徒步旅程，充满了常人难以想象的艰辛。起初十天，日均30多公里的路程让他腿疼难忍，多次萌生放弃的念头；途中不仅走坏了两双鞋，还曾遭遇大雪封路冻得难眠、连续爬坡12小时膝盖剧痛等困境。为严格控制饮食，他坚持每天只吃一顿饭，食宿总花费仅约3000元，彻底告别了此前的饮食习惯。

支撑他走下去的，除了对健康的渴望，还有网友的暖心鼓励。王先生在短视频平台记录的徒步日常，累计点赞量超5万，网友们的“加油打卡”成为他坚持的重要动力。

而旅程中的意外收获更让他倍感温暖：在安徽山区借宿时，村民赠送的棉鞋和柴火烤红薯，让他在寒冬中感受到久违的质朴温情；长江边的放声呐喊，更让他释放了工作积累的压力。

行程第24天，王先生专程前往医院复查，结果显示，此前超标的总胆固醇、甘油三酯等指标已全部恢复正常，这一“不可思议”的变化让他更加坚定了走完全程的决心。

截至发稿时，他距离恩施老家仅剩最后一段路程，几天后即可与家人团聚。王先生表示，“到家第一件事就是先睡一觉。”

目前，王先生的徒步仍在继续。这场特殊的归乡之旅，不仅让他找回了健康，更让他在慢下来的行走中，重新体会到坚持的意义与亲情的珍贵。随着春节的脚步临近，这位用脚步践行健康的年轻人，正带着全新的身心状态，奔向家的方向。

来源 | 看看新闻Knews