央视主持人大洗牌！3人上桌，2人换桌，1人下桌，海霞、龙洋在列

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央视网近期更新“央视主持人大全”，这份名单一经公示，便揭开了央视主持阵容的大规模调整计划。不同于以往仅针对一两档节目微调的操作，此次调整横跨多频道，堪称全方位换血，其中新闻频道的变动最为彻底，几乎完成全员大换班。

顾国宁、欧阳夏丹、余恩惠等曾经的一线主持人，名字彻底从名单中移除，正式告别央视一线演播舞台。与此同时，3张00后新面孔强势跻身核心节目，2位观众熟知的老将被迫调离深耕多年的岗位，还有1位老将正式离场，央视主持阵容迎来全新格局。

此次补位央视核心舞台的3位新人清一色都是00后，成为阵容调整中最亮眼的存在。首位亮相的00后主播陶忆雯，一登场就拿下中文国际频道《中国新闻》黄金时段主持资格，成为央视史上首位黄金时段00后主播，起点极高。

陶忆雯是浙江绍兴人，目前在中国传媒大学攻读本硕博连读学位，还担任硕博班班长，专业能力无可挑剔。普通话一级甲等、主持人上岗A证等硬性资质全部达标，更斩获“未来金话筒”新闻播报赛道冠军，实战能力扎实。在央视正式亮相前，她曾在新华社担任实习出镜记者，还主持过央视《正大综艺》《时尚科技秀》等多档节目的外景环节，积累了丰富的一线经验。

比陶忆雯更早登陆央视的是同为00后的徐睿思，2025年10月她就已主持《中国新闻》凌晨档，凭借稳定发挥站稳脚跟。徐睿思同样出身中传，攻读本硕连读学位，高中时期就已在播音领域崭露头角，凭借过人实力获得央视重点培养。

第三位00后主播哈乐走的是基层历练路线，先被派驻江西总站担任出镜记者，深耕一线积累报道经验，之后才正式站上演播室。2025年，哈乐亮相CCTV-13《新闻直播间》，沉稳的播报风格褪去新人青涩，丝毫不见初登舞台的拘谨。央视批量启用00后新人，核心是打破老面孔垄断，拉近与年轻观众的距离，为节目注入新鲜活力。

海霞和龙洋两位老将并未被淘汰，却也没能守住原有岗位，迎来赛道调整。深耕央视33年的海霞，从《早间新闻》一步步走到《新闻联播》，成为家喻户晓的“新闻国脸”。1993年从北京广播学院毕业后，她直接进入央视新闻部，凭借专业表现斩获金话筒奖，深受观众信任。

此次洗牌中，海霞退出央视主持人名单，并非离开央视，而是转型投身学术与管理领域。2025年，经央视与河南省委组织部批准，她被聘任为河南大学学术副校长，同时兼任中国传媒大学博士生导师。2026年1月，海霞以河南大学学术副校长身份公开致辞，哽咽着感谢家乡对自己这个“笨闺女”的信任，彻底完成从主持人到学者的转型，将33年一线经验投入到播音人才培养中。

龙洋的调整与海霞不同，她并未转型，只是从财经、综艺领域向新闻、文化领域倾斜，拓宽主持边界。龙洋最初在CCTV-2主持《第一时间》《生财有道》，凭借清新自然的风格圈粉无数，后来接替董卿主持《中国诗词大会》，彻底打开知名度。近年来，她连续5年主持央视春晚主会场，2026年还主持了《中国电视剧年度盛典》，全能型特质愈发突出。央视调整其赛道，正是看中她的全能优势，有意将其培养成兼顾综艺、新闻与文化节目的全能主力。

此次洗牌中，唯一彻底离开央视、无转型余地的是已在台工作20年的李晓东。1971年出生的李晓东毕业于北京电影学院，2006年进入央视，在此之前还曾在东方卫视、北京卫视担任主持人，资历深厚。

在央视的20年间，李晓东主持过《为您服务》《寻宝》《我有传家宝》等多档节目，最让观众印象深刻的是他主持了11年的《今日说法》。他风格沉稳、语速适中，能将枯燥的法律知识讲解得通俗易懂，口碑始终在线。2026年2月1日，李晓东在社交平台发布视频，用“毕业”二字正式宣告告别央视，没有煽情表述，尽显体面从容。

他在视频中表示，央视就像一所学校、一座熔炉，20年的历练让自己收获颇丰，真诚感谢领导与同事的陪伴，全程无半句抱怨。对于未来，李晓东明确表示不会淡出观众视线，将转型投身新媒体领域，继续与大家分享生活、交流心得。

很多网友为李晓东感到可惜，认为他能力出众不该被淘汰，但他的离场其实是央视阵容优化的必然结果。中生代主持人持续崛起，00后新人批量补位，央视岗位资源有限，老将的发展空间自然被压缩。与欧阳夏丹、顾国宁等人不同，李晓东是主动选择“毕业”，为自己20年的央视生涯画上圆满句号。

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