今日立春，多年不遇，有3个特点，2事早做准备

今天是2026年2月4日，农历腊月十七，星期三，我们迎来了一个重要的节气：立春。

《群芳谱》有言：“立，始建也。春气始而建立也。”

此日，天地间初生的阳气开始建立，万物闭藏的冬季至此正式转向生发的春季。

而今年的立春尤为特殊，将会有三大不同之处。

面对这样一个承前启后的特殊节气，我们更需以清明之心，做好两件要紧事，方能顺天应时，接福纳吉。

今年的立春特殊在哪？

• 立春在春节之前

今年立春在农历腊月十七，春节之前。

这在民间称为“无春年”或“黑年”。

其实，这也意味着“旧岁未除，新春已至”的生机争先之象。

唐代《开元占经》有载：“立春在腊月，主阳气早达，万物争先。”

意为阳气提早通达，催促万物竞发，喻示着新的活力与机遇将早于预期降临。

• 立春恰逢六九第一日

今年立春正值“六九”第一日，应了民间谚语：“春打六九头，吃穿不用愁。”

“六九”是数九寒天中寒气渐消、暖意初回的关键转折点。

立春逢此日，象征寒气正式退位，温暖开始主宰时令。

这意味着接下来的日子将寒潮渐弱，阳气稳步回升，天地间充盈着丰饶的气象。

• 立春早

今年立春具体交节时刻在清晨4时01分，属一日之“寅时”。

寅时为一日阳气初升、万物将醒之时。

立春于寅时降临，寓意着新年运势将早早启动，充满朝气与先机。

事早做准备

• 要躲春：避其锋芒，静待气交

《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”

立春是冬春更迭、新旧气运交接的枢机时刻。

此时天地能量转换剧烈，最易引起人体磁场的共振。

因此，自古便形成了“躲春”的智慧，告诉我们该避其交变锋芒，让身心在静定中平稳过渡。

明代刘若愚《酌中志》记载宫廷旧俗：“立春时刻，帝后皆静坐于殿，不见外臣，谓之‘避岁煞’。”

在能量剧变时主动退藏，以守为进。

这并非迷信，而是古人对自然规律的敬畏与顺应。

躲春三法，贵在“藏”：

①身藏于静：在立春交节前后一小时，宜独处一室，不外出、不见生客、不涉纷争。可闭目静坐、诵读经典或安然小憩，暂离手机网络，免受外缘扰动。

②心藏于安：嵇康《养生论》言：“修性以保神，安心以全身。”此时应收敛心神，止息杂念，尤忌口舌是非，暂缓重大决断，让思绪如静水澄明。

③事藏于缓：暂停搬家、婚嫁、远行等变动性事务，让生活节奏暂缓，从容度过气场交替的混沌时段。

“躲春”的本质，是效法天地“发陈”之前那份深沉的静蓄。

它并非消极逃避，而是以恭敬之心，主动为身心营造一个平和的“内守”状态。

如此，方能如草木根系稳扎于大地，在新旧气交的动荡中安然扎根，迎接随之而来的勃勃生机。

• 要迎春：主动接引，栽培生气

如果说“躲春”是收敛以避锋芒，那么“迎春”便是主动生发以顺天时。

当气场交接的剧烈波动平稳后，便是我们积极接引春日生机的时刻。

迎春，是一场调动身、行、心的全息仪式。

①食迎生气

唐代孙思邈在《千金食治》中指出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”

春日食养，贵在食“鲜”食“青”，古称“咬春”，即以当令鲜蔬直接汲取天地初生之阳气。

春饼：以薄饼卷合时鲜（如豆芽、韭菜、鸡蛋丝），寓意五谷丰登，万物合和。

萝卜：民谚云“立春啃萝卜，一年不咳嗽”，生食可通利气机，醒脾开胃。

豆芽：形似如意，生机最旺，清炒或凉拌，助发人体少阳之气。

菠菜：根红叶绿，正合春日养肝养血、润燥生津之道。

②行迎阳气

《遵生八笺》建议我们：“春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。”

行动上呼应东方升发之木气，可使人体小宇宙与天地大宇宙共振。

最好选在清晨日出时分，面向东方。

可缓步登临附近小山丘或至开阔地带，极目远眺，深呼吸，舒展肢体，令气血畅达。

③心迎旺气

《管子·内业》有言：“心静气理，道乃可止。”

心怀希望与感恩，便是给自己营造的最强吸引力。

可以在家中醒目处摆放一盆生机盎然的绿色植物，对其默许新年心愿，以具象的生命，迎接并栽培春天的旺气。

还可以用红纸郑重书写“春”、“福”等吉字，或具体的新年愿景，张贴于室内明亮处，让目光所及皆是积极暗示。

这样不仅是接住了早春，更是亲手为全年的安康与顺遂，栽下了勃勃的生机。

《周易》说：“变通者，趋时者也。”

人要顺应时势，一躲一迎，以合天机。

躲春以避冲煞，迎春以接生气，一收一放，方得中和。

节气是天地写给我们的书信，读懂了，便掌握了顺势而为的密码。

当你完成了这一躲一迎，便已悄然完成了一场与天地同步的身心仪式。

愿君从此：

旧寒尽褪，身心俱暖；

生气满怀，万事可期。

春安。