陕西
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街头，有快递员、外卖员奔波的身影
路口，有网约车司机坚守的车灯
新就业形态劳动者是
维系城市正常运转的“活力脉搏”
却也常因熬夜奔波、订单焦虑、生活失衡
默默承受着 “看不见的疲惫”
临近春节，压力更易叠加
情绪内耗、职业迷茫等困扰
是否正悄悄影响着奋斗路上的你？
别担心！
“娘家人”懂你所需、为你解忧
陕西省总工会推出
新就业形态劳动者心理关爱系列课程
5堂精品视频课，精准破解你的心理难题
伴你轻松前行！
第一课
奔跑中的“安全岛”
压力管理与精力恢复
第二课
当“坏”情绪来敲门
情绪的觉察与自我调节
第三课
灭掉火气，讲清事情
沟通两板斧
第四课
我不是“局外人”
构建职业价值与认同感
第五课
为人生“续航”
绘制你的幸福导航图
来源：陕西职工帮扶服务中心
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编辑 | 郝 英
审核 | 寇 娟
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