医生告诫：糖尿病初期不是消瘦，而是经常出现这4个症状，要留心

糖尿病，尤其是2型糖尿病，一直是全球范围内非常常见的慢性疾病，尤其对中老年人群体构成了巨大的健康威胁。

很多人对于糖尿病的第一印象往往是“多饮多食多尿消瘦”，这些症状常见于糖尿病的中晚期，但它们并不是糖尿病的早期表现。

实际上，糖尿病的初期症状非常隐蔽，常常被忽视，直到病情发展为不可逆的损伤。因此，及早识别糖尿病初期的信号，对于预防和控制糖尿病至关重要。

内分泌科和糖尿病专科的医生多次强调，糖尿病的初期症状往往并不会让患者突然感到明显的不适，因此许多人会忽视这些早期的警示信号。

而在糖尿病初期，胰岛素抵抗是导致血糖升高的主要原因。胰岛素虽然分泌正常，但因为身体的细胞对其反应不敏感，血糖无法被有效利用，这使得血糖水平出现轻度升高。

由于代谢尚未发生严重紊乱，糖尿病患者并不会像中晚期那样出现剧烈的体重消瘦，反而会出现一些不容易被察觉的症状。

因此，医生提醒大家，尤其是中老年人、肥胖人群、以及有糖尿病家族史的人，应当格外关注以下四个初期症状。

这些症状往往伴随糖尿病的胰岛素抵抗过程，及时识别并采取措施，有助于预防糖尿病的进一步发展。

口干症状是糖尿病初期常见的表现之一。这是因为血糖长期偏高，血液的渗透压增高，导致体内水分被“吸走”，从而让人产生口渴的感觉。

即使大量喝水，也会感到解渴困难，甚至有时出现口苦的现象。口干、口苦是因为高血糖使得口腔内分泌液减少，导致口腔干燥和不适。糖尿病患者常常会频繁地想喝水，但喝下去却依然没有明显的解渴效果。

这种症状尤其容易被忽视，很多人会认为是干燥天气或者饮食口味的原因，实际上，它往往是胰岛素抵抗引发的初期表现。

如果此类症状反复发生，尤其是无法通过正常的水分补充得到缓解，就应该考虑去医院检查血糖，确认是否存在糖尿病。

糖尿病的患者在初期常常出现餐后犯困、乏力的情况。很多人会把这种状态归因于吃得太多或者消化不良，但实际上，这与血糖的波动密切相关。

特别是在餐后，血糖水平的升高会导致身体对胰岛素的需求急剧增加，而胰岛素抵抗使得细胞对胰岛素的反应较差。

无法有效调节血糖，从而产生疲倦、困倦的感觉。身体在消耗过多的能量后，感到乏力，也是一种常见的表现。

尤其是餐后2小时左右，血糖较高时，身体会自动产生一种“压低能量”的反应，使得人感到昏昏欲睡。

很多糖尿病患者在早期都会体验到这一现象，并且会觉得自己精神不振，做事提不起劲。若这种情况持续出现，就需要警惕糖尿病的早期症状，及时检测血糖，避免病情恶化。

糖尿病患者常常会出现皮肤干燥、瘙痒的症状，尤其是下肢部位。这是由于高血糖对皮肤和血管的影响，导致皮肤的血液供应不足，造成皮肤干燥、缺乏弹性，从而引发瘙痒。

除此之外，糖尿病患者由于免疫系统的功能减弱，容易出现皮肤感染，伤口也更容易感染，且愈合速度比常人慢。这是因为高血糖会影响白血球的功能，降低身体抵抗细菌的能力。

如果老是感觉皮肤瘙痒，特别是出现皮肤损伤后，伤口总是愈合得很慢，或者有轻微的感染现象，就要警惕糖尿病的初期症状。

这种情况下，不仅是皮肤的问题，背后反映的是血糖水平的不稳定，尤其是糖尿病患者早期常常表现为皮肤干燥、瘙痒及反复感染，可能就是胰岛素抵抗引发的结果。

糖尿病的患者常常会在初期就出现多尿的现象。尤其是当血糖水平升高时，体内的多余葡萄糖会通过尿液排出，导致尿量增加。

因此，糖尿病患者经常会有小便次数增多，甚至夜间频繁上厕所的情况。尿液中泡沫增多也是糖尿病患者的一个常见症状。

尿液泡沫的增加通常是由于尿中蛋白质含量较高，而糖尿病患者因肾脏受损，往往出现蛋白尿，导致尿液泡沫增多。

夜尿频繁不仅影响休息，还可能是糖尿病未得到控制的标志，提示肾脏已开始出现问题。因此，如果夜间尿频明显增多。

或者白天小便次数异常，也应引起重视，尽早进行血糖检测，及时发现问题，避免病情进一步发展。

糖尿病初期的症状非常隐蔽，很多人会将这些症状误认为是正常的身体反应。比如，口渴总是被认为是天气干燥，乏力被归因于工作劳累，皮肤瘙痒则与季节变化有关。

这样的轻视往往会导致病情的加重，甚至错过了早期干预的最佳时机。糖尿病初期，胰岛素的分泌虽然并未完全丧失，但胰岛素抵抗已经开始影响血糖的正常代谢。

这时的血糖只是轻微升高，尚未达到明显的代谢紊乱，所以糖尿病的典型症状——消瘦并未显现，反而是这些细小却可以提示病情的症状开始显现。

特别是中老年人、肥胖人群或有糖尿病家族史的人群更应留意这些症状。这些群体是糖尿病的高危人群，发生糖尿病的风险较高。

为此，专家建议，出现上述症状时，要尽早检测血糖，并采取适当的生活方式干预，如合理饮食、规律运动等，尽早控制血糖，避免糖尿病引起的严重并发症。

糖尿病初期的症状虽然不显眼，但对身体健康的潜在影响不容忽视。及时发现这些症状，并进行早期干预，是避免糖尿病进一步恶化的关键。

通过了解和识别这些症状，老年人及高危人群可以更好地保护自己的健康，避免因糖尿病带来的严重后果。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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参考资料：

[1]贾征.如何识别和应对糖尿病的早期症状？[J].家庭生活指南,2024,40(05):100-101.