触摸藏地脉搏 感受久违的美与平静 《西藏行旅，万物有灵且美》图书分享会在京举行

1月3 1日下午，由中国广播影视出版社主办的《西藏行旅，万物有灵且美》 图 书分享会在北京举行。作者张宛娴与凤凰网副总裁邹明 、 摄影家车刚等嘉宾围绕 “精神之美”“光影之美”“叙事之美”及“万物有灵且美”四大主题 展开深度对话。

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三重表达

生动展现西藏

《西藏行旅，万物有灵且美》一书以 “铸牢中华民族共同体意识”为主线，分为“冬游西藏”与“西藏故事”上下两篇，创新性融合摄影、绘画与文字三重艺术表达，全景式展现西藏的自然景观、民俗风情、传统节庆与社会变迁。

在凤凰卫视编委、凤凰网副总裁、资深总编辑邹明看来，藏地的美是“治愈”的。这种治愈感源自西藏独有的地域文化和人文环境，“那里的人是信仰和生活融为一体的，当地独具的治愈感对当下很多人因‘内卷’引发的精神焦虑有着难以替代的情感慰藉”。他还提出，要想真正感受西藏，一定要避免打卡式游览，而是沉浸式体悟。与此同时，“互联网给人们带来更多的便捷，我们要用好这个工具，去发现、去关注西藏的美”。

该书作者张宛娴是中国作家协会会员、西藏作家协会会员。她在5年援藏生活深厚积淀的基础上，以细腻笔触描绘八廓街的市井烟火、雪山圣湖的虔诚守望、藏族同胞的淳朴善意、人与自然的和谐共生，生动呈现真实、立体、充满诗意的西藏风貌。

“这本书不只是一本行旅实录，更是一场关于生活本质与精神信仰的深度对话。”活动现场，张宛娴分享自己扎根西藏5年间的所见所闻、所思所感。谈及书名《西藏行旅，万物有灵且美》的灵感由来，她表示，“‘万物有灵且美’是我对西藏内心最深的感受。我从藏族人身上学习到一种力量或者说某种价值观，那就是‘万物有灵’。他们相信一棵树、一座神山、一片圣湖都有灵性，因而对自然始终保持敬畏，西藏真正给了我一种深深的生命教育”。

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以美为题

畅谈西藏行旅

活动中，张宛娴与嘉宾围绕“精神之美”“光影之美”“叙事之美”及“万物有灵且美”四大主题展开对谈。

关于“精神之美”，张宛娴希望，《西藏行旅，万物有灵且美》一书所传递的藏地生存智慧，能为当下焦虑的都市人提供借鉴；邹明表示，藏地的治愈感源于辽阔自然与淳朴信仰，这种精神力量有助于对抗当下的“内卷”焦虑。他结合自身经历分享，“当你真正踏上西藏的土地，呼吸着那里的空气，蓝天、雪山就会自然而然地让一个人安静下来，去发现这里的美好”。

聊到“光影之美”，中国摄影家协会会员、西藏摄影家协会原副主席、中国艺术摄影学会理事车刚，结合自己30多年走遍高原、深耕藏地摄影的经历，感叹藏地的美“永远拍不完”。谈及如何在宏大景观与微观人文细节之间取得光影与构图平衡，使二者相互共鸣，他表示，“摄影家一定要随时准备，善于发现甚至预判周遭状况，这样才能捕捉意想不到的题材”。他还用自己经年累月的西藏拍摄经验告诉读者，西藏不是静态的，是一直在变化的，常拍常新！

关于“叙事之美”，张宛娴从文学创作角度展开分析。她认为，藏地独特的自然与人文底蕴为叙事提供稀缺土壤，具有鲜明的创作优势。她回忆自己在背崩乡的支教生活，“在那里，不是我教了孩子们什么，反而是孩子们教会了我更多”。

《西藏行旅，万物有灵且美》的核心主题是“西藏万物有灵且美”。活动中，车刚阐释如何在摄影中捕捉自然与人文所蕴藏的“灵性”，并分享书中最具代表性的作品及照片背后的故事。张宛娴则深情表示，藏地之美，“最美的不是风景，而是人”。她希望通过这本书传递对生命与自然的敬畏，期待读者能从中获得内心的宁静与力量，重新思考人与自然的关系。

《西藏行旅，万物有灵且美》自出版以来，获得文学界广泛好评。中国作家协会副主席邱华栋评价其“把雪山的凛冽，经幡的拂动，都酿成了对‘存在’的叩问”。北京市作家协会副主席宁肯赞誉其文字让读者“仿佛有了千手千眼，没有分别心，众生一体”。西藏作家协会主席次仁罗布认为作品“没有拔高的意愿，因为美与灵动就依附在真里”，真实再现高原生活的日常与纯净。据悉，本书所有文字版税将捐赠给“援助西藏发展基金会”，用于支持西藏发展事业。

现场还举行作者签名售书及专属文创书签赠送、定制印章打卡等活动。本次分享会通过多维度、跨领域的交流，为读者理解西藏、感受西藏的文化魅力提供新视角。

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