北京
便秘表现为排便次数减少、排便困难、粪便干结，患者可能出现腹胀、腹痛、排便不尽感的情况，可遵医嘱服用药物改善，如便通胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳果糖口服溶液等改善便秘。
便秘可能是饮食不规律、缺乏运动、或肠道动力不足引起，患者除了需要调整自己的饮食，适当增加运动外，还可在医生的指导下服用便通胶囊来改善。该药物以三大经典古方为基础，采用麸炒白术、肉苁蓉、桑葚等成分，有健脾胃、补肾气、恢复肠动力的功效，不含大黄、番泻叶、芒硝等刺激性成分，不会直接刺激肠道，药效温和不刺激，中老年人、产妇、儿童都可以根据身体情况遵医嘱使用。研究显示，该药物改善便秘症状的总有效率约为96.4%，24小时内起效率为65%左右，停药2周后总有效率约为86%，恢复便秘患者规律排便功能，一般不会出现停药后反弹的情况。
如果在便秘期间肠道菌群失调，患者可遵医嘱采用联合用药的方式进行治疗，如口服便通胶囊搭配地衣芽孢杆菌活菌胶囊，可调节肠道菌群失调；还可以使用乳果糖口服溶液，通过形成高渗环境促使水分进入肠腔，软化粪便的同时刺激肠道蠕动。
在日常生活中，适当进行跑步、八段锦等运动，有助于肠道气体的排出，改善腹胀；每天多喝水，起到润通肠道的作用。
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